เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หากคุณหวังว่าจะสร้างความประทับใจให้กับทุกคนด้วยน้ำเสียงที่หนักแน่นและแหลมสูงของคุณมีหลายวิธีที่จะทำให้มันแข็งแกร่งขึ้น สิ่งที่ควรทำที่สุดคือการฝึกฝนบ่อยๆ เมื่อร้องเพลงให้หายใจทางกระบังลมให้ถูกต้องและผ่อนคลายร่างกาย นอกจากนี้โปรดทราบว่าสัญญาณของความเจ็บปวดใด ๆ เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคุณต้องพักผ่อน - เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงความเสียหายใด ๆ ที่เกิดกับเส้นเสียง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การเสริมสร้างเสียงของคุณ

1. 

   หายใจด้วยกะบังลมเพื่อการควบคุมที่มากขึ้น นี่คือกล้ามเนื้อใต้ปอดที่หดตัวระหว่างการหายใจทำให้สามารถขยายได้ เมื่อหายใจโดยใช้กระบังลมให้จดจ่อกับการหายใจการมองเห็นและรู้สึกว่าท้องของคุณขึ้นและลงในกระบวนการ ปล่อยไหล่ให้หลวมเพื่อให้อากาศถ่ายเทได้มากขึ้น
   • คุณอาจจะต้องหายใจมากขึ้นเมื่อเล่นโน้ตเสียงสูงเพิ่มความสำคัญของการฝึกเทคนิคที่เหมาะสม

2. 

   
   
   รักษาท่าทางที่ดี เพื่อช่วยในการหายใจ เวลาร้องเพลงให้นั่งหรือยืนระวังอย่าให้ล้ม ทำให้ไดอะแฟรมมีพื้นที่มากขึ้นในการขยายและหดตัวอย่างเหมาะสม ไม่จำเป็นต้องชี้คางขึ้น - เพื่อท่าทางที่ดีที่สุดให้มองตรงไปข้างหน้า
   • หลายคนพบว่าการมองขึ้นไปเล็กน้อยจะช่วยขยายช่วงเสียงและให้เสียงที่เข้มขึ้นซึ่งในความเป็นจริงมันจะทำให้กล้ามเนื้อคอตึงมากขึ้นเท่านั้น

3. 

   
   
   ผ่อนคลายร่างกายเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อตึง อย่าลืมผ่อนคลายกล้ามเนื้อไหล่และใบหน้าก่อนเริ่มร้องเพลง หากกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าคอและไหล่ตึงคุณจะไม่ได้รับเสียงที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
   • ขยับคอไปด้านใดด้านหนึ่งหยุดสองสามวินาทีก่อนเปลี่ยนเพื่อคลายความตึงเครียด
   • คนส่วนใหญ่เกร็งร่างกายส่วนบนโดยไม่รู้ตัว หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวโดยอัตโนมัติ

4. 

   
   
   ฝึกฝนทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ คุณต้องมีความสม่ำเสมอเพื่อสังเกตเห็นความแตกต่างในความสามารถในการเล่นโน้ตเสียงสูง จำเป็นต้องฝึกเสียงก่อนที่จะบรรลุศักยภาพสูงสุด ออกกำลังกายเสียงทุกวันพยายามเข้าถึงโน้ตที่สูงขึ้นและสูงขึ้น
   • ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ให้กับตัวเองเช่นออกกำลังกายด้วยเสียงร้องใหม่ ๆ สองสามครั้งต่อสัปดาห์หรือพยายามทำโน้ตให้สูงขึ้นอีกสักสองถึงสองครั้งในแต่ละวัน
   • อดทน - ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่สามารถพัฒนาเสียงสูงได้อย่างรวดเร็วเท่าที่คุณต้องการ ต้องใช้เวลา!

วิธีที่ 2 จาก 3: ทำแบบฝึกหัดเพื่อให้ได้เสียงสูง

1. 

   ยืดกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอเพื่อช่วยให้เสียงของคุณเท่ากัน ยืดกล้ามเนื้อทั้งหมดก่อนที่คุณจะเริ่มร้องเพลง ขยับคอเป็นวงกลมช้าๆเพื่อบริหารกล้ามเนื้อเหล่านั้นหรือสลับระหว่างยิ้มกว้างและอ้าปากเพื่อยืดใบหน้า ออกกำลังกายแต่ละครั้งห้าถึงสิบครั้งเพื่อการยืดกล้ามเนื้อโดยรวมที่ดี
   • ก้มศีรษะไปข้างหลังแล้วเอาลิ้นออกมายืดคอ
   • หาวขนาดใหญ่ 5 ตัวเพื่อยืดกล้ามเนื้อรอบปากของคุณ
   • มุ่งเน้นไปที่การยืดกล้ามเนื้อหากคุณมีเวลาไม่มากหรือทำแบบฝึกหัดซ้ำ ๆ 5 ครั้งเพื่อฝึกหลาย ๆ อย่างในเซสชั่นเดียว

2. 

   ฝึกเลียนเสียงไซเรนเพื่อเสริมสร้างเสียงสูง นี่คือแบบฝึกหัดที่คุณเลียนแบบเสียงไซเรนของรถพยาบาลโดยเพิ่มขึ้นไปยังโน้ตสูงสุดจากมากไปน้อยไปยังโน้ตที่ต่ำที่สุดและกลับมาอย่างต่อเนื่อง วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณกำหนดช่วงเสียงทั้งหมดของคุณได้ในระหว่างการเหยียดเสียง
   • การพยายามเลียนแบบเสียงไซเรนแหลมสูงจะช่วยให้คุณไปถึงโน้ตสูงสุดได้

3. 

   สร้าง arpeggios เพื่อฝึกความสูงที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์มากซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนระหว่างสเกลหลักและรอง การร้องเพลง arpeggios ด้วยเสียงสระที่แตกต่างกันหรือเสียงอื่น ๆ เป็นวิธีที่ดีในการขยายช่วงเสียงของคุณ
   • ค้นหาวิดีโอของเครื่องชั่งใน arpeggio ในอินเทอร์เน็ตเพื่อร้องเพลงด้วยเพื่อช่วยในการฝึกฝนของคุณ
   • คุณร้องเพลงได้ "ii-II-II-II-II"เป็นคนแรกและคนสุดท้าย"ii"เสียงต่ำและ"ii"อยู่ตรงกลางโน้ตสูงสุด
   • แทนที่จะทำเสียงต่อเนื่อง arpeggios จะหยุดชั่วคราวเล็กน้อยระหว่างแต่ละโน้ต

4. 

   เลื่อนเสียงของคุณเพื่อเลื่อนไปยังโน้ตที่สูงขึ้นอย่างช้าๆ นี่เป็นวิธีที่ดีในการเข้าถึงพวกเขาอย่างนุ่มนวลก่อนที่จะลงไปอีกครั้ง ใช้เสียงของคุณเพื่อเลื่อนจากโน้ตเสียงต่ำไปยังโน้ตเสียงสูงและกลับมาราวกับว่ามันกำลังแกว่ง
   • เสียงร้องจะถูกควบคุมมากกว่าการออกกำลังกายด้วยไซเรนแม้ว่าบางครั้งจะมีลักษณะคล้ายกันก็ตาม
   • ลองทำให้เสียงเหินฟู่ฟู่แบบ "ว้าว"หรือ"AAA’.
   • แบบฝึกหัดนี้ช่วยในการผ่อนคลายลำคอทำให้เข้าถึงโน้ตสูงสุดได้ง่ายขึ้น

5. 

   เมื่อคุณไปถึงมันให้ร้องเพลงโน้ตสูงสุดและฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่การฝึกฝนเริ่มต้นส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การไปยังไฮโน้ตในช่วงสั้น ๆ และกลับมา แต่คุณสามารถไปได้ไกลกว่าเดิมโดยการฝึกฝนทักษะนี้ เมื่อคุณไปถึงโน้ตสูงสุดให้พยายามกดค้างไว้หลายวินาทีก่อนที่จะลดขนาด

วิธีที่ 3 จาก 3: การดูแลกล่องเสียงของคุณ

1. 

   รู้ช่วงเสียงของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณกำหนดได้ว่าขีด จำกัด ของคุณคืออะไร คนส่วนใหญ่มีช่วงเสียงประมาณสองอ็อกเทฟโดยนักร้องมืออาชีพถึงสามหรือสี่ ทำความเข้าใจช่วงเสียงของคุณที่สบายที่สุดเพื่อรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดและพักผ่อน
   • เสียงของคนบางคนไม่อนุญาตให้พวกเขาร้องโน้ตที่สูงมากโดยที่เสียงร้องไม่สึกหรอมากเกินไป
   • หากต้องการทราบแอมพลิจูดของมันให้ร้องเพลงโน้ตที่มีความยาวทั้งหมดและดูช่วงเวลาที่เสียงเริ่มขาดหรือโน้ตไม่ออกมาอย่างไม่ยากเย็น นี่คือขีด จำกัด ของช่วงที่สบายที่สุดของคุณ

2. 

   เติมความชุ่มชื้นให้ตัวเองเพื่อให้เส้นเสียงของคุณชุ่มชื้น การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นวิธีที่ดีในการบรรลุผลลัพธ์นี้ทำให้น้ำเหล่านี้มีความชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ พยายามดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วทุกวัน หากคอของคุณเริ่มเจ็บหรือเสียงของคุณล้มเหลวให้ดื่มชาอุ่น ๆ และใช้ยาอมเพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง
   • หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็นจัดเลือกอุณหภูมิห้องและเติมมะนาวหรือน้ำผึ้งเมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการ
   • หากคุณมีสุขภาพไม่แข็งแรงและไม่ได้รับน้ำเพียงพออาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุโน้ตที่คุณโหยหา
   • คุณสามารถซื้อคอร์เซ็ตสำหรับนักร้องโดยเฉพาะได้หากต้องการ

3. 

   หยุดในช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบายตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการส่งเสียงของคุณ เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าเธอเริ่มเจ็บหรือเหนื่อยให้หยุดการฝึกของคุณ การไม่ใช้เสียงของคุณสามารถสร้างความเสียหายให้กับมันได้และทำให้บรรลุเป้าหมายได้ยากขึ้น ให้ความสำคัญกับสุขภาพเสียงก่อนเสมอและหยุดพักเมื่อจำเป็น
   • ไม่จำเป็นต้องฝึกเป็นระยะเวลานานในแต่ละวันแม้แต่การฝึกร้องเพียงไม่กี่นาทีก็ช่วยเสริมสร้างเสียงได้แล้ว
   • ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่นชาและน้ำผึ้งเพื่อทำให้เส้นเสียงสงบลงเมื่อพวกเขาเริ่มเจ็บ

4. 

   อุ่นเครื่อง ก่อนที่ฉันจะเริ่มร้องเพลง เสียงของคุณเหมือนกล้ามเนื้อที่ต้องยืดตัวเหมือน ๆ กันก่อนที่จะรัด ยืดกล้ามเนื้อคอและฝึกเสียงร้องเพื่อทำให้คุณอบอุ่นขึ้นเมื่อฝึกไฮโน้ต
   • อุ่นเครื่อง 5-10 นาทีหรือมากกว่านั้นถ้าคุณมีประสบการณ์เพียงพอ

เคล็ดลับ

• ทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับเสียงพูดเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีตามระดับความสามารถของคุณและคอยหยุดพักเมื่อเสียงของคุณเหนื่อยล้า คุณสามารถมีสมาธิกับการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวตลอดเวลาหรือแตกต่างกันไปเพื่อยืดเส้นเสียงในรูปแบบต่างๆ
• หากคุณวางแผนที่จะดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ เพื่อสงบเสียงของคุณให้อยู่ห่างจากเครื่องดื่มที่มีเครื่องเทศหรือผลิตภัณฑ์จากนมจำนวนมาก

คำเตือน

• หากเสียงของคุณเริ่มเจ็บระหว่างหรือหลังการฝึกซ้อมให้หยุดพัก ปรึกษาแพทย์หากยังคงมีอาการปวด