ผู้เขียน:
Eric Farmer
วันที่สร้าง:
3 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
17 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
การเรียนเต้นที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและเรียนรู้ท่วงท่าเจ๋ง ๆ ในเวลาเดียวกัน! เลือกรูปแบบการเต้นที่จะเน้นก่อนและอย่าลืมวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อในทุกช่วง เรียนรู้ท่าเต้นและท่าเต้นโดยดูวิดีโอและดูตัวเองในกระจกเพื่อดูว่าคุณสามารถปรับปรุงจุดไหนได้บ้าง คุณยังสามารถเรียนรู้การเต้นฟรีสไตล์ เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจให้สวมรองเท้าเต้นรำแล้วโยกฟลอร์เต้นรำ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การเลือกรูปแบบและการออกกำลังกายอย่างปลอดภัย
โยลันดาโทมัส
ครูสอนเต้นขอความคิดเห็นกับนักเต้นมืออาชีพ การเรียนเต้นผ่านวิดีโอเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้ที่บ้านขึ้นอยู่กับแต่ละคน อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาในการเรียนด้วยวิธีนี้เป็นความคิดที่ดีที่จะเรียนเต้นรำ ครูจะให้ข้อเสนอแนะทันทีและแก้ไขได้ตรงจุด
ออกไปเต้นรำกับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณเพื่อสนุกไปกับก้าวใหม่ของคุณ เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจในทักษะการเต้นของคุณแล้วก็ถึงเวลาสนุกและแสดงผลของการฝึกซ้อมทั้งหมดนั้น! เชิญครอบครัวหรือเพื่อนของคุณมาเรียนเต้นรำปาร์ตี้บาร์หรือไนต์คลับ หรือคุณสามารถเชิญพวกเขามาร่วมเต้นรำและสนุกสนานที่บ้านได้ในยามเย็น
วิธีที่ 3 จาก 4: การเต้นฟรีสไตล์
ตามจังหวะของเพลงและเคลื่อนไหวไปกับมัน เพียงแค่ตั้งใจฟังจังหวะดนตรีก่อนเริ่มเต้น ลองแตะเท้าหรือส่ายหัวเพื่อช่วยหาก๊อก เมื่อคุณรู้จังหวะให้จัดจังหวะการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อสร้างลำดับที่เข้ากับดนตรี- ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยมากสำหรับนักเต้นฟรีสไตล์มือใหม่คือการตรงไปที่การเต้นรำก่อนที่จะเริ่มจังหวะ ใช้เวลาสักครู่เพื่อประสานการเคลื่อนไหวของคุณกับจังหวะจะทำให้ง่ายต่อการเรียนรู้รูปแบบ
ขยับแขนขาไปตามจังหวะเพลง การเต้นแบบฟรีสไตล์เป็นการเคลื่อนไหวในแบบที่รู้สึกถูกต้องในช่วงเวลาของเพลงแทนที่จะทำตามขั้นตอนเฉพาะ ให้การเคลื่อนไหวของคุณง่ายและสอดคล้องกับจังหวะ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถวางแขนไว้ข้างหน้าลำตัวและงับนิ้วในจังหวะเดียวแล้วขยับแขนไปด้านข้างในครั้งต่อไป รวมการเคลื่อนไหวนี้เข้ากับขั้นตอนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งแล้วส่ายหัวไปกับเสียงเพลง
- ขณะเต้นรำมองไปรอบ ๆ เพื่อดูว่านักเต้นคนอื่นกำลังทำอะไรอยู่ ลองทำตามขั้นตอนใหม่ ๆ หากคุณต้องการและจำไว้ว่ายิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น!
เลือกขั้นตอนหลัก ใช้การเคลื่อนไหวพื้นฐานที่คุณรู้สึกมั่นใจและทำตามจังหวะดนตรี การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานที่ดีคือการสัมผัสขั้นบันได เพียงแค่ทำตามขั้นตอนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพิ่มความสมดุลเล็กน้อยให้กับแต่ละก้าวแล้วงับนิ้วของคุณพร้อมกับจังหวะของเพลง
เลือกขั้นตอนเพิ่มเติมหนึ่งหรือสองขั้นตอนในระหว่างการเต้นรำ เลือกการเคลื่อนไหวที่คุณรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในจังหวะที่ถูกต้องให้รวมขั้นตอนเหล่านี้ไว้ในการเต้นรำและดำเนินการต่อด้วยการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานของครอบครัวเกือบตลอดเวลา เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกับขั้นตอนเพิ่มเติม
- หากคุณพบว่าการเคลื่อนไหวที่คุณฝึกได้ยากน้อยลงให้เต้นตามปกติจนกว่าคุณจะรู้สึกมั่นใจแล้วจึงลองอีกครั้ง
วิธีที่ 4 จาก 4: การเคลื่อนไหวพื้นฐาน
ฝึกท่าพื้นฐานทั้งห้าเพื่อเริ่มเรียนบัลเล่ต์ นักเต้นมือใหม่ทุกคนในสไตล์นี้จำเป็นต้องเรียนรู้ท่าพื้นฐานเพื่อสร้างพื้นฐานที่ดีในการเรียนรู้ แขนและขาของคุณเปลี่ยนท่าทางในแต่ละท่า มีวิดีโอสอนการเต้นและวิดีโอสอนเต้นมากมายทางออนไลน์ที่ให้รายละเอียดวิธีการเต้นบัลเล่ต์แต่ละท่า
เรียนรู้วิธีส่งต่อไปยังตำแหน่งดนตรีแจ๊สง่ายๆ งอขาขวาไปด้านข้างและหันเข่าออก จับขานี้เพื่อให้นิ้วเท้าเล็ก ๆ อยู่ต่ำกว่าเข่าซ้าย วางแขนไว้ที่ด้านข้าง
- อย่าลืมให้ปลายเท้าชี้เมื่อเดินผ่าน
- เข่าของคุณควรเป็นรูปสามเหลี่ยม
เต้นรำเพลงวอลทซ์ เพื่อฝึกเต้นบอลรูม หาคู่เต้น. ผู้ที่ขับรถจะต้องก้าวไปข้างหน้าถอยหลังถอยหลังและอีกฝ่ายควรทำตามขั้นตอนเดียวกัน นี้เรียกว่าขั้นตอนสี่เหลี่ยม
- ขั้นตอนนี้เรียกอย่างนั้นเพราะดูเหมือนว่านักเต้นกำลังเคลื่อนไหวเป็นสี่เหลี่ยม
ใช้สเต็ปทัชเป็นการเคลื่อนไหวพื้นฐานเพื่อเรียนรู้ฮิปฮอป ก้าวไปด้านข้างด้วยขาข้างเดียวงอเข่าเล็กน้อยเมื่อคุณเคลื่อนไหว เข้าร่วมขาอีกข้างด้วยขาแรกและแกว่งเล็กน้อยขณะทำตามขั้นตอน ปล่อยให้แขนของคุณเคลื่อนไปรอบ ๆ เอวของคุณเบา ๆ เมื่อคุณก้าวและงับนิ้วของคุณไปตามจังหวะของเพลง
- หลีกเลี่ยงการปล่อยแขนไว้ข้างตัว เพราะอาจดูเงอะงะ ขยับให้เข้ากับจังหวะเท้าและดนตรี
คำเตือน
- การเรียนเต้นที่บ้านเป็นสิ่งที่ดีเพราะคุณสามารถทำทุกอย่างได้ในเวลาของคุณเอง แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณเต้นได้โดยไม่ต้องเกร็งร่างกาย วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้ออยู่เสมอและก้าวให้ช้าและมั่นคงเมื่อปรับปรุง พูดคุยกับครูสอนเต้นมืออาชีพหากคุณมีปัญหาและไปพบแพทย์หากคุณบาดเจ็บ
