เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 เปลี่ยนแปลงอาหารและการใช้ชีวิต
• ส่วนที่ 2 พิจารณาด้านการแพทย์

ในบทความนี้: ทำการเปลี่ยนแปลงอาหารและไลฟ์สไตล์ของคุณคำนึงถึงแง่มุมทางการแพทย์การอ้างอิง

เลือดเหลวผิดปกติอาจเป็นอันตรายได้ในระหว่างการผ่าตัดเพราะไม่สามารถจับตัวเป็นก้อนได้อย่างถูกต้องซึ่งอาจนำไปสู่การมีเลือดออกและตกเลือดมากเกินไป เมื่อของเหลวมากเกินไปคุณควรพยายามทำให้อาหารข้นขึ้นโดยเปลี่ยนอาหารวิถีชีวิตและยาของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 เปลี่ยนแปลงอาหารและการใช้ชีวิต

1. 
   

   
   เปลี่ยนอาหารของคุณ 1 ถึง 2 สัปดาห์ก่อน ต้องใช้เวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์กว่าที่เลือดจะหนาขึ้นหากคุณต้องการเปลี่ยนอาหารและไลฟ์สไตล์ของคุณ เริ่มทำการเปลี่ยนแปลงโดยเร็วที่สุดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณ
   • พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณ เขาสามารถให้คำแนะนำเฉพาะกับคุณในการให้อาหารคุณอย่างถูกต้องก่อนที่คุณจะดำเนินการ
   • ตัวอย่างเช่นเขาอาจบอกคุณว่าคุณไม่ควรกิน dail, flaxseed, พริกป่น, มะเขือเทศ, มะเขือยาว, มันฝรั่งหรือดื่มชาเขียว อาหารเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงผลกระทบของการดมยาสลบและความหนาของเลือดของคุณ
   • นอกจากนี้ยังอาจขอให้คุณไม่บริโภคสิ่งที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้เช่นนมถั่วไข่ไก่ข้าวสาลีปลาหรือถั่วเหลือง

2. 
   

   
   
   
   ทานวิตามินเคมากขึ้น วิตามินนี้มีความสามารถในการข้นเลือดและเพิ่มการทำงานของการแข็งตัว ดังนั้นโดยการรับประทานอาหารที่สมดุลคุณควรกินวิตามินเคอย่างเพียงพอตัวอย่างเช่นคุณควรกินสิ่งต่าง ๆ เช่น:
   • ผลิตภัณฑ์นม
   • ผักใบเขียว
   • เนื้อ

3. 
   

   
   หยุดดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์มักทำให้เลือดเป็นของเหลวและอาจทำให้มีเลือดออกมากเกินไป ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการให้มากที่สุดอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด
   • บางครั้งการดื่มไวน์เล็กน้อยหรือสุราอื่น ๆ อาจไม่ทำให้เกิดปัญหาใด ๆ สำหรับผู้ที่มีความหนาแน่นของเลือดปกติ แต่อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงในผู้ที่มีเลือดบางผิดปกติ ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดในกรณีของคุณคือหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์จนเสร็จสิ้นขั้นตอนการผ่าตัด

4. 
   

   
   ชุ่มชื้นด้วยตัวเองอย่างถูกต้อง ไฮเดรชั่นที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการรักษาเลือดให้แข็งแรง การขาดน้ำในร่างกายสามารถทำให้ปริมาตรลดลงทำให้เลือดมีของเหลวมากขึ้นและจับตัวเป็นก้อนยากขึ้น
   • ในทางตรงกันข้ามการให้ความชุ่มชื้นที่มากเกินไปสามารถทำให้ของเหลวนั้นเป็นของเหลวได้เช่นกัน เมื่อคุณดื่มมากขึ้นของเหลวจะเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้นและมีเลือดบางลง
   • เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ คุณควรรักษาระดับความชุ่มชื้นให้เพียงพอก่อนการผ่าตัด พยายามดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน 250 มิลลิลิตร

5. 
   

   
   
   
   หลีกเลี่ยงซาลิไซเลต สิ่งเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเคและทำให้เลือดไม่สามารถดูดซึมได้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีซาลิไซเลตสูงเพื่อให้เลือดของคุณได้รับประโยชน์เต็มที่จากวิตามินเคที่คุณบริโภค
   • แพทย์อาจขอให้คุณหยุดทานยาแอสไพรินหนึ่งสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด
   • สมุนไพรและเครื่องเทศส่วนใหญ่อุดมไปด้วยซาลิไซเลตรวมถึงอบเชยขิงโคมไฟขมิ้นมินต์ชะเอมและลอริแกน
   • ผลไม้บางชนิดมีปริมาณมาก ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงลูกเกด, เชอร์รี่, แครนเบอร์รี่, องุ่น, ส้มเขียวหวานและส้ม
   • หมากฝรั่ง, น้ำผึ้ง, มิ้นต์, ไซเดอร์และน้ำส้มสายชูก็อุดมไปด้วยซาลิไซเลต
   • อาหารและเครื่องปรุงบางอย่างอุดมไปด้วยซาลิไซเลตและวิตามินเคและสารทั้งสองอาจถูกจัดลำดับ เหล่านี้รวมถึงแกง, พริกป่น, พริกหยวก, โหระพา, บลูเบอร์รี่, ลูกพรุนและสตรอเบอร์รี่

6. 
   

   
   ควบคุมปริมาณวิตามินอีของคุณ เป็นอีกสารที่อาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการดูดซึมวิตามินเคแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผลกระทบจะสังเกตเห็นได้น้อยกว่าอาหารที่มีซาลิไซเลต นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงวิตามินอีอย่างสมบูรณ์
   • สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือหลีกเลี่ยงวิตามินส่วนเกินก่อนการผ่าตัด อย่าทานอาหารเสริมวิตามินอีและอย่ารวมแหล่งวิตามินอีอื่น ๆ เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ
   • ผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงามเฉพาะบางประเภทรวมถึงน้ำยาฆ่าเชื้อที่มือมีวิตามินอีเป็นสารกันบูด ดังนั้นตรวจสอบองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ของคุณและพิจารณาเปลี่ยนแบรนด์ที่คุณชื่นชอบชั่วคราวด้วยผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ไม่มีวิตามินนี้
   • อาหารหลายอย่างที่อุดมไปด้วยวิตามินอีมีวิตามินเคมากถ้าไม่มาก นี่เป็นกรณีของผักโขมและบรอคโคลี่ อาหารเหล่านี้ไม่สามารถทำให้เลือดของคุณผอมและคุณไม่ควรแยกออกจากอาหารของคุณ

7. 
   

   
   หลีกเลี่ยงกรดไขมันโอเมก้า -3 กรดไขมันเหล่านี้สามารถทำให้เลือดบางและป้องกันการแข็งตัว คุณสามารถบริโภคกรดไขมันเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัยก่อนทำหัตถการหากคุณมีเลือดที่หนาและแข็งแรง แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป
   • หากเลือดของคุณราบรื่นกว่าปกติอย่ากินกรดเหล่านี้
   • น้ำมันปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 จำนวนมาก หลีกเลี่ยงการรับประทานปลาแซลมอนปลาเทราท์ทูน่าปลากะตักปลาทูและปลาเฮอริ่งก่อนการผ่าตัด
   • คุณควรละทิ้งแคปซูลน้ำมันปลาอย่างสมบูรณ์ในขณะที่คุณกำลังเตรียมการผ่าตัดเพราะมีกรดโอเมก้า 3 ในปริมาณสูง
8. หลีกเลี่ยงอาหารเสริมเว้นแต่จะมีการกำหนด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่พบได้ทั่วไปในเลือดสามารถทำให้เป็นของเหลวได้ ถามแพทย์ของคุณว่าอาหารเสริมชนิดใดที่คุณสามารถนำเข้าไปรับประทานได้อย่างปลอดภัยก่อนการผ่าตัด บางสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงคือ:
   • gingko biloba;
   • โคเอนไซม์ Q-10;
   • สมุนไพรของเซนต์จอห์น (รวมถึงสาโทเซนต์จอห์น);
   • น้ำมันปลา
   • glucosamine;
   • chondroitin;
   • วิตามินซีและวิตามินอี
   • กระเทียม;
   • ขิง

9. 
   

   
   ลดเซสชันการออกกำลังกายของคุณ การออกกำลังกายแบบเบาหรือเบาปานกลางอาจเป็นประโยชน์ก่อนการผ่าตัด แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักหนึ่งสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด
   • การออกกำลังกายอย่างจริงจังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกลดระดับวิตามินเคและทำให้เลือดบาง
   • ในทางกลับกันการอยู่เฉยๆเกินไปอาจไม่ดีสำหรับคุณ ผู้ที่มีวิถีชีวิตแบบนิ่งมีแนวโน้มที่จะข้นเลือดและก่อให้เกิดการอุดตัน
   • ควรออกกำลังกายเบา ๆ สัปดาห์ละหลายครั้ง เดินหรือวิ่งเหยาะๆครึ่งชั่วโมงสามถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์

ส่วนที่ 2 พิจารณาด้านการแพทย์

1. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน ก่อนดำเนินการต่อคุณควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือศัลยแพทย์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ คุณควรพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณอาจทำกับอาหารของคุณและยารักษาโรคและยาตามใบสั่งแพทย์ที่คุณสามารถรับได้หรือไม่
   • ทานยาทั้งหมดที่คุณทานอยู่ตอนนี้ แพทย์ของคุณควรบอกคุณว่าคุณจำเป็นต้องหยุดการรักษาโดยเฉพาะหรือลดปริมาณก่อนการผ่าตัด
   • โปรดจำไว้ว่าเลือดอาจจะเหลวหรือหนาเกินไปและไม่มีทางเลือกใดที่ปลอดภัยจริง ๆ โดยเฉพาะถ้าคุณจำเป็นต้องผ่าตัด เลือดมากเกินไปไม่จับตัวเป็นก้อนทำให้เลือดออกมากเกินไปในระหว่างการผ่าตัด เลือดที่หนาเกินไปอาจทำให้เกิดลิ่มเลือดที่อุดตันหลอดเลือดแดงหรือทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน

2. 
   

   
   ห้ามทานยากันเลือดแข็งที่ขายตามเคาน์เตอร์ มียาที่เคาน์เตอร์หรือยาสมุนไพรที่สามารถทำหน้าที่เป็นสารกันเลือดแข็ง พูดอีกอย่างก็คือพวกเขาสามารถทำให้เลือดไหลได้เช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องหยุดใช้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด
   • ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น naproxen และ libuprofen รวมถึงแอสไพรินเป็นยาที่พบได้บ่อยที่สุด
   • ผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีผลกระทบที่คล้ายคลึงกัน ได้แก่ วิตามินอีเดลขิงและแป๊ะก๊วย

3. 
   

   
   หยุดใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดชั่วคราว หากคุณกำลังใช้ยาเหล่านี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหยุดทานพวกเขาหลายวันก่อนขั้นตอน และอาจเป็นกรณีนี้ไม่ว่ายาเหล่านี้จะถูกกำหนดมาตั้งแต่แรกหรือไม่ทำให้เลือดของคุณข้น
   • เวลาที่แน่นอนขึ้นอยู่กับสภาพของคุณเป็นส่วนใหญ่ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนหยุดใช้ยา
   • ยาต้านการแข็งตัวของเลือดรวมถึง coumaphene, enoxaparin, ticlopidine, clopidogrel, กรด alendronic และ dipyridamole รวมถึงยาต้านการอักเสบ Laspirine และไม่ใช่ steroidal