เนื้อหา
ผู้เขียนบทความนี้คือ Paul Chernyak, LPC Paul Chernyak เป็นที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาที่ได้รับอนุญาตในชิคาโก เขาสำเร็จการศึกษาจาก American School of Psychology ในปี 2554มี 37 ข้อมูลอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ความสัมพันธ์อาจเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมในหลาย ๆ ด้าน แต่ในที่สุดความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมจะนำไปสู่การใช้กำลัง ความสัมพันธ์นั้นไม่เหมาะสมเมื่อพันธมิตรใช้ความรุนแรงทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายทางเพศทางอารมณ์ทางการเงินหรือจิตใจเพื่อมีอิทธิพลหรือควบคุมคู่อื่น ๆ แม้ว่าผู้หญิงจะตกเป็นเหยื่อของพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่านี้ แต่ผู้ชายก็สามารถทนทุกข์ทรมานได้เช่นกัน การทารุณกรรมอาจเป็นปัญหาสำหรับเลสเบี้ยน, เกย์, กะเทยและ transsexuals เท่าที่เป็นสำหรับความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม หากคุณเชื่อว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณกำลังเผชิญกับความรุนแรงให้ขอความช่วยเหลือทันทีเช่นโทรไปที่ Women Info Service ที่ 01 40 33 80 60 นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีระบุสัญญาณเตือนของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและเราขอเชิญคุณ ค้นพบพวกเขาที่นี่
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3:
รับรู้พฤติกรรมของคนที่มีความรุนแรง
- 6 เสริมสร้างเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ ผู้ประสบภัยอาจถูกใช้เพื่อคาดหวังความรุนแรงในความสัมพันธ์ของพวกเขาและพวกเขาอาจพบว่า "ปกติ" หรือพูดในสิ่งที่พวกเขาสมควรได้รับ การเพิ่มเงื่อนไขนี้เป็นการเพิ่มโอกาสที่ความสัมพันธ์ต่อไปจะเหมือนกัน ล้อมรอบตัวเองกับคนที่ปฏิบัติต่อคุณอย่างดีด้วยความรักและมีศักดิ์ศรีที่จะช่วยให้คุณรับรู้ว่าคุณสมควรได้รับการปฏิบัติเช่นนี้
- หาเพื่อนใหม่ เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นคนที่เกี่ยวข้องในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมรู้สึกแยกตัวออกจากเพื่อนและครอบครัวของพวกเขา การหาเพื่อนใหม่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งและมั่นใจยิ่งขึ้น
- เข้าร่วมสโมสรหรือกลุ่ม หากคุณเชื่อมโยงกับคนที่มีความสนใจคล้ายกับคุณคุณจะรู้สึกว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนขนาดใหญ่
- เปิดรับคนที่คุณเชื่อมั่น บางคนอาจตัดสินคุณและมันไม่ยุติธรรมและไม่เหมาะสมกับพวกเขา อย่างไรก็ตามหลายคนมีความสุขที่ได้อยู่เคียงข้างคุณ การพูดเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า
คำแนะนำ
- อย่าลืมว่ามันจะดีกว่าที่จะอยู่คนเดียวมากกว่ากับคนผิดและในความสัมพันธ์ที่ผิด
- คุณจะต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพและให้เกียรติ อย่าติดต่อผู้ที่ไม่ปฏิบัติต่อคุณเช่นนั้น
คำเตือน
- โทรฉุกเฉิน 112 ทันทีหรือตามสาย
- พฤติกรรมความรุนแรงไม่ได้ "เปลี่ยน" แน่นอนพวกเขาเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป อย่าอยู่ในความสัมพันธ์เพียงเพราะคุณเชื่อว่าคุณจะสามารถ "รัก" คู่ของคุณด้วยการเปลี่ยนแปลงของเขา บุคคลเพียงคนเดียวที่สามารถเปลี่ยนคู่ของคุณได้คือการเป็นตัวของตัวเอง