เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน

ส่วนอื่น ๆ

การแสดงความเคารพในครอบครัวของคุณเริ่มต้นด้วยความสุภาพ นอกจากนี้ยังหมายถึงการเรียนรู้วิธีรับฟังซึ่งกันและกันเมื่อคุณไม่เห็นด้วยและแม้ในขณะที่คุณไม่พอใจ อีกวิธีหนึ่งในการแสดงความเคารพคือการอยู่เคียงข้างกันและแสดงความห่วงใย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ทำตัวสุภาพ

1. 

   พูดว่า "ได้โปรด" และ "ขอบคุณ"คุณไม่ชอบเวลาที่มีคนเรียกร้องให้คุณทำอะไรบางอย่างโดยไม่ต้องร้องขออย่างดีงามและส่วนใหญ่ของการแสดงความเคารพคือการปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติในสถานการณ์ครอบครัวมันง่ายที่จะลืมสิ่งนั้นและ อย่าลืมพูดว่า "ได้โปรด" "ขอบคุณ" และ "ขอโทษ" ตามความเหมาะสมแม้กระทั่งกับสมาชิกในครอบครัว

2. 

   
   
   ดูน้ำเสียงของคุณ ขั้นตอนนี้จะประสานกันโดยพูดว่า "ได้โปรด" และ "ขอบคุณ" นั่นคือไม่มีใครชอบที่จะถูกสั่งซื้อ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับน้ำเสียงที่คุณใช้เมื่อพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัว
   • ตัวอย่างเช่นแทนที่จะเรียกร้องด้วยน้ำเสียงหยาบคาย "รับน้ำผลไม้ให้ฉันหน่อย!" คุณสามารถพูดว่า "คุณช่วยหาน้ำผลไม้ให้ฉันหน่อยได้ไหม"

3. 

   
   
   รับผิดชอบต่อความยุ่งของคุณเอง วิธีหนึ่งในการแสดงความเคารพและสุภาพคือการทำความสะอาดตัวเอง หากคุณทิ้งเรื่องยุ่งให้คนอื่นทำความสะอาดนั่นแสดงว่าคุณไม่เคารพเวลาของเขาหรือเธอ วางของเล่นและสิ่งของของคุณและเก็บเสื้อผ้าสกปรก ทำความสะอาดหลังตัวเองในห้องน้ำและทำงานบ้านร่วมกันในบ้าน

วิธีที่ 2 จาก 4: เรียนรู้วิธีการไม่เห็นด้วย

1. 

   
   
   พูดถึงความรู้สึกของคุณแทนที่จะชี้ตำหนิ นั่นคือใช้คำว่า "ฉัน" เมื่อคุณไม่เห็นด้วยแทนที่จะเป็น "คุณ" หากคุณไม่พอใจที่พี่สาวของคุณไปขังห้องน้ำอยู่เสมอให้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแทนที่จะตำหนิเธอ
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดว่า "ฉันรู้สึกเสียความเคารพเมื่อไม่มีเวลาเข้าห้องน้ำมากนักเพราะตอนนั้นฉันไม่มีเวลาเตรียมตัวให้พร้อมฉันรู้สึกไม่ได้เตรียมตัวสำหรับวันนี้"
   • การใช้ "ฉัน" จะช่วยให้โทนสีอ่อนลง ช่วยให้อีกฝ่ายเข้าใจว่าทำไมคุณถึงอารมณ์เสีย การชี้นิ้วมักทำให้พวกเขาตั้งรับ

2. 

   หายใจลึก ๆ. ทุกคนจะร้อนใจเล็กน้อยเมื่อเขาอารมณ์เสีย ปัญหาคืออาจทำให้คุณคิดไม่ชัดเจนและพูดในสิ่งที่คุณอาจเสียใจในภายหลัง หากคุณรู้สึกว่าอารมณ์ของคุณกำลังเข้าครอบงำขอให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อสงบสติอารมณ์ ลองจดจ่อกับการหายใจเข้าออกสักสองสามนาทีหรือนับเลขจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวเองสงบลง

3. 

   อยู่ในหัวข้อ นั่นคืออย่าโยนสิ่งของใส่อีกฝ่ายจากการโต้แย้งในอดีต อย่าเตือนพวกเขาถึงครั้งสุดท้ายที่พวกเขาพูดอะไรผิดหรือทำอะไรผิด เพียงแค่เพิ่มอารมณ์และไม่ช่วยให้เกิดการโต้แย้ง

4. 

   รับฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูด. ในการโต้แย้งคุณมักจะแค่ต้องการให้มุมมองของคุณเป็นที่รู้จัก เห็นได้ชัดว่าคุณคิดว่าคุณถูกต้อง อย่างไรก็ตามคุณควรใช้เวลาในการฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูดจริงๆแม้ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะรักษามุมมองของคุณไว้ แต่คุณก็แสดงความเคารพต่ออีกฝ่ายโดยให้ความน่าเชื่อถือและเวลาในมุมมองของเขา
   • การฟังอย่างแท้จริงหมายถึงการพิจารณาสิ่งที่บุคคลนั้นพูด อย่ามัว แต่นั่งคิดโต้แย้งกับมัน

5. 

   อย่าตะโกน การตะโกนอาจทำให้เด็ก ๆ ตกใจและยังสอนให้พวกเขาตะโกนด้วยแทนที่จะพูดถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขา ในทำนองเดียวกันเมื่อคุณตะโกนใส่ผู้ใหญ่มันจะสร้างความหวาดกลัวจำนวนหนึ่งซึ่งทำให้พวกเขาไม่สนใจซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่สามารถฟังสิ่งที่คุณพูดได้จริง

6. 

   เต็มใจที่จะเปลี่ยนความคิดของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่คู่สมรสลูกหรือพี่น้องบางครั้งอีกฝ่ายก็จะมีประเด็น นั่นหมายความว่าคุณต้องเต็มใจที่จะเปลี่ยนใจหากคุณรู้ตัวว่าคิดผิด
   • ขั้นตอนนี้ยังรวมถึงการเต็มใจที่จะยอมรับว่าคุณทำผิดพลาด บางครั้งคุณทำผิดพลาดและคุณต้องขอโทษ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันคิดผิดฉันขอโทษจริงๆสำหรับความผิดพลาดที่ฉันทำ"

วิธีที่ 3 จาก 4: แสดงความห่วงใย

1. 

   เป็นปัจจุบันเมื่อพูดคุย รับฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูดอย่างแท้จริง วิธีหนึ่งที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟังอยู่คือการหยุดทำอย่างอื่นที่คุณกำลังทำอยู่ มองคนที่สบตา ปล่อยให้บุคคลนั้นพูดและอย่าขัดจังหวะจนกว่าเขาจะพูดเสร็จ

2. 

   ใช้เวลาร่วมกัน. วิธีหนึ่งที่จะแสดงให้คุณเห็นคุณค่าของคนอื่นคือมอบของขวัญแห่งเวลาให้พวกเขา ดูหนังด้วยกันหรือทำอาหารเย็นด้วยกัน ออกไปเที่ยวนอกบ้านสุดพิเศษ ไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไรตราบเท่าที่คุณใช้เวลาในการเพลิดเพลินไปกับ บริษัท ของกันและกัน

3. 

   สนับสนุนความสนใจของสมาชิกในครอบครัวของคุณ ทุกคนต้องการงานอดิเรกหรือร้านขายของและมักจะแตกต่างกันไปสำหรับสมาชิกแต่ละคนในครอบครัว ถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับงานอดิเรกของสมาชิกในครอบครัวของคุณเป็นประจำและเข้าร่วมกิจกรรมสำคัญ ๆ หากคุณทำได้เช่นการไปแสดงการเต้นรำหรือการแข่งขันเบสบอล

4. 

   ให้ความสะดวกสบายเมื่อมีคนเศร้า หากคุณสังเกตเห็นว่าสมาชิกในครอบครัวคนอื่นไม่พอใจให้พยายามปลอบโยนพวกเขา สิ่งหนึ่งที่คุณทำได้คือรับฟังสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขาและพยายามช่วยเหลือในจุดที่คุณทำได้

วิธีที่ 4 จาก 4: การแสดงความเคารพต่อลูก ๆ ของคุณ

1. 

   เรียนรู้ภาษารักของสมาชิกในครอบครัว "ภาษารัก" เป็นคำที่ Gary Chapman ใช้เพื่ออธิบายวิธีที่ผู้คนรู้สึกถึงความรัก นั่นคือคนที่แตกต่างกันต้องการการกระทำที่แตกต่างกันเพื่อให้รู้สึกถึงความรักจากบุคคลอื่น คุณสามารถใช้เว็บไซต์ของเขา 5lovelanguages.com เพื่อทำแบบทดสอบและกำหนดภาษารักสำหรับสมาชิกในครอบครัวของคุณแต่ละคน
   • การรู้จักภาษารักของกันและกันจะช่วยให้คุณแสดงความรักต่อกัน
   • ตัวอย่างเช่นภาษารักคำเดียวคือคำยืนยันซึ่งบุคคลต้องการกำลังใจทางวาจาเพื่อให้รู้สึกรัก อีกประการหนึ่งคือการให้บริการซึ่งบุคคลหนึ่งจะรู้สึกรักหากบุคคลอื่นทำอะไรเพื่อเธอ
   • ภาษารักที่สามคือการรับของขวัญ ของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้คนประเภทนี้รู้สึกรัก ประการที่สี่คือเวลาที่มีคุณภาพซึ่งการใช้เวลาร่วมกันทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกรัก สิ่งสุดท้ายคือสัมผัสทางกาย ความรักแสดงออกผ่านการกอดจูบและสัมผัสที่รักใคร่

2. 

   ให้กำลังใจเด็ก ๆ เด็ก ๆ ยังคงเรียนรู้วิธีการสุภาพและถามสิ่งต่างๆด้วยความเคารพ ดังนั้นเมื่อลูกของคุณถามอย่างสุภาพอย่าลืมให้กำลังใจพฤติกรรมนั้น
   • พยายามเจาะจงเกี่ยวกับคำชมของคุณ ตัวอย่างเช่นเมื่อบุตรหลานของคุณถามอย่างสุภาพว่าสามารถแก้ตัวได้หรือไม่แทนที่จะกระโดดขึ้นจากโต๊ะคุณสามารถพูดว่า "ขอบคุณที่ถามอย่างดีและใช้มารยาทของคุณ"
   • นอกจากนี้อย่าลืมให้กำลังใจสำหรับการทำงานหนักที่พวกเขาทุ่มเทไม่ใช่แค่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ตัวอย่างเช่นไม่ว่าลูกของคุณจะชนะหรือแพ้การแข่งขันเทนนิสคุณสามารถพูดได้ว่าคุณภูมิใจในตัวเธอที่ทุ่มเทให้กับการทำงานหนัก

3. 

   เคารพความเป็นส่วนตัว. ลูกของคุณจะเริ่มกำหนดขอบเขตของเธอเองเท่าที่ความเป็นส่วนตัวจะดำเนินไป เนื่องจากเป็นวิธีการยืนยันความเป็นอิสระของเธอคุณควรพยายามเคารพสิ่งนั้นให้บ่อยที่สุดโดยมีข้อแม้สองสามข้อ ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณยังเด็กอยู่คุณอาจต้องอยู่ในห้องน้ำในขณะที่เธออาบน้ำ อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำงานอย่างอื่นเพื่อที่เธอจะได้ไม่รู้สึกว่าคุณกำลังโฟกัสไปที่เธอ
   • เตือนบุตรหลานของคุณว่าในบางครั้งคุณหรือแพทย์อาจต้องตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าลูกยังแข็งแรง
   • เด็กหลายคนจะเริ่มต้องการความเป็นส่วนตัวในวัยประถม อย่างไรก็ตามหากลูกของคุณดูลำบากใจเกี่ยวกับร่างกายของเธอคุณอาจต้องแน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับเธอเพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณของการล่วงละเมิดทางเพศ

4. 

   กำหนดขอบเขตสำหรับบุตรหลานของคุณ ขอบเขตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กเพราะช่วยให้พวกเขารู้ขีด จำกัด ของตนเอง ลูก ๆ ของคุณอาจไม่เห็นว่าเป็นสัญญาณของความเคารพในตอนแรก แต่ขอบเขตจะช่วยให้พวกเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่คิดบวกและมีส่วนร่วม
   • วางแผนล่วงหน้าและบอกขอบเขตให้ลูกของคุณทราบโดยไม่มีเงื่อนไขที่แน่นอน นั่นคือคุณต้องรู้อยู่แล้วว่าคุณจะบังคับใช้กฎใดก่อนที่จะบังคับใช้และลูกของคุณต้องรู้ว่าเธอไม่มีห้องกระดิก ตัวอย่างเช่นใช้ข้อความแทนคำถามพูดว่า "กรุณาทำความสะอาดห้องของคุณก่อนออกไปข้างนอก" ไม่ใช่ "คุณช่วยทำความสะอาดห้องของคุณก่อนออกไปข้างนอกได้ไหม" ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องใช้น้ำเสียงที่รุนแรง อันที่จริงความเป็นกลางดีกว่าเพราะจะไม่ทำให้ลูก ๆ ของคุณตกใจ
   • อย่ากลัวที่จะใช้อารมณ์ขันเพื่อส่งเสริมความร่วมมือ เด็ก ๆ ชอบเสียงตลก ๆ และเรื่องตลกดังนั้นลองทำส้อมเต้นเมื่อคุณต้องการให้เธอกินหรือทำให้แปรงสีฟันของเธอคุยกับเธอ

5. 

   เรียนรู้และสอนกลยุทธ์การเผชิญปัญหา เมื่อคุณไม่ได้รับคุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับสิ่งนั้นโดยไม่ต้องตะโกน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้เทคนิคต่างๆเพื่อสงบสติอารมณ์เช่นฟังซีดีทำสมาธิ อีกวิธีหนึ่งคือคุณสามารถใช้วิธีที่สร้างสรรค์เพื่อแสดงความเป็นตัวเองเช่นการวาดภาพระบายสีหรือระบายสี
   • สำหรับลูก ๆ ของคุณคุณสามารถช่วยพวกเขาพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาได้ วิธีหนึ่งที่ทำได้คือใช้ภาพเช่นภาพพิมพ์ใบหน้าแสดงอารมณ์ต่างๆ ให้เด็กชี้ถึงสิ่งที่พวกเขากำลังรู้สึกจากนั้นให้พวกเขาพูดคุยว่าสิ่งนั้นเกี่ยวข้องกับสถานการณ์อย่างไร คุณสามารถถามคำถามเช่น "ตอนนี้คุณรู้สึกอะไรอยู่ชี้ไปที่ใบหน้าที่แสดงความรู้สึกได้ไหมอะไรทำให้คุณรู้สึกแบบนั้น"

คำถามและคำตอบของชุมชน

ถามพวกเขาว่า "สบายดีไหม"

อย่างแน่นอน! การถามว่าพวกเขาเป็นอย่างไรเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความห่วงใยคุณ อย่าลืมถามด้วยน้ำเสียงและสีหน้าที่จริงใจเพื่อสื่อว่าคุณเป็นห่วงอย่างแท้จริง หลีกเลี่ยงน้ำเสียงหรือความคิดเห็นที่เป็นการเผชิญหน้าเช่น“ คุณเป็นอะไรไป?”

ทำไมเราควรเคารพครอบครัวของเรา?

บางครั้งการเคารพผู้ที่ใกล้ชิดกับคุณเป็นเรื่องยากเพราะคุณเริ่มยอมรับพวกเขา การแสดงความเคารพเป็นวิธีที่ดีในการเตือนตัวเองและครอบครัวว่าคุณรักพวกเขาและรับรู้ถึงความสำคัญในชีวิตของคุณ