เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

นักเต้นสะกดจิตเราด้วยความสง่างามและความงามของพวกเขา เต้นรำและหมุนตัวโดยเขย่งปลายเท้า เพื่อให้เป็นไปได้พวกเขาใช้รองเท้าผ้าใบเฉพาะซึ่งมีความทนทานสูงที่ปลายและต้องยึดแน่นกับข้อเท้าเพื่อไม่ให้เท้าหลุด การรู้วิธีผูกเทปเป็นพื้นฐานและโชคดีที่ไม่ใช่เรื่องยาก คุณจะต้องใช้เวลาและประสบการณ์ในการบรรลุความสมบูรณ์แบบ แต่สิ่งนี้เรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ อ่านบทความนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2: เตรียมผูกรองเท้าผ้าใบ

1. 

   ใส่รองเท้าผ้าใบ. ต้องมีขนาดที่เหมาะสมกับเท้าของคุณและต้องเย็บเทปเรียบร้อยแล้วทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นเช่นเย็บแถบยางเสริมและขันสายให้แน่น
   • สวมใส่ตามปกติรวมทั้งเคล็ดลับและอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ที่คุณใช้เป็นประจำ

2. 

   
   
   วางเท้าของคุณ นั่งบนพื้นงอขาและวางเท้าราบทำมุม 90 °ระหว่างข้อเท้าและหน้าแข้ง
   • การผูกรองเท้าผ้าใบไว้ที่ข้อเท้าที่งอของคุณจะทำให้คุณมีความหย่อนที่จำเป็นในการเต้นเมื่อคุณยืนและทำให้สมดุลที่ปลาย
   • วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณมัดแน่นเกินไปและทำร้ายตัวเองตัดการไหลเวียนของคุณเอง

ส่วนที่ 2 ของ 2: ผูกรองเท้าผ้าใบ

1. 

   
   
   ผูกโบว์จากด้านใน สอดเทปด้านในลงบนหลังเท้าและดำเนินการต่อไปจนเลยกระดูกข้อเท้า ตักต่อจากด้านหลังเหนือเอ็น Achilles และจบที่กระดูกด้านในที่ข้อเท้า
   • ระวังอย่าให้รอยพับและช่องว่างเมื่อเทปพาดผ่านเท้า ขันให้แน่น แต่ไม่ขัดขวางการไหลเวียน
   • เทปด้านในทำห่วงใหญ่กว่าเทปด้านนอกรอบข้อเท้าทำให้มีเสถียรภาพมากขึ้นเมื่อเต้น

2. 

   
   
   ผูกริบบิ้นอื่น ๆ จับปลายเทปเข้ากับกระดูกด้านในของข้อเท้าดึงเทปด้านนอกขึ้นเหนือหลังเท้าผ่านกระดูกด้านในของข้อเท้าและด้านหลังในเอ็นร้อยหวาย นำไปไว้ด้านหน้าหุ้มกระดูกข้อเท้า เทปควรผ่านด้านหน้าของข้อเท้าของคุณและหาปลายเทปอีกด้านที่คุณถือมาตลอด
   • ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ให้ผูกเทปให้แน่นกับผิวหนังโดยไม่พับและหลวม

3. 

   ทำปม. จับปลายทั้งสองข้างของข้อเท้าด้านในแล้วมัดเข้าที่เดิมที่เคยจับไว้ ดึงเคล็ดลับและบีบเพื่อให้แน่น ผูกสองนอตถ้าคุณต้องการ
   • ปมควรอยู่ถัดจากข้อเท้าในช่องว่างระหว่างกระดูกด้านในของข้อเท้ากับส่วนเหนือเอ็นร้อยหวาย นี่เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการผูกปมโดยไม่ให้เห็นก้อนในเงาของขา

4. 

   ซ่อนปลายเทป เมื่อผูกปมเสร็จแล้วให้ใช้นิ้วของคุณพันปลายเข้ากับริบบิ้นรอบ ๆ ข้อเท้า
   • สเปรย์ฉีดผมเล็กน้อยช่วยยึดปมให้เข้าที่
   • หากคุณติดเทปมากเกินไปหลังจากผูกปมเสร็จแล้วคุณสามารถตัดส่วนที่เกินออกได้ ระวังอย่าตัดมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสลับด้านข้างของรองเท้าผ้าใบเนื่องจากความยาวของเทปจะเปลี่ยนไปตามเท้าของรองเท้าผ้าใบ
   • ตัดเทปเป็นมุมเพื่อไม่ให้หลุดลุ่ย อีกมาตรการที่น่าสนใจในการป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคือการทาโคนเล็บเล็กน้อยบนขอบที่ตัด

เคล็ดลับ

• รองเท้าผ้าใบของคุณควรมีขนาดพอดีกับเท้าของคุณและควรเย็บริบบิ้นและยางยืดให้เข้ากับรองเท้าทันทีที่ซื้อ
• มีวิธีอื่น ๆ ในการผูกรองเท้าปวงหากวิธีนี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ นักเต้นแต่ละคนมีความชอบของพวกเขาค้นหาว่ามันดูดีที่สุดสำหรับคุณอย่างไร
• หากเทปมียางยืดด้วยให้สอดผ่านเอ็นร้อยหวาย

คำเตือน

• ไม่เคย พยายามปีนขึ้นไปบนปลายหากคุณไม่ได้รับอนุญาตจากอาจารย์ของคุณคุณอาจได้รับบาดเจ็บสาหัส
• อย่ามัดเทปแน่นเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดเอ็นอักเสบที่ข้อเท้าเพราะจะทำให้คุณไม่เต้นไปชั่วขณะ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการผูกรองเท้ากับเท้าจึงเป็นเรื่องสำคัญ