เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

สิวที่คออาจน่าหงุดหงิดพอ ๆ กับสิวบนใบหน้า เนื่องจากผิวหนังในบริเวณนั้นหนากว่าใบหน้าจึงทำให้เกิดซีบัมมากขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดสิวที่รุนแรงขึ้นและมีรอยโรคเรื้อรัง วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดปัญหาคือใช้กิจวัตรการทำความสะอาดควบคู่ไปกับการบำบัดเป็นครั้งคราว หากสิวไม่ดีขึ้นในสองสามเดือนหรือดูเหมือนว่าจะติดเชื้อคุณควรไปพบแพทย์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การทำความสะอาดคอ

1. 

   ล้างคออย่างน้อยวันละสองครั้ง การล้างหน้าเป็นขั้นตอนแรกในการกำจัดสิวดังนั้นควรอาบน้ำวันละนิดเพื่อล้างผิวบริเวณคอ หากคุณมีเหงื่อออกมากในระหว่างวันให้อาบน้ำอีกครั้ง

2. 

   
   
   ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อน ๆ มองหาครีมที่ไม่ก่อให้เกิดมะเร็งและปราศจากน้ำมันเพื่อทำความสะอาดคอของคุณ ดังนั้นคุณจะไม่อุดตันรูขุมขนในภูมิภาคลดการเกิดสิว
   • ตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์เสมอเพื่อดูว่าไม่ก่อให้เกิดโรคจริงหรือไม่
   • มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์เนื่องจากสารนี้สามารถทำให้สิวระคายเคืองและทำให้แย่ลงได้

3. 

   
   
   ทาผลิตภัณฑ์ที่คอโดยใช้นิ้วเท่านั้น อย่าใช้วัสดุที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือฟองน้ำในการทำความสะอาดคอของคุณมิฉะนั้นคุณอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือทำให้สิวแย่ลง ใช้ปลายนิ้วของคุณและทำการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นอยู่เสมอ
   • ล้างคอให้สะอาดหลังทำความสะอาด
   • เช็ดผิวบริเวณนั้นให้แห้งด้วยผ้าฝ้ายที่สะอาด อย่าถูผ้า เพียงแค่แตะมัน

4. 

   
   
   หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง เท่าที่คุณไม่รู้ตัวเสื้อผ้าอาจทำให้เกิดสิวที่คอหรือทำให้ปัญหาที่มีอยู่แย่ลง หลีกเลี่ยงเสื้อยืดที่มีปลอกคอและผ้าพันคอแน่นเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง ทุกสิ่งที่สัมผัสผิวหนังต้องสะอาดและคุณไม่ควรจิ้มที่บาดแผลไม่เช่นนั้นสถานการณ์จะเลวร้ายลง
   • อย่าใช้ครีมกันแดดที่มีความมันหรือแต่งหน้าปกปิดสิว หากคุณกำลังจะใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมใด ๆ กับเส้นผมของคุณให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคอ
   • หากคุณมีผมยาวให้หนีบและเก็บไว้ให้ห่างจากคอในขณะที่รักษาสิวเนื่องจากความมันของเส้นผมอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้

วิธีที่ 2 จาก 4: ใช้เกลือทะเล

1. 

   รวบรวมส่วนผสม. การรักษาด้วยเกลือทะเลนั้นค่อนข้างง่ายและส่วนผสมทั้งหมดสามารถหาได้จากตลาด ในการผลัดเซลล์ผิวและทำให้สิวแห้งด้วยเกลือทะเลคุณจะต้อง:
   • น้ำร้อนหนึ่งถ้วย
   • เกลือทะเลหนึ่งช้อนชา
   • ชาเขียว 1 ซองหรือวุ้นว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ

2. 

   เตรียมชาเขียวหนึ่งถ้วย สารสกัดจากชาเขียวค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาสิวโดยทั่วไป แต่ชาเหลวก็มีประโยชน์เช่นกัน คุณสามารถใช้ใบชาเขียวหนึ่งช้อนชาหรือซองอุตสาหกรรม
   • ใส่ซองหรือที่กรองด้วยใบไม้ลงในถ้วย
   • ต้มน้ำแล้วเทลงในแก้วพร้อมกับชาเขียว
   • แช่ชาเป็นเวลาสามนาทีแล้วนำซองหรือเครื่องกรองออก

3. 

   ละลายเกลือทะเลหนึ่งช้อนชาในชา ผสมให้เข้ากันจนผงละลายในของเหลวจนหมด

4. 

   ใส่ว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ เจลที่มาจากว่านหางจระเข้ยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสิวและมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น สามารถใช้แทนชาได้ แต่การรวมส่วนผสมทั้งสองจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
   • หากคุณไม่ต้องการใช้ชาให้ผสมเจลว่านหางจระเข้สองช้อนโต๊ะกับเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะ การผสมผสานจะเป็นการวางซึ่งควรใช้กับคอโดยตรง

5. 

   ทาส่วนผสมที่คอ ปล่อยให้น้ำยาบาง ๆ เล็กน้อยเพื่อไม่ให้คอไหม้ จากนั้นชุบผ้าฝ้ายในส่วนผสมแล้ววางลงบนคอของคุณ
   • หากคุณต้องการรักษาเฉพาะจุดคุณสามารถชุบสำลีก้อนในน้ำยาแล้วทาลงบนสิวโดยตรง

6. 

   ทิ้งส่วนผสมไว้ที่คอเป็นเวลาห้านาที เกลือไม่สามารถสัมผัสกับผิวหนังได้นานมิฉะนั้นจะทำให้แห้ง ในตอนท้ายของการรักษาให้ล้างคอด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งด้วยผ้าฝ้ายที่สะอาด

7. 

   บำรุงคอให้ชุ่มชื้นหลังการรักษา ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรคเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะทำให้สิวแย่ลง

8. 

   ทำซ้ำการรักษาวันละครั้ง ส่วนเกินอาจทำให้ผิวแห้งมากเกินไปแม้ว่าคุณจะทำให้ผิวชุ่มชื้น ดังนั้น จำกัด ตัวเองให้เหลือวันละครั้ง

วิธีที่ 3 จาก 4: ใช้มาส์กหน้าไข่

1. 

   รวบรวมส่วนผสม. คุณอาจมีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่จำเป็นสำหรับหน้ากากในตู้กับข้าวที่บ้านของคุณอยู่แล้ว สิ่งที่คุณไม่แน่ใจสามารถหาได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ต คุณจะต้องการ:
   • น้ำผึ้งสีเข้มครึ่งช้อนโต๊ะ (ยิ่งเข้มยิ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียมากขึ้น)
   • ไข่ขาว (อย่าใช้ไข่แดง);
   • น้ำมะนาวสดหนึ่งช้อนชา

2. 

   ผสมส่วนผสมในชามขนาดเล็ก ใช้ส้อมตีไข่ขาวกับน้ำมะนาวจนเป็นฟอง จากนั้นเติมน้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน
   • บางคนชอบเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เช่นวิชฮาเซล (ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบ) หรือน้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่มิ้นท์ลาเวนเดอร์หรือดอกดาวเรือง แต่ไม่รู้ว่าจะเพิ่มหรือลดประสิทธิภาพของการรักษา

3. 

   เกลี่ยให้ทั่วคอ. หากคุณต้องการรักษาคอทั้งหมดเพียงแค่เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วทั้งบริเวณ หากการรักษาเป็นภาษาท้องถิ่นมากขึ้นคุณสามารถใช้สำลีก้อนหรือสำลีเพื่อกระจายส่วนผสม

4. 

   ทิ้งไว้ให้แห้งที่คอก่อนล้างออก ส่วนผสมควรทำงานประมาณ 15 นาทีและล้างออกด้วยน้ำอุ่น บางทีการอาบน้ำเพื่อสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์มากกว่า ใช้นิ้วมือเพื่อทำให้มาส์กแตกขณะล้างออก
   • เช็ดบริเวณนั้นให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และปิดท้ายด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรค

วิธีที่ 4 จาก 4: การใช้ยา

1. 

   ลองทรีตเมนต์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าและขี้ผึ้งที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกกำมะถันหรือรีซอร์ซินมีประสิทธิภาพมากและสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ถ้าเป็นไปได้ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการรักษาสิวตามร่างกายซึ่งมีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาคอมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มุ่งรักษาสิวบนใบหน้า เห็นได้ชัดว่าอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบนใบหน้าหรือที่ด้านหน้าของลำคอซึ่งมีความอ่อนไหวมากกว่า

2. 

   พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับเรตินอยด์ ยาทาที่มีเรตินอยด์ช่วยคลายรูขุมขนและกำจัดสิวได้ แต่ต้องซื้อตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

3. 

   พูดคุยเกี่ยวกับการใช้ยาปฏิชีวนะ เมื่อปรึกษาแพทย์ผิวหนังเขาสามารถสั่งยาปฏิชีวนะเฉพาะที่สำหรับทาคอฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวและลดรอยแดง โดยปกติการรักษาจะทำซ้ำวันละสองครั้งและร่วมกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียมีภูมิคุ้มกันต่อยาปฏิชีวนะ

4. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาเม็ดคุมกำเนิดหากคุณเป็นผู้หญิง ยาคุมกำเนิดสามารถลดสิวในผู้หญิงได้ แต่ในกรณีที่ปัญหาเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนเท่านั้น รู้ว่ายาคุมกำเนิดมีผลข้างเคียงที่รุนแรงและไม่ควรใช้กับทุกคนที่ต้องการตั้งครรภ์ในตอนนี้

5. 

   ลองฉีดสเตียรอยด์สำหรับสิวเรื้อรัง. หากแพทย์ผิวหนังบอกว่าสิวที่คอของคุณเป็นก้อนกลมหรือเปาะเขาอาจแนะนำการรักษาด้วยสเตียรอยด์ที่สามารถลดอาการบวมและรักษาสิวได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ทิ้งรอยไว้
   • ผลข้างเคียงของการรักษา ได้แก่ การทำให้ผิวหนังบางลงความไวต่อแสงที่เพิ่มขึ้นและการลีบของไขมันใต้ผิวหนังทำให้ผิวหนัง "จม"

6. 

   ลองใช้ isotretinoin สำหรับสิวที่รุนแรง เป็นยาที่แรงมากควรใช้หากวิธีอื่นล้มเหลวเท่านั้น Isotretinoin สามารถมีสิวได้ แต่มีผลข้างเคียงที่รุนแรงหลายประการเช่น
   • ลำไส้ใหญ่;
   • ปัญหาเกี่ยวกับตับ
   • โรคลำไส้อักเสบ
   • อาการซึมเศร้า;
   • การเปลี่ยนแปลงของกระดูก
   • ข้อบกพร่องที่เกิดอย่างร้ายแรง

7. 

   เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์ เป็นไปได้ที่จะลดขนาดของต่อมไขมันและลดระดับการทำงานของมันด้วยการทำเลเซอร์บางชนิด การรักษาด้วยเลเซอร์บางชนิดยังร่วมกับการใช้ยาเฉพาะที่
   • รู้ว่าคุณจะต้องได้รับการรักษาหลายวิธีเพื่อให้การบำบัดได้ผล

เคล็ดลับ

• อย่าสะกิดหรือทำให้สิวของคุณโผล่ขึ้นมาไม่เช่นนั้นคุณอาจต้องมีแผลเป็นหลาย ๆ
• อย่าใส่เกลือบริสุทธิ์ลงบนสิว การสัมผัสกับสิวอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนและระคายเคืองได้
• ผมมันอาจทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน สระผมให้สะอาดและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคอ