เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เกลืออาบน้ำเป็นส่วนเสริมที่ดีในการผ่อนคลายของคุณ พวกมันยอดเยี่ยมในการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วส่งเสริมการชุ่มชื้นและลดความเครียด ดีที่สุดคือมีราคาไม่แพงและทำเองที่บ้านได้ง่ายหรือเพื่อแจก

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การเลือกวัสดุของคุณ

1. 

   หาเกลือที่เหมาะสม. แม้ว่าเกลืออาบน้ำทุกฐานจะต้องใช้เกลือเอปซอมเป็นอย่างน้อย แต่คุณสามารถเลือกส่วนผสมเกลืออื่น ๆ เพื่อให้ได้รูปลักษณ์และประโยชน์ที่แตกต่างกัน คุณสามารถเพิ่มเกลือทะเลเพื่อให้เป็นเม็ดละเอียดขึ้นและสามารถใช้เกลือสีชมพูของเทือกเขาหิมาลัยเพื่อเพิ่มปริมาณแร่ธาตุในส่วนผสมของคุณ

2. 

   
   
   เลือกน้ำมันหอมระเหย. ในขณะที่คุณสามารถสร้างส่วนผสมของเกลืออาบน้ำที่ปราศจากกลิ่นได้ แต่การเติมน้ำมันหอมระเหยจะสร้างบรรยากาศที่หอมกรุ่นเมื่อคุณอาบน้ำ เลือกดอกไม้ผลไม้หรือไม้เพื่อสร้างอารมณ์ที่เหมาะสมสำหรับการพักผ่อนของคุณ
   • เอสเซ้นส์ดอกไม้ยอดนิยม ได้แก่ ลาเวนเดอร์สีชมพูและไลแลค ช่วยผ่อนคลายความเครียดและไม่แรงมากให้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ในการอาบน้ำของคุณ
   • กลิ่นที่รุนแรงที่สุด ได้แก่ ยูคาลิปตัสเอสเซ้นส์ของส้มและมิ้นท์ ช่วยกระตุ้นความรู้สึกของคุณและทำให้จิตใจของคุณมีสมาธิ
   • ผสมเอสเซ้นส์ต่างๆเพื่อสร้างน้ำหอมที่เป็นเอกลักษณ์ ใส่เอสเซนส์เพียงไม่กี่หยดเพื่อรักษาระดับน้ำหอมให้สมดุล

3. 

   
   
   ตัดสินใจว่าจะใช้พืชแห้ง. คุณสามารถเลือกเพิ่มสมุนไพรหรือพืชแห้งเพื่อเพิ่มกลิ่นและกลิ่นให้กับเกลืออาบน้ำของคุณ ลองเพิ่มโรสแมรี่ไธม์หรือใบสะระแหน่บดละเอียด หรือใช้กลีบกุหลาบแห้งหรือลาเวนเดอร์ ทิ้งไว้ทั้งหมดหรือบดในเครื่องเตรียมอาหารก่อนเติมลงในเกลือของคุณ

4. 

   
   
   เลือกสี ไม่จำเป็นต้องเติมสีลงในเกลือของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการทำให้มันดูเป็นมืออาชีพให้เติมสีย้อมสักสองสามหยด เลือกสีที่เข้ากับกลิ่นเช่นสีม่วงสำหรับลาเวนเดอร์หรือสีเขียวสำหรับยูคาลิปตัส

วิธีที่ 2 จาก 4: การทำเกลืออาบน้ำด้วยเกลือทะเล

1. 

   ตวงส่วนผสม. คุณจะต้องมีเกลือทะเลหนึ่งถ้วยเกลือเอปซอมหนึ่งถ้วยและน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือก 1 ช้อนชา คุณยังสามารถเลือกเพิ่มสมุนไพรแห้งหรือช่อดอกไม้เพื่อเพิ่มกลิ่นได้อีกด้วย ใช้เครื่องเตรียมอาหารบดสมุนไพร / ดอกไม้และเปลี่ยนเป็นผงก่อนเติมลงในเกลืออาบน้ำ

2. 

   รวมส่วนผสมทั้งหมด ในชามผสมเกลือก่อน จากนั้นค่อยๆเติมน้ำมันหอมระเหย กระจายออกและผสมให้เข้ากันเพื่อให้เกลือทั้งหมดสัมผัสกับน้ำมัน

3. 

   เก็บเกลืออาบน้ำ. เก็บไว้ในภาชนะปิด วิธีใช้ให้ใส่น้ำอุ่นลงไป 2-3 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้ละลาย สนุก!

วิธีที่ 3 จาก 4: การทำเกลืออาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดา

1. 

   ตวงส่วนผสม. คุณจะต้องมีเกลือเอปซอม 1 ถ้วยเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยกลีเซอรีนเหลว 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันหอมระเหย ใส่สมุนไพรและดอกไม้แห้งเพื่อเพิ่มกลิ่นและทำให้เกลืออาบน้ำของคุณสวยขึ้น

2. 

   ผสมส่วนผสม. เริ่มต้นด้วยการผสมเกลือเอปซอมและเบกกิ้งโซดา จากนั้นเพิ่มกลีเซอรีนเหลวและผสมให้เข้ากัน ใส่น้ำมันหอมระเหยมากเท่าที่คุณต้องการ แต่ผสมให้เข้ากันดีกับส่วนผสมอื่น ๆ

3. 

   จัดเก็บผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย ใส่เกลืออาบน้ำทั้งหมดลงในภาชนะที่มีฝาปิดและเก็บระหว่างใช้ เติมน้ำอุ่นสักสองสามช้อนโต๊ะแล้วเพลิดเพลินไปกับการผ่อนคลายผิวของคุณ!

วิธีที่ 4 จาก 4: การทำเกลืออาบน้ำด้วยบอแรกซ์และ Kaolinite

1. 

   ตวงส่วนผสม. ใช้เกลือเอปซอม 2 ถ้วยบอแรกซ์ 2 ถ้วยคาโอลิไนต์½ถ้วยและน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือก Kaolinite และบอแรกซ์ทำงานเพื่อทำให้น้ำและผิวหนังของคุณอ่อนนุ่มรวมทั้งให้ประโยชน์อื่น ๆ เช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด

2. 

   ผสมส่วนผสม. รวมทั้งหมดในชามขนาดใหญ่และคนให้เข้ากัน ค่อยๆเติมน้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่คุณต้องการโดยผสมให้เข้ากันดี

3. 

   เก็บเกลืออาบน้ำ. เก็บไว้ในภาชนะปิด วิธีใช้เพียงแค่ใส่ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 2-3 ช้อนโต๊ะแล้วปล่อยให้ความเครียดของคุณหมดไป สนุก!

เคล็ดลับ

• พยายามใส่เกลือลงในอ่างทันทีที่คุณลงไป หากเติมเร็วเกินไปความร้อนจากน้ำจะทำให้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยระเหยไป
• หากคุณจะเก็บส่วนผสมหรือมอบเป็นของขวัญ ทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อให้แห้งสนิทมิฉะนั้นจะแข็งมากและยากที่จะนำออกจากภาชนะ เมื่อส่วนผสมพักค้างคืนในชามขนาดใหญ่ให้ผสมในวันถัดไปเพื่อเอาเม็ดออกทั้งหมด
• หากคุณวางแผนที่จะให้เกลือเป็นของขวัญให้ใส่ช้อนเพื่อที่จะได้นำออกจากหม้อด้วย คุณยังสามารถวางการ์ดเพื่อสอนวิธีใช้ผลิตภัณฑ์: "ผสม 2 ช้อนโต๊ะในอ่างอาบน้ำกับน้ำอุ่น"
• การใช้สีผสมอาหารเช่นสารสกัดจากมินต์ยังช่วยให้เกลืออาบน้ำมีกลิ่นหอม

คำเตือน

• สตรีมีครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือบวมน้ำ (บวม) ไม่ควรใช้เกลืออาบน้ำ
• ใช้ความระมัดระวังในการเติมน้ำมันหอมระเหยเนื่องจากอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ ตัวอย่างเช่นน้ำมันเช่นมะนาวคาพิมซานโตเปปเปอร์มินท์และวินเทอร์กรีน ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้
• ในห้องน้ำที่มีความชื้นสูงเกลืออาจจับตัวเป็นก้อนได้ ใช้ช้อนทุบเม็ดก่อนใช้หรือคนภาชนะใส่เกลือบ่อยๆ
• อย่าเติมน้ำมันหอมระเหยส่วนเกิน อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้
• คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการใส่กลีเซอรีนหากคุณมีปัญหากับอาหารเม็ด กลีเซอรีนในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวก็ยังคงความชุ่มชื้นซึ่งมักส่งผลให้เกิดเกลืออาบน้ำที่แข็ง