ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
15 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
17 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
ในบทความนี้: การรักษารูปลักษณ์ของคุณการประกันภัยให้การปลูกฝังความงามภายในของคุณ 24 การอ้างอิง
ผู้หญิงหลายคนกำลังมองหาที่จะสวยงาม มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเอง! อย่างไรก็ตามคุณต้องใช้ความพยายามที่จะไปถึงที่นั่นและคุณต้องจำไว้ว่าการปรากฏตัวนั้นไม่ได้เป็นเพียงเกณฑ์ของความงามเท่านั้น วิธีที่คุณปฏิบัติต่อคนอื่น ๆ ก็มีส่วนช่วยในคุณภาพของภาพของคุณด้วย ดังนั้นเรียนรู้เพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างเหมาะสม ดังนั้นเร็ว ๆ นี้ทุกคนจะยอมจำนนต่อเสน่ห์ของคุณ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ
-
นอนหลับให้เพียงพอ คุณจะปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณอย่างมากโดยการพักผ่อน ซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่ที่มักต้องนอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อคืนวัยรุ่นมักต้องใช้เวลา 10 ชั่วโมง หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลาพยายามเข้านอนเร็วขึ้นเล็กน้อยในแต่ละคืนจนกว่าคุณจะได้พักผ่อนในวันถัดไป -
ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว (2 ลิตร) ต่อวัน โดยการให้ความชุ่มชื่นอย่างเหมาะสมคุณจะดูดีขึ้นเพราะน้ำจะช่วยให้ผิวของคุณเบาขึ้น คุณจะเสริมสร้างสุขภาพของเล็บและเส้นผมของคุณและคุณจะทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี หากคุณดื่มโซดากาแฟหรือน้ำผลไม้มาก ๆ ให้เปลี่ยนเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นจำนวนมากด้วยน้ำจนกว่าคุณจะไปถึงเป้าหมายได้ 8 แก้วต่อวัน- คาเฟอีนและแอลกอฮอล์นั้นแย่มากสำหรับรูปร่างหน้าตาของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้มันถ้าคุณพยายามดูน่ารักกว่า
-
ล้างตัวเองทุกวัน อาบน้ำวันละครั้งทำความสะอาดตัวเองอย่างละเอียดด้วยสบู่ ความถี่ที่คุณสระผมขึ้นอยู่กับลักษณะของมัน แต่สำหรับร่างกายของคุณการดูแลจะต้องเป็นรายวัน -
ใช้ครีมบำรุงผิว การใช้ครีมนี้ต้องเป็นประจำทุกวัน วางไว้บนร่างกายของคุณและบนใบหน้าของคุณ หากผิวของคุณมันมันควบคุมการผลิตของไขมันได้ง่ายขึ้น คุณสามารถเลือกหนึ่งในครีมที่มีอยู่ในตลาด แต่อ่านฉลากเพื่อตรวจสอบว่ามันเหมาะกับสภาพผิวของคุณ- คุณสามารถสวยได้แม้กับสิว! เพียงดื่มน้ำมาก ๆ และใช้ยาเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์บนสิวของคุณ อย่าผิดหวังมากเกินไปถ้าคุณไม่สามารถกำจัดมันได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามผู้คนจำนวนมากมีสิว
-
รักษาเล็บของคุณให้สะอาดและถูกวิธี ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนสีของน้ำยาทาเล็บทุกวัน แต่เล็บของคุณจะต้องสะอาดและเรียบร้อย ตัดพวกเขาและยื่นให้เป็นปกติ ทำความสะอาดทุกวันภายใต้เล็บของคุณและถ้าคุณสวมใส่ขัดให้ตรวจสอบเป็นประจำว่ามันไม่สะเก็ด -
ตรวจสอบว่าผมของคุณสะอาดและแต่งผมดี แปรงพวกเขาและทาสีพวกเขาทุกวัน ตรวจสอบว่าพวกเขาไม่ได้เข้าไปพัวพันกับพวกเขาไม่มีปมและพวกเขาจะถูกล้างและทำความสะอาด- หากจำเป็นพวกเขาอาจต้องล้างทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขายังคงแบนและไขมันในตอนท้ายของวัน
- ทรงผมของคุณไม่จำเป็นต้องมีความซับซ้อน คุณสามารถจัดทรงผมไปทางด้านข้างสวมผมหางม้าขนมปังหรือผมเปียก็ได้
- หากคุณไม่ทราบวิธีการจัดแต่งทรงผมควรขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือไปร้านทำผม
-
ใส่น้ำหอมหรือระงับกลิ่นกาย หากคุณรู้สึกดีผู้ติดตามของคุณจะพบว่าคุณสวยขึ้นได้ง่ายขึ้น นี่เป็นปัจจัยสำคัญในการเสริมสร้างภาพลักษณ์ที่คุณมี ดับกลิ่นทุกเช้า คุณยังสามารถได้กลิ่น หลายคนใส่น้ำหอมเดียวกันทุกวันเพื่อเป็นลายเซ็น หากคุณไม่คุ้นเคยกับการฝึกฝนนี้ให้ลองกลิ่นดอกไม้หรือผลไม้อ่อน ๆ- อย่าใช้น้ำหอมหรือยาดับกลิ่นแทนการอาบน้ำ ผู้คนจะตระหนักว่า
- ใส่น้ำหอมเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วพ่นเฉพาะในสถานที่เชิงกลยุทธ์เช่นคอหรือข้อมือ น้ำหอมของคุณจะต้องบอบบางเพื่อที่คนจะสังเกตเห็นมันหากพวกเขาอยู่ใกล้คุณ ในความเป็นจริงคุณจะไม่ต้องลากมันในการปลุกของคุณ
-
แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ยังใช้ไหมขัดฟัน คนสวยมีฟันที่สะอาดมาก ใช้น้ำยาบ้วนปากหรือมิ้นต์อมเพื่อให้ลมหายใจของคุณสดชื่น ใช้ไหมขัดฟันกับคุณและใช้ทุกมื้อหรือของว่าง- ไม่สำคัญว่าคุณจะสวมเครื่องใช้ทางทันตกรรมหรือมีฟันที่โค้ง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือฟันของคุณสะอาด
-
ปรับปรุงท่าทางของคุณ มันยากที่จะจินตนาการถึงคนที่ตกต่ำสวย! ฝึกเดินด้วยคางของคุณขนานกับพื้นและให้หลังตรงเมื่อนั่งบนเก้าอี้ ดังนั้นคุณจะดูมีเสน่ห์และมั่นใจในตัวเองมากขึ้น -
แต่งหน้าเบา ๆ หากคุณไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของคุณลองใส่เครื่องสำอาง การแต่งหน้าสีอ่อนจะเน้นจุดแข็งของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นเทคนิคที่ง่ายกว่าการแต่งหน้าให้สมบูรณ์ ฝึกแต่งหน้าอย่างเรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ- ตอนแรกลองมาสคาร่าและลิปกลอส
- เลือกอายและอายแชโดว์ในแสงสีที่เป็นกลางเช่นสีเบจหรือสีชมพูอ่อน
- ถ้าคุณต้องการวางรากฐานตรวจสอบกับร้านเครื่องสำอางที่ตรงกับสีธรรมชาติของผิวของคุณ
-
สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและรีด หากเสื้อผ้าของคุณมีรอยเปื้อนหรือรอยย่นคุณจะดูยุ่งเหยิงไม่สวยหรือสกปรก รีดให้สะอาดก่อนสวมใส่- ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากเพราะเสื้อผ้าบางอย่างต้องรีดที่อุณหภูมิต่ำและบางชิ้นต้องไม่รีดเลย
- หากคุณไม่ต้องการรีดให้แขวนในทันทีหลังจากการอบแห้งหรือวางไว้ในเครื่องอบผ้าโดยใช้โปรแกรมควบคุมไอน้ำ
-
สวมเสื้อผ้ารัดรูป ไม่จำเป็นต้องติดตามเทรนด์แฟชั่นล่าสุดให้สวยงาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเสื้อผ้าของคุณเป็นไปด้วยดี ไม่ควรหลวมหรือแน่นจนเกินไป หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นที่จะบีบกล้ามเนื้อของคุณออกจากชุดชั้นในของคุณหรือเป็นเรื่องยากที่จะสวมใส่และถอด อย่าปล่อยให้พวกเขาแขวนบนไหล่หรือสะโพกของคุณ พยายามสวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบายซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องปรับในระหว่างวัน -
คิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนสไตล์ของคุณ หากคุณไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของคุณเสมอคุณอาจต้องการคำแนะนำจากบุคคลอื่น ติดต่อร้านทำผมร้านเสริมสวยหรือช่างเสริมสวยของคุณและนัดหมายสำหรับ โฉม. พวกเขาจะสอนเทคนิคใหม่และให้คำแนะนำแก่คุณซึ่งคุณไม่รู้ ดังนั้นคุณจะยอดเยี่ยมระหว่างทางกลับบ้าน- หากคุณไม่สามารถที่จะเห็นมืออาชีพให้ถามเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่รู้เกี่ยวกับเทคนิคการแต่งหน้า
- อย่ากลัวโดยความคิดที่จะไปร้านทำผมหรือร้านแต่งหน้า พวกเขาได้เห็นทุกอย่างแล้วและบทบาทของพวกเขาคือช่วยคุณ
วิธีที่ 2 รับประกันภัย
-
บอกสิ่งดีๆให้ตัวเองทุกวัน ลองใช้ความพยายามเพราะมันเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกสวยงามและมีความมั่นใจมากขึ้น เพื่อไม่ให้ลืมคุณสามารถกำหนดเวลาเตือนความจำในเวลาที่กำหนดของวัน คุณยังมีโอกาสฝึกฝนฝึกฝนตัวเองทุกครั้งที่สงสัยความสามารถของคุณ- ลองนึกถึงวลีเช่น "ดวงตาของฉันมีสีที่สวยงาม", "ฉันเลือกชุดวันนี้ได้ดีมาก" หรือ "ฉันทำได้ดีมากในการทดสอบพีชคณิต"
-
เรียนรู้ที่จะยอมรับคำชม หากคุณเพิกเฉยต่อผู้อื่นหรือถ้าคุณปฏิเสธพวกเขาแฟน ๆ ของคุณจะคิดว่าคุณไม่ต้องการเขา เมื่อมีคนแสดงความชื่นชมของคุณให้ต่อต้านการกระตุ้นให้ทำซ้ำโดยใช้วลีเช่น "ไม่มันผิด" พูดว่า "ขอบคุณมันสัมผัสฉันมาก" -
หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณมีเอกลักษณ์ แต่ละคนมีชีวิตที่แตกต่างกันและไม่มีบุคคลอื่นที่มีประสบการณ์เช่นเดียวกับคุณ อย่ากังวลเกี่ยวกับการกระทำของผู้อื่นหรือสิ่งที่คนอื่นมีมากกว่าคุณ หากคุณยังคงเปรียบเทียบอยู่อย่าลืมว่าคุณมีคุณสมบัติของตัวเอง- มันอาจมีประโยชน์ในการทำรายการเพื่อให้คุณสามารถปรึกษาเมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
- เรียนรู้เกี่ยวกับเกณฑ์ของความงาม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความแข็งแกร่งของรูปลักษณ์ทางกายภาพและความงามและความสามารถในการหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบกับผู้อื่นบ่อยๆ
-
ลองแปลกใหม่ทุกวัน ขยายประสบการณ์ของคุณและค้นพบสิ่งใหม่ ๆ เมื่อใดก็ตามที่คุณทำได้ นี่เป็นอีกวิธีที่ดีในการรับประกันภัย คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่พิเศษ คุณสามารถใส่หมวกใหม่หรือใช้เส้นทางอื่นเพื่อไปโรงเรียน มีเป้าหมายที่จะลองทำกิจกรรมใหม่ทุกวัน- หากเสื้อผ้าของคุณมืดหรือเป็นกลางลองสวมเสื้อสีน้ำเงินสดใสสักวันหนึ่ง
- ลงทะเบียนเพื่อรับกิจกรรมใหม่ที่โรงเรียน
- สั่งอาหารจานพิเศษที่ร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ
-
มักจะถ่ายภาพตนเอง เซลฟี วิธีที่ดีในการปรับปรุงความมั่นใจในตนเอง ตัวอย่างเช่นถ่ายรูปหนึ่งโหล ดูพวกเขาและเลือกสิ่งที่คุณต้องการ คุณไม่ต้องแสดงมัน คุณสามารถปรับปรุงได้โดยใช้ฟิลเตอร์หรือตกแต่งด้วยสติกเกอร์- เป็นเรื่องปกติที่ภาพถ่ายเหล่านี้จะทำให้คุณไม่พอใจ! แม้แต่นางแบบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็มีภาพของตัวเองว่าพวกเขาไม่ต้องการแสดงใคร
-
เรียนรู้ที่จะแกล้งเชื่อใจ มันเป็นความจริงที่การซื้อกิจการต้องใช้เวลาพอสมควร หากคุณพยายามปรับปรุงการประกันของคุณโดยไม่ประสบความสำเร็จ มันอาจฟังดูโง่ แต่ถ้าคุณทำอย่างมั่นใจในที่สุดสมองของคุณก็จะปรับตัวและในที่สุดคุณก็จะมีความมั่นใจในตัวเอง
วิธีการ 3 ฝึกฝนความงามภายในของคุณ
-
ที่ยิ้ม ลองจับสายตาผู้อื่นในระหว่างวันของคุณ แม้จะมีร่างกายธรรมดามาก แต่หลายคนก็มีความงามภายในที่เปล่งประกายและดึงดูดผู้คนรอบข้าง แสดงของคุณด้วยการยิ้มให้คนที่คุณพบและสบตากับพวกเขา ไม่สำคัญว่าคุณจะรู้จักพวกเขาหรือไม่ทุกคนรักรอยยิ้ม!- หลายคนตีความยิ้มและสบตาเป็นคำเชิญให้อภิปราย หากคุณกำลังรีบหรือไม่รู้สึกอยากคุยก็ลองมองดู
-
สุภาพและเป็นมิตรกับทุกคน แค่ทำตัวดีกับคนที่คุณพบ หากคุณไม่รู้จักพวกเขาแนะนำตัวเองและพูดคุยกับพวกเขาด้วยชื่อ ถามพวกเขาว่าพวกเขากำลังทำอะไรและสนใจอย่างแข็งขันในสิ่งที่พวกเขาทำ- นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องให้คนอื่นทำร้ายคุณ หากคนอื่นทำให้คุณรำคาญใจให้ชัดเจนและมั่นคงโดยขอให้เขาปล่อยให้คุณอยู่คนเดียวหรือบอกเขาว่าเขาเกินขีด จำกัด
-
แสดงความรักต่อคนที่คุณรัก ถ้าคุณสนใจใครสักคนบอกเขา คุณสามารถใช้วลีเช่น "ฉันรักคุณ" หรือ "ฉันใส่ใจคุณ" แต่คุณไม่จำเป็นต้องตรงไปตรงมา คุณยังสามารถแสดงความรู้สึกของคุณต่อคนที่คุณรักด้วยการเอาใจใส่ฟังพวกเขาเมื่อพวกเขามีปัญหาและใช้เวลากับพวกเขา- แสดงความชื่นชมต่อสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ
- ส่งไปให้เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเพื่อบอกเธอว่าเธอเป็นคนน่าชื่นชมและเธอเป็นเพื่อนที่เป็นมิตรที่ใคร ๆ ก็ฝันถึง
-
เสนอความช่วยเหลือของคุณให้ผู้อื่น ผู้คนจะพบว่าคุณน่าสนใจยิ่งขึ้นหากคุณเป็นประโยชน์ นอกจากนี้ บริษัท ของคุณจะดูดีขึ้นอย่างแน่นอน ถ้าคุณสามารถช่วยใครซักคนทำมันได้! เสนอให้เปิดประตูพกบรรจุภัณฑ์หรือช่วยเพื่อนทำการบ้าน- อย่าไปเกินขีด จำกัด ของคุณ คุณต้องละเว้นจากการเสนอความช่วยเหลือเมื่อคุณเหนื่อย อย่าเริ่มต้นกับสิ่งที่คุณไม่รู้ หากคุณให้ความช่วยเหลือบ่อยเกินไปอาจนำไปสู่การทำงานหนักได้ คุณจะเสี่ยงต่อการถูกเอาเปรียบ
-
แสดงความชื่นชมต่อผู้อื่น คนสวยไม่เพียงชื่นชมความงามของตัวเอง พวกเขาแสวงหามันด้วยเช่นกัน! ดูคนที่คุณห่วงใยและคนที่คุณคบกันและหาคำพูดที่ดีเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขา เมื่อคุณคุ้นเคยกับการแสวงหาความงามในผู้อื่นคุณจะสามารถค้นพบความงามด้วยตัวคุณเอง- ไม่ใช่คำถามของการเดินไปหาผู้คนโดยการประกาศว่า "คุณสวย" ลองใช้วลีเช่น "ฉันชอบตัดผมของคุณ" หรือ "คุณดูดีในวันนี้"
