เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

หากคุณเคยพยายามจดจำเรียงความบทพูดคนเดียวหรือข้อความอื่น ๆ คุณอาจต้องพูดซ้ำไปซ้ำมาจนกว่าคุณจะสามารถพูดได้ด้วยใจจริง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการจดจำข้อมูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทำงานกับการเขียนยาว ๆ ถึงเวลาเรียนรู้เทคนิคการตรึงที่เหมาะกับสไตล์การเรียนรู้ของคุณแล้วและช่วยให้คุณจำข้อความแทนที่จะทำซ้ำ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: แบ่งองค์ประกอบออกเป็นส่วน ๆ

1. แยกบล็อกตามธีม ในการเริ่มต้นอ่านงานทั้งหมด ใส่ใจกับรูปแบบของวัตถุ จากนั้นแบ่งข้อความออกเป็นส่วน ๆ ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีย่อหน้าหรือทั้งประโยค สิ่งสำคัญที่นี่คือการรวมความคิดที่ซ้ำ ๆ กันตลอดการเขียน
   • สมมติว่าคุณต้องจำเนื้อเพลง“ O Portão” โดย Roberto Carlos แม้ว่าในช่วงเวลาของการตีความจำเป็นต้องร้องเพลงตามลำดับที่ถูกต้อง แต่การเข้าใจเส้นเรื่องจะช่วยในกระบวนการนี้: ชายคนหนึ่งซึ่งออกจากบ้านไปนานแล้วกลับมาและพบว่าทุกอย่างเหมือนก่อนหน้านี้รวมถึงคนที่คุณรักด้วย และสุนัขที่รักของเขา สรุปทัศนคติของตัวละครเป็นส่วน ๆ
   • เน้นวลีที่รู้แล้วว่าประหยัดเวลา ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้จักวลีที่ว่า“ ฉันมาถึงหน้าประตูแล้ว” ให้ไปที่คำอธิษฐานถัดไป

   เคล็ดลับ: เขียนข้อความซ้ำเพื่อให้ง่ายขึ้น สร้างเวอร์ชันด้วยมือหรือพิมพ์งานโดยมีช่องว่างระหว่างบล็อก คุณยังสามารถสร้างคำบรรยายได้หากต้องการ

   
   
2. ศึกษาทีละกลุ่ม เมื่อแยกธีมออกจากกันก็ถึงเวลาจดจำมัน ตั้งสมาธิก่อนจนท่องได้โดยไม่ต้องปรึกษางาน เมื่อคุณพร้อมแล้วให้ไปยังส่วนถัดไปและอื่น ๆ
   • ตกแต่งแต่ละส่วนให้ดีก่อนลองนำมาประกอบกัน หากคุณมีปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ลองแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วรวมทุกอย่างเข้าด้วยกันอีกครั้ง
3. ผสมสองชิ้นแรก เมื่อคุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับหัวข้อทั้งหมดแล้วก็จะมีขั้นตอนในการนำมารวมกัน เริ่มต้นด้วยการฝึกส่วนแรกและไปยังส่วนที่สองโดยไม่หยุด
   • ฝึกซ้อมลำดับนี้จนกว่าคุณจะสามารถสรุปทั้งสองส่วนได้โดยไม่มีข้อผิดพลาด จากนั้นคุณสามารถลองเพิ่มตัวอย่างข้อมูลที่สามได้
4. ทำซ้ำขั้นตอนจนกว่าจะจดจำองค์ประกอบทั้งหมดได้ สำหรับแต่ละธีมที่รวมเข้าด้วยกันให้ฝึกฝนร่วมกันทั้งหมดที่คุณได้จดจำไว้แล้ว ดังนั้นคุณจะแก้ไขส่วนก่อนหน้าได้ดีขึ้นและจำข้อความทั้งหมดได้ ดำเนินการต่อด้วยวิธีนี้จนกว่างานจะเสร็จสิ้น
   • หากชิ้นส่วนใดมีความซับซ้อนมากขึ้นให้จดจ่อกับมันจนกว่าคุณจะได้ตัวอักษร จากนั้นรวมกลับเข้ากับชิ้นส่วนเดิม
   • พยายามระบุส่วนเล็ก ๆ ที่สามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจและให้ความร่วมมือกับบล็อก หากคุณไม่พบอะไรเช่นนั้นให้สร้างข้อมูลอ้างอิงทางจิตใจ ระวังอย่าพูดเสียงดัง

วิธีที่ 2 จาก 3: การสร้างพระราชวังแห่งความทรงจำ

1. ใช้สถานที่ที่คุ้นเคยเป็นต้นแบบ เทคนิคพระราชวังแห่งความทรงจำหรือที่เรียกว่า loci method มีมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ แนวคิดคือการเลือกตำแหน่งที่รู้จักและกำหนดข้อความเป็นส่วนย่อยให้กับแต่ละส่วนของสภาพแวดล้อมนั้น ดังนั้นพื้นที่นี้จึงกลายเป็นพระราชวังแห่งความทรงจำของคุณ
   • เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้บ้านของคุณในการออกกำลังกายนี้เนื่องจากการจำห้องและสิ่งของต่างๆนั้นง่ายกว่ามาก
   • นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสถานที่สมมติที่คุณชอบมาก สมมติว่าคุณเป็นแฟนแฮร์รี่พอตเตอร์และรู้จักฮอกวอตส์แบบหน้ามือเป็นหลังมือ นี่จะเป็นพื้นฐานที่ดีเยี่ยมสำหรับการฝึกฝน

   เคล็ดลับ: พระราชวังของคุณไม่จำเป็นต้องมีสภาพแวดล้อมที่ตายตัว นอกจากนี้ยังอาจเป็นการเดินทางที่คุ้นเคยเช่นการกลับบ้านจากโรงเรียนเป็นต้น

   
   
2. แจกจ่ายส่วนขององค์ประกอบระหว่างห้องของ "พระราชวัง" แบ่งข้อความออกเป็นส่วนที่จำง่าย จากนั้นให้นึกภาพสภาพแวดล้อมต่างๆของพระราชวังและสิ่งของที่มีอยู่ สร้างคำสั่งซื้อและเริ่มกำหนดแต่ละบล็อกให้กับรายการในห้องซึ่งไม่จำเป็นต้องมีอยู่ในชีวิตจริง
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการตกแต่งเพลงชาติบราซิลให้เริ่มต้นด้วยการจินตนาการถึงภาพที่มีแม่น้ำและดวงอาทิตย์ที่ส่องสว่างบนผนังห้องนอนของคุณ (อ้างอิงจากบทแรก) จากนั้นลองนึกภาพทางเดินของคุณซึ่งจะมีตู้หนังสือที่มีหนังสือสงครามและดาบอยู่บนหน้าปก (แสดงถึงข้อที่สอง) และอื่น ๆ
3. เดินไปรอบ ๆ พระราชวังและเชื่อมต่อส่วนต่างๆของงาน เมื่อคุณเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่เลือกทางจิตใจและเดินผ่านมันคุณจะเห็นข้อความที่คุณต้องการจดจำ พยายามสร้างเส้นทางโดยรวมชิ้นส่วนทุกครั้งที่คุณผ่าน คุณอาจต้อง "เดิน" หลายครั้งเพื่อตกแต่งข้อความทั้งหมด แต่การฝึกฝนจะช่วยเสริมความเชื่อมโยงระหว่างภาพกับงานเขียน
   • หากคุณมีปัญหากับหัวข้อใด ๆ คุณอาจต้องการกำหนดหัวข้อนั้นให้กับวัตถุที่จำได้ง่ายขึ้นหรือแบ่งเป็นส่วนย่อย ๆ โดยเชื่อมโยงกับสิ่งของต่างๆในพระราชวัง
4. ใช้เทคนิคการแสดงภาพเพื่อจำข้อความ เมื่อนำเสนอองค์ประกอบให้กลับไปที่พระราชวังของคุณและท่องตามเส้นทางและวัตถุที่จำได้
   • นี่เป็นวิธีการที่ต้องใช้การทดสอบมาก หากคุณมีกำหนดเวลาที่แน่นคุณควรออกจากกำหนดการนั้นสำหรับวันถัดไป ถึงกระนั้นมันก็คุ้มค่าที่จะยืนยันเมื่อคุณทำได้เนื่องจากเป็นทักษะที่จะทำให้โครงการประเภทเดียวกันอื่น ๆ ง่ายขึ้นมาก

   เคล็ดลับ: หากคุณเลือกเส้นทางและไม่ใช่สถานที่ตายตัวเป็นแบบอย่างคุณสามารถฝึกฝนเป็นประจำทุกวันเมื่อคุณผ่าน หากคุณได้รับแรงบันดาลใจเป็นพิเศษคุณสามารถลองระหว่างทางกลับได้และบอกว่าคุณรู้ข้อความย้อนหลัง!

   
   

วิธีที่ 3 จาก 3: การทดลองกับเทคนิคการจำอื่น ๆ

1. เพื่อเป็นเคล็ดลับให้จดจำตัวอักษรตัวแรกของแต่ละคำในข้อความ โดยพื้นฐานแล้วกระบวนการท่องจำคือความสามารถในการเชื่อมโยงข้อมูลกับสิ่งที่จำง่าย ในการออกกำลังกายให้ใช้แผ่นงานและเขียนชื่อย่อของคำทั้งหมดในองค์ประกอบตามลำดับและเครื่องหมายวรรคตอนเดียวกันเพื่ออำนวยความสะดวก สังเกตคำย่อและพยายามท่องข้อความจากพวกเขา
   • สมมติว่าคุณยังทำงานใน“ The Gate” บทแรกอาจเป็นดังนี้:“ E c e f a p / M c m s l / M m c n c / E v” ทดสอบความยืดนี้และดูว่ามันเป็นอย่างไร
   • วงกลมตัวอักษรที่คุณไม่สามารถเชื่อมโยงและปรึกษางานต้นฉบับ หากจำเป็นให้ลองใช้เทคนิคการท่องจำแบบอื่นเพื่อแก้ไขหัวข้อเหล่านี้ให้ดีขึ้นและลองอีกครั้งโดยใช้ชื่อย่อเท่านั้น

   เคล็ดลับ: โครงร่างนี้ยังมีประโยชน์มากเมื่อพยายามจดจำสิ่งที่เก่ามาก คุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์!

2. เพื่อให้จดจำได้ดีขึ้นให้ทำเพลงเล็กน้อยด้วยคำศัพท์ ในกรณีของเพลงสิ่งนี้พร้อมแล้ว แต่คุณยังสามารถเขียนกลอนสดด้วยบทความและข้อความอื่น ๆ ทำนองและจังหวะช่วยในการจำข้อความ พยายามใส่คำอธิษฐานให้เป็นเพลงที่คุ้นเคยและไม่เป็นไรถ้าคุณไม่คล้องจองสิ่งสำคัญคือต้องมีเสียง
   • ถ้าคุณรู้จักดนตรีสักหน่อยให้ลองบันทึกเสียงตัวเองร้องเพลงประกอบ เพื่อให้ง่ายขึ้นคุณอาจพบเพลงบรรเลงที่เลือกบนอินเทอร์เน็ต

   เคล็ดลับ: โปรแกรมและเนื้อหาด้านการศึกษาบางอย่างโดยเฉพาะเด็ก ๆ ทำเพลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อช่วยจดจำธีมต่างๆ (ใครไม่เคยได้ยินเรื่อง“ Abecedário da Xuxa”?) ลองดูสิ่งที่คุณสามารถหาได้

3. เดินและทำซ้ำข้อความเพื่อเพิ่มการตรึง เมื่อคุณทำงานได้ดีอยู่แล้วให้พยายามเคลื่อนไหวในขณะที่คุณพูดซ้ำ (ถ้าคุณสามารถทำได้ในระหว่างขั้นตอนการศึกษาจะดียิ่งขึ้น) การเคลื่อนไหวร่างกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในสมองซึ่งจะช่วยในเรื่องการจดจำ
   • คุณสามารถแสดงท่าทางและตีความข้อความได้หากต้องการ ยิ่งคุณใส่อารมณ์ลงไปในข้อต่างๆมากเท่าไหร่การบันทึกก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น
4. หากราคาเสนอของคุณเป็นภาพให้เชื่อมต่อรูปภาพกับตัวอย่างข้อมูล บางครั้งการจำฉากนั้นง่ายกว่าคำพูดซึ่งในกรณีนี้เทคนิคแบบไดนามิกจะช่วยได้มาก ใช้งานได้ไม่มากก็น้อยเหมือนพระราชวังแห่งความทรงจำ: เลือกภาพที่จะกำหนดให้กับหัวข้อหลักแต่ละหัวข้อ หากคุณแก้ไขความสัมพันธ์เหล่านี้ได้ดีสมองของคุณจะทำงานที่เหลือ
   • สมมติว่าคุณกำลังพยายามจดจำ“ Saudade de Minha Terra” ซึ่งเป็นที่รู้จักในเสียงของMilionárioและJosé Rico เริ่มต้นด้วยการจินตนาการถึงชายผู้โศกเศร้าในอพาร์ตเมนต์ในเมืองและเก็บสัมภาระเพื่อกลับไปยังดินแดนที่ห่างไกล เขาพบนกขี่ม้าและเดินไปตามถนน พอจะจำบทแรก:“ การใช้ชีวิตในเมืองคืออะไร / ถ้าความสุขไม่ได้อยู่กับฉัน / ลาก่อน Paulistinha จากใจของฉัน / ฉันอยากกลับไปยังถิ่นทุรกันดารของฉัน / ดูรุ่งอรุณเมื่อการเดินเริ่มต้นขึ้น ร้องเพลง / ด้วยความพึงพอใจฉันควบคุมลา / เมื่อฉันตัดถนนฉันวิ่ง / และฉันฟังเสียงวัวกรีดร้อง / นักร้องหญิงอาชีพร้องเพลงในJequitibá”
   • หากคุณคุ้นเคยกับการใช้อิโมจิให้ลองเขียนองค์ประกอบใหม่ด้วยใบหน้า ดังที่คุณรู้จักกันดีอยู่แล้วการจำข้อความนั้นเป็นเคล็ดลับที่ชาญฉลาด
5. บันทึกว่าตัวเองกำลังนำเสนองาน บางคนเรียนรู้ได้ดีที่สุดด้วยวิธีการแบบเดิม ๆ เช่นการพูดซ้ำ ๆ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ร้องเพลงดัง ๆ และบันทึกไว้เพื่อที่คุณจะได้ศึกษาในภายหลัง นี่คือแบบฝึกหัดที่ดีเยี่ยมเพื่อเพิ่มความสามารถในการจำของคุณ
   • ถ้าคุณไม่ชอบฟังจริงๆขอให้เพื่อนอ่านและเขียนข้อความให้คุณ อย่างไรก็ตามสมองของคุณก็จะแก้ไขเนื้อหาได้ดีขึ้นด้วยเสียงของคุณเอง
   • หากผลงานมีชื่อเสียงมากคุณอาจพบเสียงของบุคคลที่มีชื่อเสียงตีความในอินเทอร์เน็ต

เคล็ดลับ

• เมื่อคุณพบวิธีการที่ใช้ได้ผลให้ฝึกฝนการแต่งเพลงประเภทต่างๆที่คุณสนใจเช่นสุนทรพจน์บทพูดคนเดียวและบทความ ออกกำลังกายความจำของคุณแล้วคุณจะได้รับการออกแบบจดหมายของคุณ!
• เมื่อคุณรู้ข้อความด้วยใจแล้วให้พยายามท่องเป็นครั้งคราวเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืม