เนื้อหา

• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ส่วนที่ 3 ของ 4: การปกป้องตัวเอง

1. 

   อย่าหันหลังให้คู่ต่อสู้ หากมีคนขึ้นมาจากด้านหลังและพยายามดักจับคุณให้ทิ้งน้ำหนักลงบนพื้น ใช้กำลังสูงสุดเพื่อให้ผู้โจมตีไม่สามารถจับหรือยกตัวคุณได้ หากมีคนพยายามจะทำให้คุณหายใจไม่ออกให้เอาศอกชนกระดูกไหปลาร้าของคน ๆ นั้นอย่างสุดกำลัง

2. 

   
   
   ลดความเสียหายของหมัด เท่าที่เขาสามารถหลีกเลี่ยงการโจมตีของคู่ต่อสู้เขายังสามารถจัดการเพื่อส่งหมัดและเตะที่แม่นยำ เรียนรู้ที่จะรับแรงกระแทกเพื่อที่คุณจะได้ไม่บาดเจ็บมากนัก
   • หากผู้โจมตีพยายามจะชกคุณเข้าที่ศีรษะให้เอาหมัดมาชนกัน กลยุทธ์นี้อาจดูเหมือนต่อต้าน แต่จะเบี่ยงเบนการโจมตี (ซึ่งอาจเล็งไปที่จมูกหรือตาของคุณ) กระชับขากรรไกรและลำคอและพยายามดูดซับแรงกระแทกด้วยหน้าผากซึ่งแข็ง (จึงได้รับความเสียหายน้อยลงนอกจากจะทำให้มือของคู่ต่อสู้เจ็บมากขึ้นแล้ว)
   • หากผู้โจมตีพยายามชกคุณเข้าที่หน้าท้องให้เกร็งหน้าท้องโดยไม่ดึงอากาศ พยายามหมุนลำตัวเพื่อให้ลมพัดกระทบไหล่ของคุณ

3. 

   
   
   อย่าจับได้โดยผู้รุกราน ทำการเคลื่อนไหวสองสามครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้จับคุณได้ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:
   • หากผู้ทำร้าย จับคุณด้วยข้อมือก้มตัวลงแล้วดันศอกเข้าหาเขาจนกว่าเขาจะสูญเสียการควบคุม
   • หากผู้ทำร้าย กอดคุณไว้ที่คอถอยห่างเข้าหาแขนที่อยู่รอบตัวคุณแล้วขยับลำตัวและศีรษะลงจนกว่าจะสูญเสียการควบคุม
   • หากผู้ทำร้าย โอบเอวไว้ทิ้งน้ำหนักไปที่พื้นแล้วพยายามตีคนที่ท้องด้วยข้อศอกหรือพยายามคลายนิ้วด้วยมือ
   • หากผู้โจมตีทิ้งคุณและ นั่งบนร่างกายของคุณใช้แขนขวาด้วยมือทั้งสองข้างผ่านมือซ้ายไปเหนือข้อศอกของบุคคลนั้นและมือขวาเหนือข้อมือ จากนั้นให้เคลื่อนเท้าซ้ายไปเหนือเท้าซ้ายและดันกระดูกเชิงกรานขึ้นเพื่อหมุนและปล่อย

4. 

   อย่าเคลื่อนไหวโดยไม่คิดหรือใช้พลังงานอย่างสิ้นเปลือง การต่อสู้ทางกายภาพนั้นสั้นและสามารถจบลงได้หลังจากจังหวะไม่กี่วินาที ดังนั้นพยายามทำให้การเคลื่อนไหวของคุณมีประสิทธิภาพมากที่สุดและอย่ากระโดดไปมาหรือพยายามทำให้คู่ต่อสู้ประทับใจ เพียงแค่ป้องกันตัวเองจากการโจมตีและการนัดหยุดงานเมื่อมีโอกาส

ส่วนที่ 4 ของ 4: การต่อสู้กับผู้โจมตี

1. 

   ส่งพัดไปยังบริเวณที่เปราะบางของร่างกาย พยายามยุติการต่อสู้โดยเร็วที่สุดและวิธีที่ดีคือโจมตีบริเวณที่อ่อนไหวของผู้รุกราน ดู:
   • ใบหน้า (ตาจมูกและหู) มีความอ่อนไหวและบาดเจ็บได้ง่าย ตบหูเพื่อให้ผู้โจมตีสับสนจากนั้นต่อยจมูกแรง ๆ หรือเอานิ้วจิ้มตาเพื่อให้ได้เปรียบ
   • เป่าให้ ลำคอ ผู้รุกรานจะทำให้เขาสับสนทันที
   • กดปุ่ม หน้าขา ทำให้คู่ต่อสู้ของคุณไร้ความสามารถและหลบหนี
   • เตะแรง ๆ ให้ หัวเข่า เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้โจมตีติดตามหรือล้มลง
   • หมัดใน กระเพาะอาหาร สามารถชี้ขาดได้

2. 

   กรีดร้อง. กลยุทธ์นี้มีจุดประสงค์ 2 ประการคือเพื่อข่มขู่ผู้รุกราน (และยิ่งเขากลัวมากขึ้นเขาก็จะรู้สึกกลัวมากขึ้น) และเพื่อดึงดูดความสนใจของคนอื่นซึ่งสามารถช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้

3. 

   หลีกหนีการต่อสู้ วิธีที่เร็วที่สุดในการยุติความขัดแย้งคือการทำให้ผู้รุกรานไร้ความสามารถโดยการโจมตีอย่างรวดเร็วที่บริเวณที่บอบบางของร่างกายแล้ววิ่งหนีไป ไม่จำเป็นต้องไม่เห็นด้วยกับบุคคลนั้น อย่างไรก็ตามยิ่งคุณใช้เวลาอยู่บนไซต์นานเท่าไหร่โอกาสที่จะถูกโจมตีก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือออกไปจากที่นั่นโดยเร็วที่สุด

เคล็ดลับ

• ซื้อดัมเบลล์คู่หนึ่งถือไว้และต่อยกลางอากาศเพื่อค่อยๆเพิ่มความเร็วและทักษะมากขึ้น
• ลงลึกโดยไม่ต้องกลัวว่าจะโดนโจมตี
• ใช้แรงทั้งหมดของคุณในการส่งมอบพัด คิดว่าคุณกำลังพยายามตีเป้าหมาย 15 ซม. ด้านหลังลำตัวของคู่ต่อสู้เพื่อเพิ่มความตึงเครียดให้กับการเคลื่อนไหวและยุติความขัดแย้งได้เร็วขึ้น

คำเตือน

• การต่อสู้และการต่อสู้ดูน่าสนใจในภาพยนตร์ แต่อาจส่งผลร้ายแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจในชีวิตจริง ใช้คุณสมบัติดังกล่าวเป็น opcion ครั้งสุดท้าย.
• การต่อสู้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บกระดูกหักและถึงขั้นเสียชีวิตได้ ระวัง.
• การวิ่งเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเว้นแต่การต่อสู้จะหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าคิดว่า ต้อง ต่อสู้เพียงเพราะคุณอ่านบทความนี้ มีทางเลือกอื่นเกือบตลอดเวลา