เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 เลือกกางเกงยีนส์ตามสีและตัด
• วิธีที่ 2 เล่นกีฬาเพื่อพัฒนาลุคเดนิมของคุณ
• วิธีที่ 3 สวมกางเกงยีนส์และเน้นทรัพย์สินตามธรรมชาติ

ในบทความนี้: เลือกกางเกงยีนส์ตามสีและความพอดีของพวกเขาทำกีฬาเพื่อปรับปรุงลุคเดนิมของพวกเขาสวมใส่กางเกงยีนส์และเน้นทรัพย์สินตามธรรมชาติของพวกเขา 16

เราแต่ละคนมีกางเกงยีนส์เครื่องรางของเรา เป็นกางเกงยีนส์คู่ที่สมบูรณ์แบบที่คุณรู้สึกเปล่งปลั่ง หากคุณไม่มีกางเกงยีนส์เครื่องรางเหล่านี้อาจเป็นเพราะคุณเลือกตัดที่ไม่ได้ปรับให้เข้ากับรูปร่างของคุณ มีหลายวิธีที่จะดูดีในกางเกงยีนส์!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 เลือกกางเกงยีนส์ตามสีและตัด

1. เลือกตัด bootcut. บาดแผลดังกล่าว bootcut เป็นสิ่งที่ประจบมากที่สุด พวกมันปรับเปลี่ยนได้เกือบทุกสัณฐาน กางเกงยีนส์ bootcut จะถูกปรับไปที่ต้นขาบีบรัดที่หัวเข่าและบานเล็กน้อยที่ด้านล่าง
   • bootcut ใส่รูปร่างของคุณในขณะที่สมดุลต้นขาของคุณ
   • เพื่อเพิ่มการสึกหรอให้กับชุดของคุณให้สวมเสื้อหลวม ๆ bootcut และเพิ่มเข็มขัด

   
   

   
   สวมแบบฟอร์ม ผอม. หากคุณมีบั้นท้ายเล็กเลือกกางเกงยีนส์ ผอม. บาดแผลนี้จะสร้างความประทับใจให้สะโพกของคุณกว้างขึ้นโดยไม่สงวนไว้สำหรับคนผอม ทุกคนสามารถสวมใส่ ผอมตราบใดที่มันมีการประสานงานที่ดีกับส่วนที่เหลือของชุด
   • เลือกกางเกงยีนส์ ผอม ยืดหยุ่นได้ดีเพื่อความนุ่มนวลในการเคลื่อนไหวของคุณ
   • สวมใส่ ผอม ซึ่งหยุดอยู่เหนือส่วนที่กว้างที่สุดของสะโพกของคุณ
   • สวมใส่รองเท้าบู๊ทสูงหรือสวมใส่กับนักบัลเล่ต์ในสภาพอากาศร้อน

2. 
   

   
   
   
   ซื้อ ผอม ในผ้ายืดหยุ่น กางเกงยีนส์ตกแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเนื้อผ้าและกางเกงยีนส์ยืดมักจะมีความพลิ้วและสบายที่สุด
   • มองหากางเกงยีนส์ที่มีเนื้อผ้ามีอิลาสเทนหรือโพลียูรีเทน
   • ความยืดหยุ่นของกางเกงยีนส์จะช่วยให้คุณมีรูปร่างและหลังของคุณจะดูสูงขึ้นและผอมลง

3. 
   

   
   เลือกความสูงที่ถูกต้องของความสูง ความสูงความสูงแตกต่างกันไปตามการตัด แต่โดยทั่วไปความสูงที่ประจบที่สุดคือความสูงระดับกลาง มองหากางเกงยีนส์ที่อยู่เหนือกระดูกเชิงกรานไม่กี่นิ้ว แต่ใต้ปุ่มท้องของคุณ
   • กางเกงยีนส์แนวราบกดที่ท้องเพื่อขับไขมันที่อยู่เหนือเข็มขัดของคุณออกมา
   • กางเกงยีนส์เอวสูงดึงดูดความสนใจไปที่หน้าท้อง
   • เพิ่มเข็มขัดติดตั้งเพื่อป้องกันไม่ให้กางเกงยีนส์หาวที่ด้านหลังด้านล่าง หากปราศจากสิ่งนี้อาจจะมีช่องว่างระหว่างหลังส่วนล่างและกางเกงยีนส์ของคุณ
   • สายเข็มขัดเป็นแถบที่ตัดผ่านเนื้อผ้าทำให้ยืดหยุ่นได้มากกว่า

4. 
   

   
   
   
   เลือกกางเกงยีนส์ที่มีกลยุทธ์ซัก เดนิมมีอยู่ในสีที่แตกต่างกันมากมายและกางเกงยีนส์สีซีดจางกลับมาเป็นแฟชั่นอย่างสม่ำเสมอ เลือกกางเกงยีนส์สีซีดจางที่เป้าเพื่อให้ขาของคุณดูยาวขึ้นและผอมลง
   • หลีกเลี่ยงกางเกงยีนส์จาง ๆ ที่ต้นขาหรือด้านหลัง สิ่งนี้จะดึงดูดสายตาบนโค้งของคุณ
   • จับคู่กางเกงยีนส์สีซีดจางของคุณกับเสื้อยืดสีดำและส้นรองเท้าสีสดใส

5. 
   

   
   ลงทุนในกางเกงยีนส์สีเข้ม ทุกคนรู้ว่าสวมใส่ชุดดำ กางเกงยีนส์ของคุณเข้มขึ้นร่างกายของคุณจะปรากฏขึ้นอีกต่อไป
   • หากคุณพบเฉดสีเข้มที่เหมาะกับตัวคุณให้ซื้อกางเกงยีนส์สองตัวที่มีสีต่างกัน
   • หลีกเลี่ยงการกรีด หลวม และแสงสี สิ่งนี้จะทำให้คุณดูแข็งแรง

6. 
   

   
   ให้แน่ใจว่าคุณซื้อขนาดที่เหมาะสม ขนาดของกางเกงยีนส์นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละแบรนด์และบางยี่ห้อก็มีขนาดที่บางกว่า ขนาดยังแตกต่างกันไปตามผ้าที่ใช้สำหรับการรับรู้ของมัน (กางเกงยีนส์ที่มีผ้ายืดหยุ่นมากขึ้นมีระยะห่างที่มากขึ้น)
   • อย่าลืมลองขนาดต่างๆก่อนซื้อกางเกงยีนส์ของคุณ
   • ร้านค้าบางแห่งเสนอให้ตัดบางส่วนโดยช่างเย็บมืออาชีพ
   • หากกางเกงยีนส์ของคุณหลวมเกินไปมีรอยย่นโค้งงอและกลวงสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าพวกเขากำลังล้มลงอย่างไม่เหมาะสม

วิธีที่ 2 เล่นกีฬาเพื่อพัฒนาลุคเดนิมของคุณ

1. 
   

   
   ลองช่องก่อน รอยแยกทำงานกล้ามเนื้อตะโพกของคุณต้นขาและเข็มขัดท้อง มันเป็นวิธีที่ดีในการกระชับส่วนล่างของร่างกายและปรับตัวเอง ในการเริ่มต้นให้ยืนโดยให้เท้าชิดกันและวางมือบนสะโพก
   • ก้าวเท้าไปข้างหน้าด้วยเท้าขวาแล้วหย่อนตัวลงจนกระทั่งเข่าซ้ายของคุณอยู่ห่างจากพื้นประมาณ 2 ซม. และต้นขาขวาขนานกับพื้น
   • กระจายน้ำหนักของคุณอย่างเท่าเทียมกันบนเท้าทั้งสอง จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นและทำแบบฝึกหัดเดียวกันกับอีกด้านหนึ่ง
   • เริ่มต้นด้วยชุดของ 15 ช่องในแต่ละด้านแล้วลองเพิ่มจำนวนของช่องวันหลังจากวัน
   • เพิ่มความยากลำบากในการออกกำลังกายโดยถือดัมเบลล์ไว้ในมือฟรี

2. 
   

   
   ทำ squats Squats เช่น lunges เสริมบั้นท้าย, ต้นขาและเข็มขัดตักของคุณ เริ่มจากเท้าแยกห่างจากไหล่ของคุณแยกนิ้วออกจากกันเล็กน้อย งอเข่าเพื่อทำให้ร่างกายของคุณงอลงจนต้นขาของคุณอยู่ในมุม 90 °กับพื้น
   • เนื้อตัวของคุณควรตั้งฉากกับพื้น มองตรงไปข้างหน้า
   • กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นโดยเหยียดขาของคุณ น้ำหนักของคุณควรกระจายอย่างสม่ำเสมอระหว่างฝ่าเท้าและข้อเท้า
   • ถือดัมเบลล์ไว้ที่มือทั้งสองข้าง
   • เริ่มต้นด้วยการทำ squats หนึ่งนาทีในแต่ละวันและค่อยๆเพิ่มระยะเวลาของแบบฝึกหัด

3. 
   

   
   ลองแบบฝึกหัดใหม่ ยกขาของคุณในขณะที่เชื่อมโยง การออกกำลังกายนี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตะโพกของคุณ นอกจากนี้เขายังทำงาน hamstrings และหลังส่วนล่าง ในการเริ่มต้นนอนบนพื้นให้หัวเข่างอเท้าราบกับพื้นและแขนที่ด้านข้าง ยกสะโพกขึ้นจากพื้นเกร็งหน้าท้อง
   • ยกเท้าขวาขึ้นและเหยียดขาของคุณ ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 3 วินาทีจากนั้นกลับสู่พื้นดิน
   • ทำแบบฝึกหัดเดิมซ้ำอีกข้าง พยายามทำ 15 reps ในแต่ละด้านทุกวัน
   • เพื่อหลีกเลี่ยงการโค้งหลังของคุณให้ทำสัญญาย่อ abdominals ของคุณในระหว่างการออกกำลังกายทั้งหมด

วิธีที่ 3 สวมกางเกงยีนส์และเน้นทรัพย์สินตามธรรมชาติ

1. 
   

   
   ใช้กระเป๋าเพื่ออวดด้านหลังของคุณ กระเป๋าหลังเป็นอาวุธลับที่มีประโยชน์ที่สุดของกางเกงยีนส์ ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและสัณฐานวิทยาของคุณคุณสามารถใช้มันเพื่อเพิ่มความดังหรือปรับแต่งเบื้องหลังของคุณ
   • หากคุณต้องการปรับแต่งหลังให้หลีกเลี่ยงกระเป๋าหรือแผ่นพับที่มีรายละเอียดเช่นกระดุมเล็บหรืองานปัก หากคุณต้องการเพิ่มระดับเสียงให้กับด้านหลังของคุณให้มองหากางเกงยีนส์ที่มีฝอยที่กระเป๋าหลัง รับกางเกงยีนส์กับกระเป๋าขนาดใหญ่ ในการเปรียบเทียบด้านหลังของคุณจะดูเล็กลง
   • หากคุณต้องการให้หลังของคุณดูใหญ่ขึ้นให้มองหากระเป๋าที่อยู่ตรงกลางและสูง

2. 
   

   
   สวมรองเท้าส้น ส้นเท้าอาจไม่ใช่รองเท้าที่สวมใส่สบายที่สุด แต่ก็มีเหตุผลที่ผู้หญิงสามารถทนต่อการเสียดสีได้ ส้นเท้ายืดน่องของคุณและทำให้ขาของคุณดูยาวขึ้นและผอมลง
   • การเดินด้วยส้นเท้ายังช่วยให้กล้ามเนื้อของน่องต้นขาและก้นซึ่งช่วยให้ดูทั่วไปกระชับขึ้น
   • จับคู่ส้นเท้าของคุณกับกางเกงยีนส์ขาช้างเพื่อลุคสไตล์ยุค 1970
   • กางเกงยีนส์กว้างทำให้ขาของคุณดูสั้นลงดังนั้นควรสวมใส่ส้นเท้าเสมอ

3. 
   

   
   เลือกความสูงเป้าที่เหมาะสม ตะเข็บเป้าคือตะเข็บด้านในซึ่งเคลื่อนจากเป้าไปจนถึงก้นน่อง
   • หากคุณพบว่ากางเกงยีนส์ที่เหมาะกับคุณดียกเว้นที่เป้าอย่าลังเลที่จะนำมันไปที่ช่างตัดเสื้อที่จะเปลี่ยน
   • หากคุณวางแผนที่จะสวมใส่กางเกงยีนส์ส้นเท้าให้นำไปที่ช่างตัดเสื้อด้วย

4. 
   

   
   ให้ความสนใจกับแอกด้านหลังของกางเกงยีนส์ของคุณ แอกด้านหลังเป็นชิ้นส่วนที่เย็บระหว่างเอวและกระเป๋าหลัง พยายามทำให้แน่ใจว่าแอกด้านหลังอยู่ที่ด้านบนของบั้นท้ายของคุณซึ่งอยู่ใต้โค้งด้านหลังไม่กี่นิ้ว
   • หากต้องการสัมผัสก้นของคุณให้โค้งมนคุณสามารถเลือกแอกโค้งขึ้นด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
   • แผงด้านหลังตรงหรือรูปตัววีเด่นชัดมากจะทำให้ก้นของคุณดูแบนกว่าที่เป็นจริง

คำแนะนำ

• ลองกางเกงยีนส์รุ่นต่างๆ เนื่องจากขนาดของคุณจะแตกต่างกันไปตามแบรนด์ให้เลือกตามความรู้สึกของแบบจำลองมากกว่าตัวบ่งชี้ง่ายๆ