เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไม่เคยเจ็บที่จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉินที่เกิดขึ้นกับทุกคนทุกที่ทุกเวลา ในแง่นั้นคุณสามารถประกอบชุดปฐมพยาบาลที่บ้านได้เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องระวังตัว แม้ว่าคุณจะหาชุดอุปกรณ์เหล่านี้ได้ที่ร้านขายยา แต่ขั้นตอนการประกอบเองก็ไม่ยากและช่วยให้คุณมีโอกาสปรับแต่งได้มากขึ้น (ตามความต้องการเฉพาะของครอบครัวคุณ)

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือกค้นหาและบันทึกชุด

1. 

   เลือกคอนเทนเนอร์ คุณสามารถซื้อชุดปฐมพยาบาลสำเร็จรูปหรือเลือกใช้ภาชนะเปล่า ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณอาจมีผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมดที่คุณต้องการที่บ้าน นี่คือตัวเลือกบางส่วน:
   • กล่องพลาสติกขนาดใหญ่ใสกันน้ำแข็งหรือยืดหยุ่นพร้อมซิปหรือซิป ทำให้ง่ายต่อการมองเห็นสิ่งที่อยู่ภายใน
   • กระเป๋าเป้หรือกระเป๋าเดินทางที่กว้างขวางมากขึ้นพร้อมช่องภายใน
   • กล่องอาหารกลางวัน นี่เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดสำหรับชุดปฐมพยาบาลเนื่องจากมีความทนทานกันน้ำและใช้งานได้จริง
   • ลองนึกถึงกล่องที่มีหูหิ้วและพกพาสะดวกในสถานการณ์ฉุกเฉิน
   • ตามหลักการแล้วคุณควรแยกชุดอุปกรณ์ตามประเภทได้ ในแง่นี้ถุงซิปและภาชนะที่ยืดหยุ่นจึงเหมาะอย่างยิ่ง หากคุณใช้กล่องอาหารกลางวันหรือกล่องให้มองหาอะไรที่เป็นพลาสติกใส ๆ เล็ก ๆ หรือแม้แต่กล่องงานฝีมือธรรมดาที่มีฝาปิด
   • สิ่งสำคัญคือการระบุว่าภาชนะนี้มีชุดปฐมพยาบาล เขียน "FIRST AID" ที่ด้านบนแล้ววาดกากบาทสีแดงขนาดใหญ่

2. 

   
   
   เก็บชุดอุปกรณ์ไว้ในที่ที่สามารถเข้าถึงได้ ลองนึกดู: คุณจะไม่มีเวลาเสียไปเมื่อลูกเล็กของคุณได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยหรือปานกลางถูกต้อง? ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะวางชุดปฐมพยาบาลไว้ที่ด้านล่างของตู้เสื้อผ้าหรือตู้ครัว
   • ลองนึกถึงสถานที่เฉพาะและพิเศษสำหรับชุดปฐมพยาบาล: บนชั้นวางที่สามารถเข้าถึงได้บนชั้นวางของในห้องนั่งเล่นและอื่น ๆ
   • บอกเด็กเล็กของคุณว่าชุดอุปกรณ์อยู่ที่ไหน แต่อย่าวางไว้ในที่ที่เด็กเอื้อมถึง

3. 

   
   
   แสดงชุดให้กับครอบครัวของคุณ บอกทุกคนว่าใครจะเข้าใจแน่นอนว่าชุดนี้จะอยู่ที่ไหนและควรใช้เมื่อใด
   • หากคุณมีลูกหรือพี่น้องที่ยังเล็กเกินไปให้แสดงชุดอุปกรณ์ แต่บอกพวกเขาว่าควรขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบในกรณีฉุกเฉิน
   • สำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่แนะนำพวกเขาเกี่ยวกับสถานการณ์ที่พวกเขาควรใช้ชุดนี้ คุณยังสามารถสร้างคู่มือการใช้งานหรือดาวน์โหลดบางอย่างจากอินเทอร์เน็ตเช่นสภากาชาดเพื่อไม่ให้ใครสงสัย

4. 

   
   
   อัปเดตชุดอุปกรณ์เป็นประจำ ลองนึกภาพว่าแค่เอาชุดปฐมพยาบาลแล้วพบว่าไม่มีผ้าพันแผลหรือยาแก้ปวดอีกต่อไป! จับตาดูเนื้อหาอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนี้
   • พยายามเติมสินค้าในคลังผลิตภัณฑ์ชุดปฐมพยาบาลอย่างน้อยปีละสองครั้งหรือทุกครั้งที่มีคนใช้สิ่งของภายใน ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ใช้โอกาสใด ๆ

5. 

   สร้างรายการสิ่งของทั้งหมดที่ต้องมีในชุด ใช้คำแนะนำในส่วนถัดไปของบทความนี้เพื่อประกอบชุดปฐมพยาบาลและทำรายการเพื่อไม่ลืมสิ่งใด
   • จดปริมาณ (การแต่งกายเล็ก ๆ 10 ครั้งเป็นต้น) และวันหมดอายุ (สำหรับยาขี้ผึ้งและอื่น ๆ ที่คล้ายกัน) ถัดจากแต่ละรายการในรายการชุดอุปกรณ์
   • ทุกคนที่ใช้ชุดอุปกรณ์จะต้องรู้ว่ามีอะไรบ้างและอะไรที่ขาดหายไป

ส่วนที่ 2 จาก 3: การประกอบชุด

1. 

   รวมน้ำสลัดมากมาย วัสดุตกแต่งเป็นสิ่งสำคัญในชุดใด ๆ ไม่ว่าจะใช้เพื่อรักษาบาดแผลเล็ก ๆ และรอยถลอกหรือเพื่อปกปิดบาดแผลที่ใหญ่ขึ้น ดังนั้นรวมเทปและเทปที่มีขนาดแตกต่างกัน
   • ใส่น้ำสลัดทั้งหมดลงในถุงซิปใสและติดป้ายกำกับเนื้อหาด้วยเครื่องหมาย รวมสิ่งต่อไปนี้:
     • ผ้าพันแผลกาว 25 ขนาดที่แตกต่างกัน
     • สองแพ็คเกจที่มีห้าเกจที่มีขนาดต่างกัน
     • ม้วนเทปหรือเทปกาว
     • น้ำสลัดปลอดเชื้อขนาดใหญ่สองชุด
     • ผ้าพันแผลสองม้วน
     • ผ้าพันแผลสามเหลี่ยมสองผืน

2. 

   รวมเครื่องมือและอุปกรณ์ทางการแพทย์ขั้นพื้นฐาน คุณต้องเตรียมพร้อมที่จะใช้เศษเสี้ยนตัดผ้าพันแผลและทำสิ่งต่างๆเช่นนั้นโดยไม่ต้องเสียเวลาหาเครื่องมือเหล่านี้ ใส่ทุกอย่างลงในกระเป๋าซิปอีกใบและรวมถึง:
   • กรรไกรเล็ก ๆ คม ๆ
   • แหนบ.
   • ถุงมือสองคู่ที่ไม่ได้ทำจากน้ำยาง
   • เครื่องวัดอุณหภูมิในช่องปากไม่มีปรอท
   • สำลีและคอตตอนบัด
   • หน้ากากสำหรับการช่วยชีวิตหัวใจและปอด
   • ประคบเย็นทันที
   • คู่มือการใช้งานของชุดปฐมพยาบาล
   • เจลแอลกอฮอล์สำหรับมือ
   • ทิชชู่เปียก (สำหรับทำความสะอาดภายนอก)
   • ถุงพลาสติกมีซิป (สำหรับทิ้งขยะ)

3. 

   รวมเครื่องมือและอุปกรณ์เพิ่มเติม (ถ้าเป็นไปได้) หากชุดอุปกรณ์ยังมีที่ว่างคุณสามารถใส่สิ่งของที่ไม่จำเป็นได้ แต่ยังคงเป็นพวงมาลัยอยู่ ตัวอย่างเช่น:
   • แว่นตาป้องกัน
   • ผ้าห่มผืนเล็ก.
   • เฝือกโลหะสำหรับนิ้ว
   • เทปกาวหนา.
   • วาสลีน.
   • เข็มเย็บผ้า
   • หมุด
   • Pucker (เพื่อทำความสะอาดบาดแผล)

4. 

   สร้างช่องยาแต่ละช่อง แยกยาออกจากน้ำสลัดและอุปกรณ์และระบุทุกอย่างด้วยเครื่องหมายอีกครั้ง จับตาดูวันหมดอายุ ซื้อสิ่งต่อไปนี้สำหรับชุดปฐมพยาบาลของคุณ (ขนาดใหญ่หรือเล็กบ้านหรือการเดินทาง):
   • เจลว่านหางจระเข้.
   • ครีมคาลาไมน์.
   • ยาแก้ท้องเสีย
   • ยาระบาย.
   • ยาลดกรด.
   • แอนตี้ฮิสตามีน.
   • ยาแก้ปวด (แอสไพรินไอบูโพรเฟนและพาราเซตามอล)
   • ครีม Hydrocortisone
   • ยาแก้ไอและยาเย็น

5. 

   ปรับแต่งชุดตามยาที่สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนใช้ คุณสามารถใส่ยาตามใบสั่งแพทย์ในปริมาณเล็กน้อยที่สมาชิกในครอบครัวต้องใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังนำชุดนี้ไปเที่ยว จำไว้อีกครั้งเพื่อระบุทุกสิ่งด้วยเครื่องหมาย
   • จับตาดูวันหมดอายุของยาแต่ละชนิด
   • หากมีคนในครอบครัวของคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงและจำเป็นต้องได้รับอะดรีนาลีนในปริมาณที่ควรเก็บไว้ในชุดอุปกรณ์ประจำบ้าน พร้อมคำแนะนำ เมื่อคุณไม่อยู่บ้านและมีคนอื่นมาสมัคร
   • ควรเก็บยาตามใบสั่งแพทย์ไว้ในชุดแม้กระทั่งที่บ้าน (เช่นชุดสำหรับต่อยผึ้ง)

ส่วนที่ 3 ของ 3: การประกอบ Mobile Kit

1. 

   ประกอบชุดเดินทางสำหรับรถทุกครั้ง คุณไม่เพียง แต่ต้องมีชุดปฐมพยาบาลที่บ้าน แต่ต้องมีในรถด้วย รถบางคันรวมสิทธิประโยชน์นี้ไว้แล้ว แต่ไม่มีค่าใช้จ่ายในการประกอบบางอย่างหากไม่ใช่กรณีของคุณ
   • ชุดเดินทางก็เหมือนกับบ้าน แต่ต้องมีขนาดกะทัดรัดและพร้อมสำหรับการเดินทาง นอกจากนี้ยังรวมถึง: ไฟฉายพร้อมแบตเตอรี่ไม้ขีดไฟกันน้ำที่ชาร์จโทรศัพท์มือถือพลังงานแสงอาทิตย์หรือรถยนต์ยากันแมลงนกหวีดหมายเลขห้องฉุกเฉินใกล้เคียงหรือบุคคลที่เชื่อถือได้ยาแก้พิษทั่วไปประวัติสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนเป็นต้น
   • เก็บชุดอุปกรณ์นี้ไว้ในที่ที่สามารถเข้าถึงได้ห่างจากกระเป๋าเดินทางและวัตถุอื่น ๆ ที่อาจขวางทางได้
   • อ่านบทความวิกิฮาวอื่น ๆ เพื่อรับแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

2. 

   ประกอบชุดเมื่อตั้งแคมป์หรือเดินป่า อ่านบทความวิกิฮาวอื่น ๆ อีกครั้งสำหรับแนวคิดอื่น ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้
   • ชุดตั้งแคมป์คล้ายกับชุดเดินทาง คุณต้องใช้กรรไกรไม้ขีดไฟกันน้ำผ้าห่มผืนเล็กเทปพันสายไฟรถยนต์หรือที่ชาร์จโทรศัพท์โซล่าเซลล์และนกหวีด
   • รวมถึงแท็บเล็ตทำน้ำให้บริสุทธิ์ในกรณีที่คุณต้องการให้น้ำในแหล่งน้ำแปลกปลอม

3. 

   ประกอบชุดขนาดกะทัดรัดสำหรับกระเป๋าหรือเป้ ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการประกอบชุดอุปกรณ์พกพาเพื่อให้พร้อมใช้งานตลอดเวลา
   • ค้นคว้าข้อมูลให้มากก่อนประกอบชุดพกพาเพื่อหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาด
   • ชุดอุปกรณ์พกพาต้องมีสิ่งของน้อยกว่า (แต่ก็เล็กกว่าและกว้างขวางน้อยกว่า) เช่นหลอดครีมผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกสามผืนผ้าก๊อซสองแผ่นและผ้าพันแผลสิบชิ้น รวมยาหลักในปริมาณเล็กน้อยไว้ในถุงซิปและเก็บไว้ในกระเป๋ากระเป๋าเป้สะพายหลังและอื่น ๆ

4. 

   ประกอบชุดเพิ่มเติมได้ตามต้องการ หากมีคนในครอบครัวของคุณต้องการการดูแลทางการแพทย์เป็นพิเศษให้เตรียมชุดเดินทางที่มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ
   • ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือชุดฉุกเฉินสำหรับโรคภูมิแพ้ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากในบราซิลและทั่วโลก
   • ในกรณีนี้ให้ใช้ภาชนะขนาดเล็กที่ทนและกันน้ำได้และเขียนว่า "EMERGENCY EMERGENCY KIT" นอกเหนือจากชื่อผู้แพ้
   • ถามแพทย์ว่าต้องมียาอะไรบ้างในชุด ที่พบบ่อย ได้แก่ ยาแก้แพ้เพรดนิโซนและอะดรีนาลีนออโตอินเจ็คเตอร์
   • รวมยาอย่างละสองครั้งขึ้นไปในกรณีที่รถพยาบาลมาสาย
   • คุณยังสามารถเขียนคำแนะนำในการใช้และการบริหารยาแต่ละชนิดลงบนกระดาษลามิเนต รวมถึงจำนวนแพทย์ที่เชื่อถือได้หรือคนที่คุณรู้จักตลอดจนข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของผู้ป่วย

เคล็ดลับ

• ตรวจสอบชุดอุปกรณ์ปีละครั้งหรือสองครั้งและดูว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกต้องหรือไม่และจำเป็นต้องเปลี่ยนบางสิ่งหรือไม่
• หากคุณแม่น้องสาวหรือแฟนของคุณกำลังตั้งครรภ์ให้ใส่วิตามินและอาหารเสริมไว้ในชุดด้วยในกรณีที่เธอต้องการ
• นอกเหนือจากการประกอบชุดปฐมพยาบาลแล้วให้เรียนรู้วิธีการช่วยชีวิตหัวใจและปอด คุณสามารถช่วยชีวิตคนได้ หากจำเป็นให้เข้าร่วมหลักสูตรการฝึกอบรมที่สภากาชาดหรือองค์กรพัฒนาเอกชนในพื้นที่เพื่อค้นหาว่าต้องทำอย่างไร
• คุณยังสามารถซื้อชุดปฐมพยาบาลสำเร็จรูปและค่อยๆเพิ่มรายการได้ (ถ้าจำเป็น)

คำเตือน

• ดูว่าคนที่ต้องการชุดนี้ไม่มีอาการแพ้หรือมีข้อ จำกัด เกี่ยวกับยาและอื่น ๆ
• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีน้ำยางธรรมชาติ วัสดุเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไปและอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
• ล้างกรรไกรคีมและเทอร์โมมิเตอร์ทุกครั้งที่ใช้ ฆ่าเชื้อใบมีดด้วยเปลวไฟสักสองสามวินาทีหรือด้วยแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน
• จับตาดูทุกอย่างเพื่อไม่ให้ชุดสมบูรณ์! ไม่ต้องทำซ้ำ: ใส่ใจกับวันหมดอายุและรายละเอียดอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์