เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 รักษาความแออัดของหูที่บ้าน
• วิธีที่ 2 ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

ในบทความนี้: การจัดการกับความแออัดของหูที่บ้านเพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ 25 การอ้างอิง

หลอดยูสเตเชียนเป็นหลอดเล็ก ๆ ที่อยู่ในหัวที่เชื่อมต่อหูกับด้านหลังของจมูก หลอดเหล่านี้อาจถูกปิดกั้นเนื่องจากการแพ้หรือหวัด กรณีที่ร้ายแรงต้องอาศัยการแทรกแซงของ ENT อย่างไรก็ตามคุณสามารถรักษากรณีที่ไม่รุนแรงหรือปานกลางเพียงอย่างเดียวที่บ้านด้วยการเยียวยาของคุณเองด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือยาตามใบสั่งแพทย์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 รักษาความแออัดของหูที่บ้าน

1. 
   

   
   รู้วิธีการรับรู้อาการ ไม่ว่าจะเกิดจากหวัด, ภูมิแพ้หรือติดเชื้อ, ไวไฟจะป้องกันไม่ให้ท่อยูสเตเชียนเปิดขึ้นและปล่อยอากาศผ่าน สิ่งนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความดันและบางครั้งการสะสมของของเหลวในหู เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณจะพบอาการต่อไปนี้
   • ปวดหูหรือรู้สึกว่าหูของคุณเต็ม
   • เสียงหรือความรู้สึกราวกับว่าหูของคุณดังก้องอยู่หรือหลุดจากหูไม่มาจากข้างนอก
   • เด็ก ๆ สามารถอธิบายความรู้สึกของการคลายหูได้เช่นกัน การกระตุ้น .
   • ได้ยินยาก
   • อาการรู้สึกหมุนและรักษาสมดุล
   • อาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนระดับความสูงอย่างรวดเร็วเช่นเมื่อใช้เครื่องบินลิฟต์หรือขณะเดินป่าในพื้นที่ภูเขา

2. 
   

   
   หมุนกรามของคุณ การซ้อมรบแบบง่าย ๆ นี้เรียกว่าเทคนิคแรกของการซ้อมรบของ Edmonds เพียงฉายกรามของคุณไปข้างหน้าแล้วกระดิกกลับแล้วจากทางด้านข้าง หากการอุดหูของหูมีลักษณะเบาท่าทางนี้จะช่วยคุณในการล้างหลอดยูสเตเชียนของคุณและเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้ตามปกติ

3. 
   

   
   
   
   ลองใช้กลยุทธ์ Valsava การซ้อมรบนี้ซึ่งพยายามบังคับให้อากาศไหลผ่านท่อที่ถูกบล็อกเพื่อฟื้นฟูการไหลของอากาศควรได้รับการฝึกฝนอย่างอ่อนโยน เมื่อคุณพยายามเป่าผ่านท่อที่ปิดกั้นความดันอากาศในร่างกายของคุณจะได้รับผลกระทบ การมาถึงของอากาศอย่างรวดเร็วเมื่อคุณปลดปล่อยลมหายใจอาจทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
   • หายใจเข้าลึก ๆ กลั้นลมหายใจปิดปากแล้วบีบจมูก
   • พยายามเป่าลมผ่านรูจมูกที่อุดตัน
   • หากคุณประสบความสำเร็จในการซ้อมรบนี้คุณจะรู้สึกว่าหูของคุณออกมาแล้วและควรบรรเทาอาการ

4. 
   

   
   ลองซ้อมรบ Toynbee เช่นเดียวกับการซ้อมรบ Valsava การซ้อมรบของ Toynbee ได้รับการออกแบบมาเพื่อเปิดการกัดท่อยูสเตเชีย แทนที่จะขอให้ผู้ป่วยจัดการกับความดันอากาศโดยใช้การหายใจเขาใช้การปรับความดันอากาศโดยการกลืน นี่คือวิธีที่จะทำ
   • หยิกจมูกของคุณ
   • ใช้คอน้ำ
   • Swallow
   • ทำซ้ำจนกระทั่งหูของคุณเปิด

5. 
   

   
   
   
   เป่าลูกโป่งด้วยจมูกของคุณ มันอาจฟังดูงี่เง่าเล็กน้อย แต่การกระทำนี้เรียกว่าการซ้อมรบแบบ Oovovent อาจมีผลถ้าคุณต้องการสร้างสมดุลของความดันอากาศในหูของคุณ ซื้อ บอลลูนค่อนข้างบ่อย บนอินเทอร์เน็ตหรือในร้านขายยา อุปกรณ์นี้เป็นบอลลูนธรรมดาที่มีปลายปรับให้เข้ากับจมูกของคุณ หากคุณมีท่อในบ้านที่คุณสามารถใส่รูจมูกและใส่เข้าไปในบอลลูนได้แสดงว่าคุณมีบอลลูน Atovent อยู่ที่บ้านแล้ว
   • สอดปลายบอลลูนเข้าไปในรูจมูกของคุณและกดที่รูจมูกอีกข้างเพื่อปิด
   • ลองเป่าลูกโป่งด้วยการเป่าผ่านรูจมูกของคุณ
   • ทำซ้ำจนกว่าคุณจะได้ยินหูของคุณไหลผ่านอากาศในท่อยูสเตเชียน

6. 
   

   
   กลืนโดยการบีบจมูกของคุณ นี่เรียกว่าแผนการของโลเวอรี่และมีความซับซ้อนกว่าที่คิดเล็กน้อย ก่อนที่คุณจะกลืนคุณต้องสร้างแรงกดดันให้ร่างกายโน้มตัวไปข้างหน้าราวกับว่าคุณกำลังพยายามขับถ่าย เมื่อคุณกลั้นลมหายใจและปิดกั้นจมูกของคุณคุณจะรู้สึกราวกับว่าคุณพยายามที่จะขับลมผ่านช่องปากที่ถูกปิดกั้นทั้งหมดของคุณ บางคนพบว่ามันยากที่จะกลืนในท่านี้เพราะความกดอากาศที่เพิ่มขึ้นในร่างกาย อดทนและรักษาตำแหน่ง ด้วยการฝึกฝนที่เพียงพอคุณสามารถเปิดหูเปิดตา

7. 
   

   
   ใส่ลูกประคบอุ่นหรือผ้าอุ่นแนบกับหูของคุณ วิธีนี้สามารถช่วยคุณบรรเทาอาการปวดและรักษาการอุดตัน ความร้อนที่ปล่อยออกมาจากลูกประคบจะช่วยลดความแออัดและปลดบล็อกท่อยูสเตเชียน หากคุณใช้แผ่นความร้อนคุณต้องใส่ผ้าระหว่างแผ่นและผิวของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้

8. 
   

   
   ใช้ decongestants จมูก ยาหยอดหูจะไม่สามารถล้างความแออัดเพราะหูอุดตัน เนื่องจากหูและจมูกเชื่อมต่อกันด้วยท่อสเปรย์พ่นจมูกจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอุดตันของหลอดยูสเตเชียน เอียงสเปรย์เข้าไปในรูจมูกไปทางด้านหลังของลำคอเกือบตั้งฉากกับใบหน้าของคุณ ดูด decongestant ในขณะที่คุณสเปรย์แรงพอที่จะทำให้ของเหลวไหลลงไปทางด้านหลังของลำคอของคุณ แต่ไม่ยากเกินไปที่จะไม่ลอเรนหรือส่งไปที่ปากของคุณ
   • ลองใช้หนึ่งในกลยุทธ์การทรงตัวหากคุณกำลังใช้จมูกลดอาการคัดจมูก อาจมีประสิทธิภาพมากกว่านี้ในเวลานี้

9. 
   

   
   ทานยาแก้แพ้ถ้าปัญหาของคุณเกิดจากการแพ้ แม้ว่ายาแก้แพ้ไม่ได้ถูกใช้เป็นหลักในการปลดบล็อกท่อยูสเตเชีย แต่ก็สามารถช่วยบรรเทาความแออัดที่เกิดจากการแพ้ได้ ถามแพทย์ของคุณว่านี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่
   • โปรดทราบว่าโดยทั่วไปแล้วยาต้านฮีสตามีนไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการหูอักเสบ

วิธีที่ 2 ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

1. 
   

   
   ขอสเปรย์ฉีดจมูกตามใบสั่งแพทย์ แม้ว่าคุณสามารถลองใช้สเปรย์ฉีดจมูกที่มีขายตามร้านเพื่อรักษาการอุดตัน แต่คุณอาจประสบความสำเร็จมากขึ้นกับยาลดความอ้วนตามใบสั่งแพทย์ หากคุณมีอาการแพ้ให้ถามแพทย์ของคุณหากคุณแนะนำให้ใช้สเปรย์ฉีดจมูกหรือสเตียรอยด์เพื่อลดปัญหาของคุณ

2. 
   

   
   ทานยาปฏิชีวนะหากคุณมีอาการหูอักเสบ แม้ว่าการอุดตันของท่อนำไข่มักใช้เวลาสั้นมากและไม่มีผลกระทบใด ๆ แต่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่หูที่เจ็บปวดซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกสับสน หากการอุดตันมาถึงจุดนี้ให้ติดต่อแพทย์ของคุณสำหรับยาปฏิชีวนะ แพทย์ของคุณไม่สามารถสั่งยาได้เว้นแต่คุณจะมีไข้ 39 องศาเซลเซียสหรือมากกว่านั้นเป็นเวลานานกว่า 48 ชั่วโมง
   • ติดตามปริมาณยาปฏิชีวนะที่เขาสั่ง ทำตามระยะเวลาของยาปฏิชีวนะแม้ว่าอาการของคุณจะหายไปก่อนที่คุณจะทานเสร็จ

3. 
   

   
   ถามแพทย์ของคุณว่าเป็นไปได้หรือไม่ ในกรณีที่มีการอุดตันอย่างรุนแรงแพทย์อาจแนะนำให้ใช้การผ่าตัดเพื่อคืนสภาพอากาศในหูชั้นกลางของคุณ การผ่าตัดแบ่งเป็นสองประเภทและ paracentesis เป็นวิธีแก้ปัญหาที่เร็วที่สุด แพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ ในแก้วหูของคุณแล้วดูดของเหลวที่ติดอยู่ในหูชั้นกลาง นี่อาจดูเหมือนต่อต้าน แต่แผลจะต้องรักษา ช้า. หากแผลยังเปิดอยู่นานพอหลอดยูสเตเชียนอาจจะยุบและกลับสู่ปกติ หากรักษาได้อย่างรวดเร็ว (ภายใน 3 วัน) ของเหลวอาจสะสมในหูชั้นกลางอีกครั้งและอาการอาจกลับมา

4. 
   

   
   พิจารณาการติดตั้งท่อปรับสมดุลแรงดัน วิธีการผ่าตัดมีเปอร์เซ็นต์ของความสำเร็จที่สูงขึ้น แต่เป็นกระบวนการที่ยาวนานและน่าเบื่อ สำหรับ paracentesis แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการทำแผลเล็ก ๆ ในแก้วหูและดูดของเหลวที่สะสมอยู่ในหูชั้นกลาง เมื่อมาถึงจุดนี้เขาจะสอดท่อเล็ก ๆ เข้าไปในแก้วหูเพื่อผึ่งกลางหู ในขณะที่แก้วหูรักษามันจะค่อยๆปฏิเสธหลอดซึ่งอาจใช้เวลาระหว่าง 6 และ 12 เดือน แนะนำให้ใช้การรักษานี้สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอด Eutachian เรื้อรังซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณควรปรึกษาแพทย์เรื่องนี้เป็นระยะเวลานาน
   • คุณต้องป้องกันหูจากน้ำในขณะที่ติดตั้งท่อปรับแรงดัน ใช้ที่อุดหูหรือสำลีเมื่ออาบน้ำและใช้หมวกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเมื่อว่ายน้ำ
   • หากน้ำผ่านท่อหูชั้นกลางคุณอาจติดเชื้อได้

5. 
   

   
   รักษาสาเหตุที่สำคัญ หลอดยูสตาเชียนที่ถูกปิดกั้นนั้นมักจะเป็นผลมาจากโรคที่ทำให้เกิดการสะสมของเมือกและการอักเสบของเนื้อเยื่อซึ่งขวางกั้นทางเดินของอากาศ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการสะสมของเมือกและการอักเสบของเนื้อเยื่อในบริเวณนี้คือหวัดไข้หวัดการติดเชื้อไซนัสและภูมิแพ้ อย่าปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้มาถึงจุดที่พวกเขาอยู่นอกการควบคุมและความคืบหน้าในหูชั้นใน ติดตามการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ทันทีที่อาการปรากฏขึ้นและปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการดูแลอย่างถาวรสำหรับเงื่อนไขที่เกิดขึ้นเช่นการติดเชื้อไซนัสและโรคภูมิแพ้