เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 เรียนรู้พื้นฐานเบื้องต้น
• ส่วนที่ 2 แสดงตัวเลขสองตัว

ในบทความนี้: Master เบื้องต้นข้อมูลพื้นฐานดำเนินการตัวเลขที่ TwoReferences

คุณติดไวรัสจากการเต้นโดมินิกันครั้งนี้หรือไม่? ตระการตามากมันดูง่ายมาก แต่จริงๆแล้วต้องใช้ความรู้และแอปพลิเคชันมากมาย เริ่มขยับสะโพกของคุณ!

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 เรียนรู้พื้นฐานเบื้องต้น

1. 
   

   
   เลือกชิ้นส่วนของ merengue คุณสามารถเริ่มต้นด้วย Fernando Villalona, ​​Juan Luis Guerra, Eddy Herrera และToño Rosario หรือชอบศิลปินนิวยอร์กเช่น Mala Fe, Henry Jimenez และ Aybar คุณสามารถมองหา merengue จากวิทยุออนไลน์ได้ด้วย: พิมพ์ "merengue" แล้วปล่อยให้อินเทอร์เน็ตทำงานให้คุณ
   • อย่างไรก็ตาม Merengue นั้นมีประโยชน์หลากหลาย เนื่องจากนี่เป็นขั้นตอนง่าย ๆ ที่เต้นใน 4 ครั้ง (ซึ่งสอดคล้องกับแนวดนตรีส่วนใหญ่) คุณสามารถเต้นเพลงเมงเก้ได้ทุกเพลง ลองกับศิลปินคนโปรดของคุณ!

2. 
   

   
   ร่วมเต้นรำละติน นี่คือตำแหน่งปิดถัดไป
   • ขยายแขนของคุณเพื่อจัดตำแหน่งพวกมันใน L ที่ระดับไหล่ของคุณ
   • ชายคนนั้นจับมือขวาของหุ้นส่วนด้วยมือซ้าย
   • ชายคนนั้นวางมือขวาลงบนใบมีดของผู้หญิงและเธอวางมือซ้ายไว้บนใบมีดของชายคนนั้น แขนของพวกเขาควรสัมผัสซึ่งกันและกัน (และกดอีกเล็กน้อยหนึ่ง) ที่แขนของชายภายใต้ของผู้หญิง เขาไม่ควรมีที่ว่างระหว่างแขนของพวกเขาในทุกจุด
   • อยู่ใกล้ แต่ไม่ใกล้เกินไป: ให้ตัวคุณเองห่างจากคู่ของคุณประมาณ 30 ซม.

3. 
   

   
   
   
   ก้าวหนึ่งก้าวจากจังหวะแรก ผู้หญิงจะเริ่มต้นด้วยเท้าขวาผู้ชายทางซ้าย เดินไปบนจุดนั้นโดยทำตามแต่ละจังหวะ: 1, 2, 3, 4 ฯลฯ
   • สำหรับผู้ชาย: เริ่มต้นด้วยเท้าซ้ายของคุณเหยียบลงไปบนจุดนั้นงอเข่าเล็กน้อยแต่ละก้าว ในขณะที่คุณงอเข่าและเอียงน้ำหนักสะโพกของคุณควรตกลงมาเอง มันเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวสะโพกที่ merengue อยู่จริงๆ คุณไม่ต้องเขย่าหรือม้วนสะโพกมากเกินไปเพียงไปกับสะโพกธรรมชาติที่เกิดจากการเอียงน้ำหนักของคุณ
   • สำหรับผู้หญิง: เริ่มด้วยเท้าขวางอเข่าเล็กน้อยแล้วคัดลอกการเคลื่อนไหวของคู่ของคุณ หัวเข่าของคุณจะทำซ้ำการเคลื่อนไหวของคู่ของคุณเช่นเดียวกับในกระจกโดยไม่ต้องสัมผัส (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ได้รับการตี!) รู้สึกว่าสะโพกของคุณขยับไปข้างหลังขึ้น ๆ ลง ๆ ในขณะที่คุณขยับน้ำหนักตัวในแต่ละครั้ง
   • ใช้จังหวะกับคู่ของคุณ เมื่อคุณทั้งสองเริ่มรู้สึกถึงจังหวะคุณสามารถเริ่มการทำงานเป็นทีม (ในคำอื่น ๆ pirouettes และสิ่งสนุกอื่น ๆ !)

4. 
   

   
   สุภาพบุรุษอย่าลืมที่จะนำไปสู่! คู่ของคุณควรจะหลับตาและรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น คุณจะต้องบอกเขาว่าจะทำอย่างไรและจะไปที่ไหนกับการเคลื่อนไหวของร่างกายของคุณในแต่ละครั้ง คุณจะทำเช่นนี้โดยใช้แรงกดที่แขนเล็กน้อยโอบรอบร่างกายของคุณ: อย่าดึงในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่น!
   • ในเวลาเดียวกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ส่งสัญญาณเท็จให้กับเขา หากเธอคิดว่าคุณกำลังเริ่มทำบางสิ่งเธอก็จะตอบ จากนั้นให้แน่ใจว่าได้ทำตัวเลขที่คุณเริ่มให้เสร็จ!

ส่วนที่ 2 แสดงตัวเลขสองตัว

1. 
   

   
   
   
   เริ่มวิวัฒนาการในการติดตาม ด้วยขั้นตอนพื้นฐานนี้ (ขั้นพื้นฐาน แต่เย้ายวนมาก) ให้เริ่มเลื่อนถอยหลังจากขวาไปซ้าย ชายคนนั้นนำหุ้นส่วนของเขาในการเลี้ยวเดียว อย่าไปเร็วกว่าเพลงและอย่าพยายามสร้างความประทับใจให้กับผู้ชมด้วยเคล็ดลับสองครั้ง: เพียงแค่ใช้การเต้นครบ 8 ครั้ง (หรือแม้แต่ 16 ถ้าคุณอารมณ์ดีมาก) เพื่อจบวงของคุณ ความงามของ Merengue อยู่ที่การเคลื่อนไหวที่ช้าและลื่นไหล

2. 
   

   
   หมุนตัวเองด้วยมือเดียว ได้เวลาเลี้ยวแล้ว! ในขณะที่ดำเนินการตามขั้นตอนพื้นฐานต่อไปนี้เป็นตัวอย่างบางส่วนที่ควรลอง
   • ไปที่ตำแหน่งที่เปิด นี่หมายความว่าผู้หญิงคนนั้นเลื่อนมือที่วางไว้ที่ด้านหลังของชายไปตามแขนของเขาและจับมันด้วยมือ: ตอนนี้หุ้นส่วนทั้งสองจับมือกัน
   • เลือกที่จะจับคู่ของคุณด้วยมือซ้ายหรือขวาแล้วปล่อยมืออีกข้าง ผู้ชายคนนั้นจะต้องยกมือที่เขาเลือกขึ้นไปในอากาศเพื่อแสดงให้ผู้หญิงเห็นว่าจะต้องเลี้ยวอย่างไร
   • ผู้หญิง (หรือผู้ชาย แต่หลังมักผ่านสอง) จากนั้นหมุนเข้าหรือออกภายใต้แขนของเขา: ผู้ชายจะบ่งบอกถึงการเคลื่อนไหวที่จะตามมาด้วยการหมุนมือของผู้หญิงไปทางซ้ายหรือขวา
     • ทำขั้นตอนพื้นฐานอย่างต่อเนื่องตลอดเวลานี้! หมุนด้วยความเร็วเท่ากับที่คุณเดิน: แบบง่าย ๆ 1, 2, 3, 4

3. 
   

   
   เลี้ยวขณะที่จับมือกัน รับตำแหน่งเปิดแบบเดียวกันกับรอบก่อนหน้า แต่คราวนี้ยกมือทั้งสองขึ้นสู่อากาศ
   • ผู้หญิงคนนั้นตกอยู่ภายใต้ สอง แขนหมุนได้ 360 ° ส่งผลให้แขนของเขาไขว้กัน เพื่อให้คุณออกจากตำแหน่งนี้คุณมีสองตัวเลือก
   • ชายคนนั้นสามารถเปลี่ยนคู่ของเขาไปในทิศทางตรงกันข้ามโดยทำให้เขาทำซ้ำในการเคลื่อนไหวที่ตรงกันข้ามซึ่งพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้
   • ชายคนนั้นสามารถพลิกตัวเองและกางแขนออกเพื่อกลับไปยังตำแหน่งเปิดตามปกติ

4. 
   

   
   ลองใช้ค้อนล็อค สำหรับรูปนี้เริ่มต้นด้วยการดำรงตำแหน่งเดียวกับรอบแรก: ยกมือขึ้นไปในอากาศอย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยมือไป. ชายคนนั้นหันมือของเขาไปด้านนอก เป็นผลให้คู่ของเขามีแขนข้างหนึ่งของเขาในด้านหลังของเขาแขนอีกข้างหนึ่งไปด้านนอกและอยู่ด้านข้างของผู้ชาย มือของชายวางไว้บนสะโพกของผู้หญิง
   • หากคุณต้องการรักษาโมเมนตัมของคุณและค่อยๆเปลี่ยนเป็นวงกลมเต็ม จากนั้นหมุนคู่ของคุณโดยจับมือข้างที่ว่าง (ด้านหลังของเขา) และหมุนไปในทิศทางอื่นเพื่อกลับสู่ตำแหน่งพื้นฐาน
   • สุภาพบุรุษเพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของคุณจะได้ผลัดกันวางนิ้วหัวแม่มือของคุณบนสะโพกของเธอและนำใบหน้าของเธอมาให้คุณ คุณจะเปลี่ยนตำแหน่งมุมเล็กน้อย

5. 
   

   
   ทำให้กอดกัน รูปนี้คล้ายกับ "hammerlock" ยกเว้นว่าผู้หญิงหันไปทางภายใน. สำหรับสิ่งนี้เขา สอง พบว่ามีแขนโอบรอบร่างกายของเธอและเธอก็วางอยู่ตรงหน้าชายคนนั้น (ไม่ใช่ข้างลำตัวเหมือนแฮมเมอร์ล็อค) อย่างไรก็ตามชายคนนั้นจะยังคงยืนเคียงข้างเขาแขนทั้งสองของผู้หญิงยังคงโอบรอบร่างกายของเขา พันธมิตรทั้งสองอยู่ในขณะนี้ที่สะโพกถึงสะโพกและมองไปในทิศทางเดียวกัน
   • จากนั้นใช้เวลาสักครู่เพื่อก้าวไปในวงกลมแล้วผู้หญิงก็วาดวงกลมให้กว้างกว่าผู้ชายย้อนหลัง
   • หากคุณต้องการให้ใช้มือจับสะโพกดันคู่ของคุณไปอีกด้านหนึ่งของร่างกาย จากนั้นทำวงกลมที่สอง