ทำอย่างไรถึงจะแข็งแรงและน่ากลัวเมื่อจำเป็น

ผู้เขียน: Laura McKinney
วันที่สร้าง: 8 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 14 พฤษภาคม 2024
Anonim
การออกกำลังกาย 10 อย่างเพื่อให้สูงขึ้นใน 1 สัปดาห์
วิดีโอ: การออกกำลังกาย 10 อย่างเพื่อให้สูงขึ้นใน 1 สัปดาห์

เนื้อหา

ในบทความนี้: รู้ว่าเมื่อใดที่คุณต้องลงมือทำยอมรับทัศนคติที่ถูกต้องเขย่า

อาจเป็นเรื่องที่เหนื่อยและขู่ขวัญตลอดเวลาและจะไม่ช่วยให้คุณมีเพื่อน มีบางครั้งที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องต่อสู้กับผู้คนเล็กน้อยและยืนยันตัวเอง หากคุณจำเป็นต้องใช้ความอดทนและขู่เข็ญต่อใครซักคนคุณต้องยอมรับทัศนคติที่ว่า "ฉันไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร" การทำประกันที่ดีและคำที่คุณต้องต่อสู้ หากคุณต้องการทราบวิธีการหยาบและน่ากลัวเริ่มต้นด้วยขั้นตอนแรกเพื่อไปที่กลิ่น


ขั้นตอน

วิธีที่ 1 รู้ว่าคุณต้องลงมือทำอะไร

  1. รู้ว่าเมื่อใดที่คุณต้องปกป้องตัวเอง สิ่งแรกที่คุณต้องรู้คือเวลาที่เหมาะสมเมื่อคุณต้องมีความอดทนและข่มขู่ คุณไม่สามารถทำได้ตลอดเวลามิฉะนั้นจะมีประสิทธิภาพน้อยลง - และคุณจะสูญเสียเพื่อน แต่ถึงเวลาแล้วที่จะย้ายไปที่กลยุทธ์การข่มขู่หากเราพยายามทำให้คุณดูถูกหรือไม่ให้สิ่งที่ถูกต้องแก่คุณ หากคุณมีความรู้สึกว่าบุคคลหรือบุคคลนั้นขาดความเคารพอย่างต่อเนื่องและหากคุณพยายามที่จะรักษาความเป็นมิตรและไม่มีประโยชน์เวลาจะมาศึกษาบุคลิกภาพที่น่ารังเกียจของคุณมากขึ้น
    • ถึงเวลาแล้วที่จะต้องปฏิบัติหากคุณไม่ได้รับการปฏิบัติหรือเพิกเฉยอย่างเป็นระบบ การเป็นเด็กชายที่ดีจะไม่อยู่ในความโปรดปรานของคุณเสมอไป
  2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแรงจูงใจของคุณบริสุทธิ์ คุณไม่ควรหยาบเพื่อทำร้ายคนอื่นอวดหรือรู้สึกดีขึ้น หากนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการคุณจะได้รับความน่าสะพรึงกลัวและข่มขู่เต็มเวลา คุณควรทำสิ่งนี้ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้ฟังคุณและต้องปกป้องตำแหน่งของคุณหรือหากมีคนรอบตัวคุณที่กำลังเดินอยู่บนเท้าของคุณและไม่ให้ความสนใจคุณอย่างจริงจัง จำไว้ว่าคุณต้องใช้พลังนี้ในการทำให้เกิดผลดีและไม่เป็นอันตราย
    • ไม่ได้หมายความว่าเล่นกับไฟได้ดี - ถ้าคุณซนกับคุณนั่นไม่ใช่ทางออกที่ดีสำหรับคุณ แต่ถ้าคุณได้ลองทุกอย่างแล้วก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องพิสูจน์ตัวเอง
  3. อย่าทำบ่อยเกินไป หากคุณอยู่ในหน้านี้เป็นไปได้ว่าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนซึ่งคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีทางออกอื่นนอกจากภัยคุกคามเล็กน้อย หากเป็นกรณีของคุณไม่เป็นไร แต่คุณไม่ควรทำให้มันเป็นส่วนผสมของบุคลิกภาพของคุณ เลือกการต่อสู้ของคุณและอย่าแสดงพฤติกรรมของตัวเองที่รุนแรงและข่มขู่กับคนจำนวนมากเกินไปมิฉะนั้นคุณก็เสี่ยงที่จะรวมบุคลิกภาพของคุณเข้าด้วยกัน
    • ให้แน่ใจว่าคุณดูตัวเอง ถึงเวลาถอยออกแล้วถ้ามันยากเกินกว่าจะข่มขู่และข่มขู่ได้ง่าย
  4. อย่าเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณอย่างสมบูรณ์ มีเคล็ดลับมากมายที่จะดูหยาบและน่ากลัวและคุณสามารถนำมาใช้อย่างใดอย่างหนึ่งอย่างสมบูรณ์ ในอีกทางหนึ่งคุณไม่ต้องการให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์ซึ่งบุคลิกภาพที่แท้จริงของคุณถูกวางไว้ หากคุณต่อต้านสิ่งที่คุณเป็นจริงในกลุ่มคนที่รู้จักคุณเราจะจินตนาการว่าคุณมีบทบาทและเราอาจพบว่ามันน่าขบขัน ค้นหาวิธีรวมองค์ประกอบของความรุนแรงและการข่มขู่เข้ากับบุคลิกที่แท้จริงของคุณ
    • คุณไม่ควรพูดเกินจริง หากคุณเป็นคนขี้อายเราอาจไม่เข้าใจคุณถ้าคุณตามหลอกหลอนสโมสรที่ร้อนแรงที่สุดของปารีสในตอนกลางคืน

วิธีที่ 2 ใช้ทัศนคติที่ถูกต้อง

  1. อย่ากลัวที่จะปฏิเสธ คนที่หยาบคายและข่มขู่ไม่อนุญาตให้ผู้อื่นเหยียบเท้า คุณต้องเต็มใจที่จะพูดว่าใช่และไม่พูดกับคนที่กดดันคุณมากเกินไปขอให้คุณรับบริการที่ไร้สาระหรือทำให้คุณอารมณ์เสีย คนที่ขู่กรรโชกอยากให้คนอื่นทำในสิ่งที่พวกเขาร้องขอแทนที่จะยอมตามความต้องการของพวกเขา
    • อย่าบอกว่าสิ่งที่ดูเหมือนไร้สาระหรือเป็นไปไม่ได้ จำไว้ว่าคุณเป็นคนใหม่
    • มันเกี่ยวกับการได้รับความเคารพที่คุณสมควรได้รับ ผู้คนจะไม่เคารพคุณหากพวกเขารู้ว่าคุณจะตอบตกลงกับทุกสิ่งที่พวกเขาขอให้คุณทำ
  2. อย่าตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณไม่สมควรได้รับ หากคุณต้องการนำทัศนคติที่ถูกต้องมาใช้คุณต้องจำไว้ว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่คุณต้องการคุณไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตในการเลือกที่สอง คุณอาจต้องการลำดับชั้นมืออาชีพหรือตัดสินใจว่าคุณมีเพื่อนร่วมชั้นที่ทำงานหนักทำให้มีที่ว่างให้คุณที่โรงเรียน เป็นอย่างที่มันอาจจะเขียนมันเป็นสีดำบนสีขาวและดูว่าคุณไม่สมควรได้รับที่ดีที่สุด ไม่อนุญาตให้บุคคลอื่นมีสิทธิ์บอกเป็นอย่างอื่น
    • คุณจำเป็นต้องรู้จริงๆว่าคุณต้องการแก้ไขปัญหาอะไร ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต - และสิ่งที่คุณหวังว่าจะบรรลุโดยการใช้ความอดทนและการข่มขู่
  3. อย่ากลัวที่จะทำในแบบของคุณ คนที่หยาบคายและขู่เข็ญมีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตของพวกเขาและไม่ยอมทำตามความสอดคล้องหรือแนวคิดของผู้อื่นเกี่ยวกับความสำเร็จหรือสิ่งที่ดีที่จะทำ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะยิงบ้านของคุณ แต่มันก็หมายความว่าคุณควรแน่วแน่ต่อความเชื่อของคุณและไม่ต้องกังวลมากเกินไปกับสิ่งที่คนอื่นคิด หากคุณต้องการดูคอนเสิร์ต แต่ไม่มีใครรอบตัวคุณที่รักวงนี้ไปด้วยตัวคุณเอง หากคุณเข้าห้องเรียนที่คุณไม่รู้จักใครและไม่รู้สึกเข้ากับคนง่ายให้นั่งและทำตามที่ต้องการ
    • หยุดหมดหวังที่จะได้รับเป็นราและหยุดรอบตัวเองกับคนที่ไม่สนใจจริงๆสำหรับวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวของการมีจังหวะที่ผ่อนคลายมากขึ้น
  4. ทำให้โลกเป็นของคุณ หยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งที่โลกไม่ได้ให้แก่คุณหรือป้องกันไม่ให้คุณทำและคิดว่ามันเป็นสิ่งที่คุณสามารถเข้าใจและอาจเอาชนะได้ เมื่อเข้าห้องอย่าอยู่กับตัวเองกังวลกับการไม่ทำสิ่งที่ถูกหรือไม่รู้จักใครเลย คิดเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมที่คุณจะใช้เพราะคุณสามารถควบคุมเวลาเย็นได้
    • มันเป็นคำถามของทัศนคติ หากคุณคิดว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้นเป็นล้าน ๆ อย่างและคุณใจร้อนที่จะได้สิ่งที่คุณต้องการมันมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากกว่าถ้าคุณขดตัวอยู่ในมุมหนึ่งและคร่ำครวญว่าไม่มีสิ่งใดที่ดีจริงๆ จะไม่มาถึง
  5. ทำให้ตัวเองเป็นที่ยอมรับอย่างเป็นธรรมชาติ อย่ารอให้คนอื่นบอกคุณว่ายอดเยี่ยมน่าดึงดูดหรือมีคุณค่าแค่ไหน แม้ว่าจะเป็นการดีที่ได้รับคำชม แต่ก็ไม่ได้มีความหมายอะไรเลยถ้าคุณคิดว่าคุณไร้ค่าและไม่มีอะไรจะช่วยคุณได้ แต่กลับใช้เวลาสักครู่เพื่อเติมเต็มคุณสมบัติของคุณและแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณสบายใจกับตัวเองและไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น - ที่นี่คุณกำลังข่มขู่
    • นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรรู้สึกสมบูรณ์แบบ นั่นหมายความว่าคุณต้องตระหนักว่าคุณมีคุณค่าข้อบกพร่องและทุกอย่างอื่น
  6. มีความคิดที่ชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการ อีกวิธีหนึ่งในการข่มขู่ผู้คนและแม้แต่จะน่ารังเกียจและรู้ว่าคุณกำลังมองหาอะไรอยู่ อาจเป็นการข้ามทางเดินโดยไม่พูดกับผู้ที่ต้องการดูถูกคุณ นี่อาจเป็นปริญญามหาวิทยาลัยในอีกสามปี สิ่งที่คุณต้องการคุณต้องมีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนของสิ่งที่คุณต้องการที่จะบรรลุในอนาคตดังนั้นแม่นยำว่าคนรอบข้างคุณสามารถพูดได้ว่าคุณไม่สามารถหยุด # * มองตรงไปข้างหน้าไม่ใช่บนพื้น ทำให้คนอื่นเข้าใจว่าคุณกำลังมองหาอนาคตอยู่เสมอ
  7. มีความคิดเห็นที่มั่นคง คนที่หยาบคายหรือข่มขู่ไม่ได้ใช้เวลาถามสิ่งที่พวกเขาควรทำหรือตั้งคำถามอย่างต่อเนื่องในสิ่งที่พวกเขาเชื่อ แม้ว่าคุณจะสามารถถามตัวเองเกี่ยวกับความเชื่อของคุณเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการไม่มั่นใจในตัวเองหรือพึ่งพาผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อรับคำตอบ คุณไม่เพียง แต่สามารถบอกได้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับปัญหาบางอย่าง แต่คุณควรมีคำตอบที่เป็นรูปธรรมเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านั้น
    • แม้ว่าทุกคนจะมีความคิดเห็นเกี่ยวกับทุกสิ่ง แต่คุณไม่ควรใช้เวลาในการเผยแพร่ความคิดเห็นที่ไม่มีมูลความเจ็บปวดหรือน่ารำคาญ เราจะไม่เคารพคุณในเรื่องนั้น มีความเชื่อมั่นสูง แต่ก็ต้องแน่ใจว่าพวกเขาเป็นจริง
  8. คอยควบคุม คนที่ข่มขู่รู้วิธีควบคุมอารมณ์ร่างกายและคำพูดของพวกเขา พูดอย่างสงบและวัดผลและอย่าให้ความรู้สึกว่ากำลังจะระเบิดหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมที่ละเอียดอ่อน หากคุณวอร์มอัพหรือเปล่งเสียงของคุณกลับออกไปและพูดว่าคุณต้องนั่ง หากคุณต้องการข่มขู่ผู้อื่นคุณต้องทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ล้อเล่นเมื่อพูดถึงเรื่อง
    • คุณต้องควบคุมอารมณ์และคำพูดของคุณหากคุณต้องการแสดงความคิดเห็นอย่างจริงจัง



  9. หมดประกัน คุณไม่สามารถกลั่นแกล้งพืชสีเขียวได้หากคุณไม่มีประกันที่คุณต้องการ คุณต้องลงมือทำและให้ความประทับใจที่คุณซาบซึ้งจริง ๆ ว่าคุณเป็นใครรู้ว่าคุณจะไปที่ไหนและกำลังทำอะไรอยู่ พูดด้วยความมั่นใจมองหาลุกขึ้นยืนและอย่าแสดงความเป็นไข้หรือมองไปรอบ ๆ มากเกินไปมิฉะนั้นคุณจะดูไม่มั่นใจในตัวเอง คุณไม่ควรหยิ่งหรือเสแสร้ง แต่ถ้าคุณแสดงจุดอ่อนมากเกินไปไม่มีใครจะพาคุณไปอย่างจริงจัง
    • ทำราวกับว่า คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นถ้าคุณควบคุมภาษากายและเสียงของคุณ

วิธีที่ 3 ดำเนินการ



  1. อยู่ในตำแหน่งของคุณ อย่าถอยกลับไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น แม้ว่าคุณจะได้รับการบอกเล่าบางอย่างที่ช่วยลดความคิดเห็นของคุณลง แต่คุณก็ยังสามารถปกป้องและแสดงความคิดเห็นได้ อย่าสารภาพว่าใช่คุณผิดทุกทางหรือบางสิ่งบางอย่างที่กำลังจะมาถึง ต่อ แม้ว่าคุณจะสูญเสียมันจะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณไม่ปล่อยให้ตัวเองไปและคุณรู้วิธีปกป้องความเชื่อของคุณ อย่างไรก็ตามหลีกเลี่ยงการมีอากาศที่ จำกัด เกินไปที่จะคงอยู่บ่อยครั้ง



  2. ถูกสงวนไว้ มันสามารถทำได้ด้วยโหงวเฮ้งโหงวเฮ้งและภาษาที่มีน้ำหนัก ใช้วิธีที่สุภาพ แต่อย่าเปิดเผยตัวคุณมากเกินไป คุณอาจพบว่ามันช่วยให้คุณสามารถสนทนาสั้น ๆ และเป็นจริงได้โดยไม่ต้องไปลงรายละเอียดส่วนตัว สิ่งนี้จะสร้างความลึกลับและทิ้งความไม่แน่นอนในความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น
    • และอย่าลืมกลัวหรือข่มขู่ - ไม่เช่นนั้นมันจะทำลายผลที่ต้องการ


  3. นำเสนอการขาดอารมณ์เชิงบวก ซึ่งรวมถึงการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเช่นเสียงหัวเราะการยิ้มและการล้อเล่น - แม้ว่าอารมณ์เหล่านี้จะแสดงต่อผู้อื่น หากคุณพบว่ามันยากพยายามที่จะทำลายล้างให้ได้มากที่สุดในสถานการณ์ที่คุณพยายามจะหยาบหรือข่มขู่มันสามารถช่วยคุณได้ อย่างไรก็ตามมันค่อนข้างเป็นที่ยอมรับได้ที่จะแสดงอารมณ์ด้านลบเช่นความโกรธหรือความไม่สามารถจะรับได้ - เพราะสิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะข่มขู่ผู้ที่เกี่ยวข้อง


  4. ใช้น้ำเสียงที่เหมาะสมเมื่อพูด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำเสียงที่มั่นคงมั่นคงและมั่นใจ อย่าพูดเบา ๆ จนคุณไม่ได้ยินเสียงตัวเอง พูดให้สูงกว่าน้ำเสียงปกติเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ยิน นอกจากนี้ยังจะลดผู้อื่นให้เงียบ อย่าพูดอะไรก็ตามที่อาจทำให้เกิดการโต้แย้งหรืออาจทำให้คุณมีปัญหา แต่อย่าลังเลที่จะพูดในสิ่งที่คุณคิดด้วยน้ำเสียงฉับพลันมากกว่าปกติเล็กน้อย
    • คุณสามารถลงทะเบียนที่บ้านเพื่อดูว่าคุณให้ผลอะไรจริง ๆ


  5. ชัดเจนในการแสดงความคิดเห็นของคุณของผู้อื่น หากมีใครบางคนตัดสินใจผิดพลาดหรือไม่ได้ทำในทางใดทางหนึ่งให้ตรงไปข้างหน้าและซื่อสัตย์กับพวกเขา - แต่ไม่ต้องมีไหวพริบเพราะคุณไม่ต้องการให้ความรู้สึกที่น่ารังเกียจ คุณอาจจะสร้างผลที่ต้องการได้ดียิ่งขึ้นถ้าคุณพูดประชดประชันเล็กน้อย
    • นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าคุณไม่ใส่ใจกับสิ่งที่พวกเขาคิดซึ่งเป็นลักษณะของการรังแก
  6. เข้าสู่ห้องราวกับว่ามันเป็นของคุณ ผู้คนที่ข่มขู่รู้ว่าพวกเขามาจากไหนและเข้ามาในห้องราวกับว่าพวกเขาอยู่ที่บ้าน พวกเขาปล่อยการสั่นสะเทือนที่ดูเหมือนจะหมายถึง: "กลับมาตำ! สิ่งนี้ทำให้คนกลัวและทำให้พวกเขาคิดว่าคุณเป็นคนที่รู้ว่าพวกเขากำลังไปไหน หากคุณต้องการข่มขู่คุณไม่สามารถเข้าห้องโดยให้ความรู้สึกที่ไม่รู้ว่ากำลังจะไปไหน ดำเนินการอย่างมั่นคงและยืนยันอำนาจของคุณโดยเร็วที่สุด
    • อย่ามองไปรอบ ๆ อย่างประหม่ามองหาคนที่จะคุยด้วย หากคุณให้ความประทับใจในการรู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหนคุณจะข่มขู่ผู้อื่นทันที
  7. อย่าหัวเราะบ่อยเกินไป แม้ว่าคนที่ยากที่สุดและน่ากลัวที่สุดอาจมีด้านที่นิ่มกว่า แต่คุณจะไม่ทำให้คนเชื่อถ้าคุณหัวเราะทุก ๆ วินาที เรื่องขำขันเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมสำหรับการจัดการกับความตึงเครียดที่สงบนิ่งและช่วยให้คุณติดต่อกับผู้คนได้ แต่ยิ่งคุณล้อเล่นน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีถ้าคุณอยู่ในกลุ่มคนที่คุณอยากรังแกคุณต้องไม่ทำให้พวกเขาเชื่อว่าคุณเป็นคนง่ายๆสบาย ๆ และผ่อนคลายไม่เช่นนั้นคุณอาจถูกนำมาใช้กับคุณ
    • อย่าลังเลที่จะหัวเราะด้วยหัวใจทั้งหมดของคุณหากคุณอยู่ในกลุ่มคนที่คุณต้องการเห็นอกเห็นใจ!
  8. ให้ความสำเร็จของคุณพูดกับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องแสดงออกเพื่อข่มขู่ผู้อื่นหรือหยาบเกินไป คุณจะไม่ได้รับความนับถือมากนักถ้าคุณบอกว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหนในฟุตบอลโรงเรียนหรือการบริหาร บริษัท ของคุณเองและคุณจะถูกข่มขู่น้อยกว่าถ้าคุณเรียนรู้การกระทำเหล่านี้จากแหล่งอื่น หากคุณยอดเยี่ยมจริง ๆ ผู้คนจะรู้ตัวเองเร็วพอ พวกเขาจะไม่เชื่อจริงๆถ้าคุณต้องบอกพวกเขา
    • อย่าคุยโวมากเกินไปโดยแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณน่ากลัวมากแค่ไหนในการข่มขู่พวกเขา นี่จะให้ความรู้สึกว่าคุณกำลังมองหาการอนุมัติซึ่งค่อนข้างตรงข้ามกับทัศนคติที่น่ากลัวและรุนแรง
  9. อย่าเอะอะ อย่าประจบคนถ้าคุณไม่จริงใจอย่าขออนุมัติหรือเป็นคนที่พยายามดึงดูดความสนใจ พฤติกรรมนี้จะทำให้คนเชื่อว่าคุณต้องการข้อตกลงของผู้อื่นและคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไรหรือคุณไม่คิดว่าคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง หากคุณพูดคุยกับครูผู้คนยอดนิยมหรือผู้นำคนรอบตัวคุณจะไม่เคารพคุณอีกต่อไปเพราะพวกเขาคิดว่าคุณไม่เคารพตัวเอง
  10. ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ หากคุณต้องการที่จะกลัวและเคารพคุณจะต้องมีสิ่งล่อใจที่คุณต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องโดนไล่ออกหรือรู้สึกว่ารอดชีวิตจากภัยพิบัติทางอากาศ แต่คุณควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ดีสะอาดและรีดผ้าอาบน้ำเป็นประจำและทำทุกอย่างที่ดูเหมือนคนที่ ดูแลมันจริงๆ สิ่งนี้บ่งบอกถึงความเคารพขั้นต่ำสำหรับตัวคุณเองซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้อื่นควรปฏิบัติตาม
    • อย่าปล่อยให้คนอื่นทำให้คุณประหลาดใจโดยสังเกตการสะท้อนของคุณแก้ไขการแต่งตัวหรือแต่งหน้าในที่สาธารณะ สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่แน่ใจ
  11. อย่าแสดงจุดอ่อน นี่ไม่ใช่เวลาที่จะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณไม่แน่ใจกลัวหรือไม่แน่ใจ หากคุณต้องการข่มขู่ผู้อื่นคุณต้องทำให้พวกเขาเชื่อว่าคุณสบายใจกับตัวเองว่าบุคลิกของคุณเหมาะสมกับคุณและคุณไม่มีข้อบกพร่องหนึ่งพันข้อที่จะสื่อความหมายอย่างต่อเนื่อง หากคุณแสดงจุดอ่อนมากเกินไปผู้คนจะสังเกตเห็นและสนุกกับมันที่จะหยาบกับคุณเช่นกัน
    • เป็นการดีที่จะบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับจุดอ่อนและความไม่แน่นอนของคุณ แต่ให้พวกเขาด้วยตัวคุณเองเมื่ออยู่ในที่สาธารณะและข่มขู่ผู้คน

คุกกี้เป็นอาหารที่อร่อยเมื่ออบอย่างสมบูรณ์แบบ ทุกนาทีมีค่าในระหว่างการปรุงอาหารดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตั้งเวลาเป็นเวลาต่ำสุดที่แนะนำ เมื่อแหวนดังขึ้นให้เปิดเตาอบและทดสอบดูว่าคุกกี้แข็งหรือไ...

คุณมีนิสัยชอบฉีกผิวหนังออกจากริมฝีปากหรือไม่? บางทีอาจเป็นเพราะมันแห้งและแตก การดูแลพวกมันอย่างดีเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างน้อยที่สุดเพื่อให้พวกมันนุ่มและเรียบเนียน - และไม่น่าสนใจที่จะกัด หลังจากขัดผิวริม...

บทความของพอร์ทัล