เนื้อหา

• ขั้นตอน

เป็นไปได้ว่าคุณได้พบกับคนหน้าไหว้หลังหลอกแล้ว แต่จะโต้ตอบกับพวกเขาอย่างไร? ความสัมพันธ์กับคนประเภทนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการเพราะโดยทั่วไปพวกเขาไม่ทราบถึงความหน้าซื่อใจคด รับทราบพฤติกรรมและดำเนินการต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ายังไม่มากเกินไป หากคุณตัดสินใจที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขาจงเคารพและอย่าตัดสิน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การรับรู้พฤติกรรมหน้าซื่อใจคด

1. 

   ใจเย็น ๆ อย่าให้เสียหัว อย่าปล่อยให้การกระทำหรือคำพูดของบุคคลนั้นทำลายวันของคุณหรือทำให้คุณจริงจัง หายใจเข้าลึก ๆ หรือนับหนึ่งถึงสิบเพื่อสงบสติอารมณ์และควบคุม หากจำเป็นให้ย้ายออกไปสักครู่เพื่อล้างข้อมูล

2. 

   
   
   ลดปฏิสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับผู้ที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือ หากคุณกำลังสนทนากับใครบางคนและคุณรู้ว่าไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมหรือความคิดของพวกเขาเพียงแค่พยายามปล่อยวาง ไม่น่าเป็นไปได้ที่การเน้นย้ำถึงความเจ้าเล่ห์จะก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ กับคุณหรือบุคคลนั้น รับรู้พฤติกรรมทางจิตใจและเข้ากับวันของคุณ

3. 

   
   
   วางบทสนทนาหากพฤติกรรมรบกวนคุณ รับทราบว่าคุณกำลังติดต่อกับบุคคลที่ปลอมตัวและลบตัวเองออกจากการสนทนาหากพฤติกรรมนั้นไม่สามารถทนได้ การย้ายออกไปจะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าที่ไม่พึงประสงค์
   • ไม่จำเป็นต้องย้ายออกไปอย่างเห็นได้ชัด! ยิ้มกล่าวคำอำลาสักสองสามคำและออกจากการสนทนาโดยเร็วที่สุด
   • ตัวอย่างเช่น "ฉันไปเรียนสาย - ฉันต้องไป!" หรือ“ ฉันจะไปหาอะไรกิน แล้วพบกันใหม่".

4. 

   
   
   หลีกเลี่ยงความขัดแย้งหากความเจ้าเล่ห์มีเพียงเล็กน้อยและไม่เป็นอันตราย หากบุคคลนั้นเป็นคนเสแสร้งเกี่ยวกับเรื่องที่ไม่สำคัญและไม่ได้ทำร้ายใครด้วยพฤติกรรมเพียงแค่รับทราบข้อเท็จจริงนั้นและปล่อยให้มันไป สิ่งนี้สำคัญยิ่งกว่าถ้าคุณต้องติดต่อกับคนที่คุณเห็นทุกวันเช่นเพื่อนร่วมชั้นสมาชิกในกลุ่มหรือเพื่อนร่วมงาน พฤติกรรมอาจสร้างความรำคาญ แต่ก็ไม่คุ้มค่าที่จะทำให้ยุ่งยากหรือสร้างความยุ่งยากมากขึ้น

วิธีที่ 2 จาก 3: ละเว้นพฤติกรรมหน้าซื่อใจคด

1. 

   อดทนต่อพฤติกรรมระยะสั้นหากจำเป็น บางครั้งคุณต้องรับมือกับความเจ้าเล่ห์ของใครบางคนเพราะไม่มีทางอื่น ถ้ามันน่ารำคาญ แต่คุณไม่สามารถทำอะไรได้ให้ทนกับสถานการณ์นั้นสักพักแล้วพยายามลืม วิธีแก้ปัญหาดังกล่าวอาจมีประสิทธิภาพหากคุณไม่ค่อยได้ติดต่อกับบุคคลนั้น
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องทำเช่นนี้เมื่อต้องติดต่อกับญาติห่าง ๆ หรือเพื่อน

2. 

   มองข้ามความหน้าซื่อใจคดที่คุณพิสูจน์ไม่ได้ อาจเป็นเรื่องยากที่จะ“ จับ” ใครสักคนโดยการเป็นคนหน้าซื่อใจคดเพราะคุณอาจไม่มีข้อเท็จจริงทั้งหมดอยู่ในมือ ถ้าคุณไม่แน่ใจให้พยายามควบคุมความรู้สึกและเพิกเฉยต่อพฤติกรรมนั้น
   • ตัวอย่างเช่นสมมติว่าเพื่อนของคุณพูดถึงความสำคัญของการรีไซเคิลอยู่เสมอ แต่คุณสงสัยว่าเขาไม่ได้รีไซเคิลที่บ้านเอง อย่ากังวลมากเกินไปกับการ "จับผิดเขา" ด้วยการทำตัวแอบแฝง คุณไม่แน่ใจว่าเขารีไซเคิลหรือไม่และไม่คุ้มที่จะเผชิญหน้ากับเขา

3. 

   ใช้เวลากับคนหน้าซื่อใจคดให้น้อยลง ไม่จำเป็นที่จะต้องพยายามเพิกเฉยต่อพวกเขาอย่างไร้ยางอาย แต่รักษาระยะห่างให้ดี พยายามหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกตามลำพังหรือสนทนาตัวต่อตัวทุกครั้งที่ทำได้โดยเฉพาะเรื่องที่อาจทำให้คุณหงุดหงิด
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นลุงที่ส่งเสริมคุณค่าทางศีลธรรมมากมาย แต่เป็นที่น่ารังเกียจทางศีลธรรมอย่าพูดถึงชีวิตส่วนตัวของเขา โต้ตอบให้สั้นและอย่าแตะหัวข้อที่ขัดแย้ง

วิธีที่ 3 จาก 3: เผชิญหน้ากับคนหน้าซื่อใจคด

1. 

   พิจารณาความจริงจังของความคิดเห็นที่ส่อเสียด ความหน้าซื่อใจคดอาจไม่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ถ้ามันเล็กน้อยและทำให้ระคายเคืองอย่าปล่อยให้มันกระทบกับคุณ อย่างไรก็ตามหากมันส่งผลกระทบต่อคุณและคนอื่น ๆ อย่างมากให้จริงจังมากขึ้นและพิจารณาเผชิญหน้ากับบุคคลนั้น
   • ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณชอบวงดนตรี แต่ต่อหน้าสาว ๆ ที่โด่งดังในโรงเรียนเธอก็แสร้งทำเป็นว่าเธอเกลียดมันเพราะมันไม่ "อินเทรนด์" มากนักความเจ้าเล่ห์ก็ไม่เป็นอันตราย
   • สมมติว่าคุณรู้จักใครบางคนที่มักพูดถึงการยอมรับทุกเชื้อชาติและเพศ อย่างไรก็ตามเบื้องหลังคุณเคยได้ยินว่าเขาแสดงความคิดเห็นเหยียดผิวและไม่พอใจ สถานการณ์นี้ร้ายแรงกว่ามาก

2. 

   เผชิญหน้ากับบุคคลนั้นด้วยความเคารพ หากคุณคิดว่าการเผชิญหน้าเป็นทางออกที่ดีที่สุดให้พูดคุยอย่างสุภาพและใจเย็น ใช้วิธี "แซนวิช" โดยเริ่มจากสิ่งที่เป็นบวกบอกว่าอะไรจำเป็นเกี่ยวกับความหน้าซื่อใจคดและลงท้ายด้วยสิ่งที่เป็นบวก
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเผชิญหน้ากับคนที่เหยียดเชื้อชาติให้พูดว่า“ คาร์ลอสฉันไม่รู้จักคุณดีนัก แต่คุณดีกับฉันมากเสมอ คุณบอกว่าคุณยอมรับทุกคน แต่ฉันได้ยินมาว่าคุณแสดงความคิดเห็นเหยียดผิวเกี่ยวกับเพื่อนคนหนึ่งของฉัน ฉันต้องการเป็นเพื่อนกับคุณ แต่จะเป็นไปไม่ได้ถ้าคุณยังคงปฏิบัติต่อเพื่อนของฉันแบบนี้”

3. 

   ใช้คนแรกในการแสดงตัวตน การเผชิญหน้ากับคนหน้าซื่อใจคดอาจเป็นสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อน ใช้“ ฉัน” เป็นวิธีแสดงความคิดเห็นของคุณโดยไม่ตำหนิหรือสร้างความอับอายให้กับบุคคลนั้น วิธีการแบบนี้สามารถให้น้ำเสียงก้าวร้าวน้อยลงในการสนทนา
   • พูดว่า“ ฉันผิดหวังในเรื่องนี้ ฉันอยากจะเข้าใจคุณให้ดีขึ้นในเรื่องนี้ แต่ฉันทำไม่ได้”

4. 

   เตรียมปฏิกิริยาทางอารมณ์. บางครั้งมีการเผชิญหน้ากับคนหน้าซื่อใจคดด้วยวิธีที่สมเหตุสมผลและให้เกียรติและได้รับปฏิกิริยาเชิงบวก ในสถานการณ์อื่นบุคคลนั้นอาจแสดงปฏิกิริยาเป็นศัตรู เตรียมพร้อมสำหรับปฏิกิริยาเชิงลบในกรณี เตือนตัวเองว่าอย่าเข้าไปเกี่ยวข้องหากคน ๆ นั้นพยายามทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น - เพียงแค่ตอบสนองด้วยน้ำเสียงที่สงบและสม่ำเสมอ หากเห็นได้ชัดว่าเธอไม่สามารถหรือไม่ต้องการเห็นความเจ้าเล่ห์ของตัวเองทางออกเดียวคือยอมรับมัน