เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หากคุณกำลังพยายามที่จะหยุดเรียนหนึ่งวันหลีกหนีจากงานหลีกเลี่ยงกฎหมายหรือถ้าคุณต้องเล่นกับคนป่วยในการเล่นการแกล้งป่วยนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด หากคุณไม่ดูกระดาษคุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการโน้มน้าวให้ใครก็ตามเข้าใจถึงความเจ็บป่วยที่ผิดพลาดของคุณ การเปลี่ยนรูปลักษณ์เปลี่ยนทัศนคติและน้ำเสียงและยังคงรู้ว่าอาการใดที่จะเลียนแบบความเจ็บป่วยต่างๆคุณสามารถทำให้คนอื่นดูป่วยและใช้เวลาว่างเพื่อตัวเองโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: เปลี่ยนทัศนคติและการกระทำของคุณ

1. 

   เลือกโรคเดียวที่จะเสแสร้งและยึดติดกับสิ่งที่คุณเลือก คนมักจะเลียนแบบอาการหวัดหรือไข้เพราะเคยเป็นโรคเหล่านี้มาก่อนจึงทำให้เกิดอาการได้ง่าย การแสร้งทำเป็นไมเกรนท้องร่วงหรือปวดท้องก็เป็นตัวเลือกที่ดีดังนั้นคุณไม่ต้องเจาะลึกถึงอาการ - ไม่มีใครอยากรู้รายละเอียดการเข้าห้องน้ำของคุณจริงๆ
   • สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าสับสนกับอาการ หากคุณต้องการปลอมเป็นไมเกรนอย่าบ่นว่าปวดท้องและถ้าคุณท้องร่วงอย่าจาม

2. 

   
   
   พยายามจำว่าคุณดูเป็นอย่างไรเมื่อคุณป่วยและเลียนแบบการแสดงออกของคุณ คุณจะไม่อยากยิ้มหรือแสดงความดีใจเมื่อเป้าหมายของคุณคือการดูป่วยเพราะอาจทำให้คนอื่นตั้งคำถามว่าคุณรู้สึกแย่จริงๆหรือไม่
   • ไตร่ตรองว่าคุณรู้สึกอย่างไรและลงมือทำในครั้งสุดท้ายที่คุณป่วยเพื่อทำตัวให้น่าเชื่อมากขึ้น

3. 

   ใช้เครื่องสำอางที่ถูกต้อง หรือแป้งขาวเพื่อให้ผิวของคุณดูซีดลง การแต่งหน้าแก้ไขสีเขียวเล็กน้อยสามารถทำให้ผิวของคุณดูเป็นโรคได้ในขณะที่แป้งสีขาวเพียงเล็กน้อยสามารถทำให้รู้สึกซีดและคลื่นไส้ได้
   • การแต่งหน้าที่ถูกต้องจะมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่แป้งสีขาวเพียงเล็กน้อยก็สามารถใช้แทนการแต่งหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบหากคุณไม่มี

4. 

   
   
   สวมเสื้อผ้าที่หลวมมากและห่อตัวด้วยผ้าห่ม ไม่ว่าจะเป็นโรคอะไรคนป่วยชอบที่จะอยู่อย่างอบอุ่นและห่อเป็นชั้น ๆ ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มหรือเสื้อผ้าที่อบอุ่นในคืนก่อนหน้าและในวันที่เจ็บป่วยผิด ๆ
   • คุณอาจตัวสั่นหรือหนาวสั่นเพื่อจำลองอาการของหวัดแม้จะอยู่ภายใต้ผ้าคลุมเนื่องจากคนป่วยมักจะรู้สึกทั้งหนาวและร้อนในเวลาเดียวกัน

5. 

   
   
   ทำอย่างช้าๆและไม่ประสานกันชนสิ่งของและเดินช้าๆ โรคส่วนใหญ่มาพร้อมกับการลดการประสานงาน หากคุณแสร้งทำเป็นว่าเป็นไมเกรนหรือเป็นหวัดให้ตอบสนองต่อสิ่งต่างๆช้าลงและทำโดยไม่ตระหนักถึงสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ

6. 

   สูดดมไอและบ่นเกี่ยวกับอาการผิด ๆ ของคุณตลอดเวลา เพื่อให้ผ่านพ้นสถานการณ์ไปได้โดยปราศจากอันตรายคุณต้องทำตัวป่วยให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณต้องการแกล้งทำเป็นหวัดหรือไข้หวัดให้สูดดมและไอทุกนาที หากคุณตั้งใจจะแกล้งป่วยอื่น ๆ อย่าลืมบ่นเกี่ยวกับอาการผิด ๆ ถูท้องหรือหน้าผากขึ้นอยู่กับความเจ็บป่วยที่คุณเลือก

วิธีที่ 2 จาก 3: การแสร้งทำเป็นอาการและการบาดเจ็บที่เฉพาะเจาะจง

1. 

   เลียนแบบไข้หรือไข้หวัดโดยแกล้งทำเป็นไอเลือดคั่งและอ่อนเพลีย หายใจทางปากเท่านั้นซึ่งอาจบ่งบอกถึงไซนัสอักเสบ นอกจากนี้ควรพูดคุยและตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างช้าๆ คุณสามารถแกล้งทำเป็นไอเล็กน้อยและจามแรง ๆ และสูดดมเพื่อให้น่าเชื่อมากขึ้น
   • เป็นการยากที่จะแสร้งทำเป็นว่าจมูกของคุณกำลังไหล แต่คุณสามารถทำให้ดวงตาของคุณดูเหมือนมีน้ำได้ หากคุณหยุดกระพริบตาเพียงเล็กน้อยดวงตาของคุณจะเริ่มมีน้ำเป็นธรรมชาติ ทำสิ่งนี้ก่อนพูดคุยกับผู้คนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

2. 

   แกล้งทำเป็นไมเกรนและหลีกเลี่ยงแสงสีเสียงและผู้คน ไมเกรนไม่มีอาการชัดเจนดังนั้นผู้คนจะต้องไว้วางใจในสิ่งที่คุณพูดและเข้าใจอาการของคุณ แสร้งทำเป็นว่าคุณไวต่อแสงและเสียงและไปที่ห้องที่เงียบและมืดถ้าเป็นไปได้
   • อาการทั่วไปของไมเกรนคือเวียนศีรษะอาการไม่พึงประสงค์จากแสงและเสียงการสูญเสียการทรงตัวและปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยเฉพาะบริเวณขมับและด้านหลังศีรษะ

3. 

   เลียนแบบปัญหากระเพาะอาหารโดยจำลองอาการคลื่นไส้และเข้าห้องน้ำตลอดเวลา ถูมือบนท้องของคุณสองสามครั้งในคืนก่อนและบ่นว่าคุณรู้สึกไม่สบายก่อนเข้านอนเร็วและทานอาหารไม่เสร็จ ท้องเสียปลอมใช้เวลามากในห้องน้ำและเลียนแบบตะคริว
   • คุณสามารถแกล้งทำเป็นอาเจียนจำลองเสียงสำลักแล้วเทน้ำลงในโถส้วม จากนั้นล้างใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ทุกอย่างสะอาดแล้วออกจากห้องน้ำ หลังจากนั้นไม่นานให้นอนบนโซฟาและหลีกเลี่ยงการกินอะไร
   • ในตอนกลางคืนให้เข้าห้องน้ำ แต่เปิดพัดลมเพื่อส่งเสียงดังและหลอกคนที่ไม่ได้ยินเสียงใด ๆ ที่มาจากห้องน้ำ
   • ใช้น้ำหอมปรับอากาศจำนวนมากเพื่ออำพราง "กลิ่น" และวิ่งต่อไปที่ห้องน้ำในวันรุ่งขึ้น

4. 

   อย่ากระตุ้นให้เกิดความสงสัยว่ามีอาการเกินจริง คนป่วยโดยทั่วไปจะไม่แสดงอาการเกินจริงพวกเขาจะไอเฉพาะเมื่อพวกเขาต้องการหรือรู้สึกไม่สบายก็ต่อเมื่อมีอาการคลื่นไส้อย่างแรง ฝึกอาการผิด ๆ ของคุณหน้ากระจกและพยายามโน้มน้าวตัวเองก่อนที่จะพยายามโน้มน้าวให้คนอื่นเข้าใจถึงอาการป่วยของคุณ
   • มันค่อนข้างง่ายที่จะบอกว่าการจามเป็นเท็จหรือจริง หลีกเลี่ยงการจามที่ผิดพลาด แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าการจามจะทำให้การแสดงของคุณดูน่าเชื่อถือมากขึ้นให้ใช้ขนนกหรืออะไรที่คล้ายกันเพื่อกระตุ้นการกระทำ

วิธีที่ 3 จาก 3: เตรียมการล่วงหน้า

1. 

   พูดถึง "อาการ" ของคุณในวันก่อนป่วย คืนก่อนเริ่มแสดงสัญญาณเล็ก ๆ ว่าคุณไม่สบาย พูดคุยว่าคุณรู้สึกเวียนหัวเล็กน้อยอย่าทานอาหารเย็นให้เสร็จและเข้านอนเร็วกว่าปกติแม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องนอนก็ตาม
   • เป้าหมายของคุณคือการถ่ายทอดความคิดที่ว่าคุณรู้สึกไม่สบายและไม่ควรออกมาพูดว่า "ฉันป่วย" วิธีนี้ช่วยให้อาการของคุณดูเป็นจริงและน่าเชื่อสำหรับผู้อื่นมากขึ้นเพราะคุณไม่ได้บอกด้วยซ้ำว่าคุณอาจป่วย

2. 

   แสดงอาการเจ็บป่วยที่คุณเลือกสักสองสามชั่วโมง ไม่มีใครป่วยกะทันหันอาการจะค่อยๆเพิ่มขึ้น เริ่มอย่างช้าๆด้วยอาการไอเล็กน้อยหรือสูดดมหากคุณต้องการเลียนแบบหวัดหรือไข้หวัดใหญ่หรือทำปฏิกิริยากับสิ่งต่างๆช้าลงหากคุณต้องการแกล้งทำเป็นคลื่นไส้

3. 

   นอนดึกคุณจะมีรอยคล้ำใต้ตาราวกับว่าคุณนอนไม่หลับ คนส่วนใหญ่ที่ป่วยจริงๆมักมีปัญหาในการนอนหลับ (เว้นแต่ว่าพวกเขาจะกินยาที่แรงเกินไป) รออีกนิดเพื่อให้หายคล้ำ
   • นี่อาจเป็นตัวบ่งชี้ทางกายภาพให้คนอื่นรู้ว่าคุณมีปัญหาในการนอนหลับทั้งที่จริงๆแล้วคุณนอนดึกมีช่วงเวลาที่ดี
   • คุณยังสามารถใช้อายแชโดว์เพียงเล็กน้อยเพื่อให้เอฟเฟกต์สมบูรณ์ได้ แต่ระวังอย่าให้มากเกินไปเพราะถ้ามีใครสังเกตเห็นว่าคุณแต่งหน้าและไม่เหนื่อยงานทั้งหมดของคุณก็จะพังทลาย

4. 

   หลีกเลี่ยงการวางแผนและเข้าสังคมราวกับว่าคุณไม่ได้ป่วย สิ่งแรกที่ช่วยให้คนที่แกล้งป่วยคือการถูกจับได้ว่าทำอะไรสนุก ๆ แทนที่จะอยู่บ้านเพื่อพักฟื้น
   • หยุดพักหนึ่งวันจากโซเชียลมีเดียยกเลิกแผนการที่คุณทำกับเพื่อน ๆ และอยู่บ้านทั้งวัน ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการให้ใครพบความจริง

เคล็ดลับ

• พยายามอย่าใช้วันหยุดมากเกินไปเมื่อคุณไม่ป่วย หากคุณป่วยจริงๆและใช้วันหยุดไปแล้วจะต้องใช้เวลามากกว่าแค่การโทรศัพท์เพื่อให้เจ้านายของคุณมีเวลาว่างมากขึ้น

คำเตือน

• การบังคับให้อาเจียนอาจทำให้เหงือกและเคลือบฟันเสียหายได้ หากคุณตัดสินใจที่จะกระตุ้นการตอบสนองของการปิดปากของคุณจริงๆอย่าหักโหมมากเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจทุ่มและสร้างความเสียหายในระยะยาวให้กับปากของคุณ
• การใช้เวลาว่างมากเกินไปอาจทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณไม่พอใจหากพวกเขาต้องรับบริการจากคุณ อย่าลืมติดต่อหัวหน้าของคุณในตอนเช้าเพื่อให้มีเวลาเพียงพอสำหรับพวกเขาในการมอบหมายงานใหม่หรือเสนอให้เตรียมงานในภายหลัง