เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

Rosacea เป็นปัญหาผิวเรื้อรังที่มีลักษณะเป็นผื่นแดงบนใบหน้าอ่อนโยนและมีตุ่มหนองเล็ก ๆ ซึ่งมีจุดเริ่มต้นอยู่ในหลอดเลือดที่อักเสบใต้ผิวหนัง บทบาทของยาสมุนไพรในการควบคุม rosacea ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ แต่มีประจักษ์พยานที่เป็นที่นิยมว่ายาบางตัวอาจมีประโยชน์ วิธีการรักษาแบบธรรมชาติส่วนใหญ่ใช้โดยตรงกับผิวหนังในรูปแบบของขี้ผึ้งและครีม แต่บางส่วนสามารถนำมารับประทานได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

1. 

   รับการวินิจฉัยที่เหมาะสม ปัญหาผิวอื่น ๆ อีกมากมายที่ส่งผลต่อใบหน้าและอาจมีผลคล้ายโรซาเซียเช่นสิวกลากหรือลมพิษดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ไม่มีจุดเริ่มต้นของการรักษาทุกประเภทไม่ว่าจะผ่านการควบคุมหรือยาสมุนไพรจนกว่าคุณจะรู้แน่ชัดว่าปัญหาใดที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลนั้น
   • Rosacea มีผลต่อประชากรมากถึง 10% และมักปรากฏในชายและหญิงวัยกลางคน เป็นเรื่องปกติมากในผู้หญิงโดยเฉพาะคนที่มีเชื้อสายเซลติกและยุโรปเหนือ
   • ความเครียดเรื้อรังมักแสดงออกมาในรูปแบบของปัญหาผิวหลายประการ
   • ไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการประเภทใดที่สามารถยืนยันการวินิจฉัยโรคโรซาเซียได้ แต่แพทย์ผิวหนังที่ดีสามารถทำได้
   • ช่างเสริมสวยที่มีประสบการณ์อาจเป็นประโยชน์อย่างมากเมื่อพยายามทำความเข้าใจปัญหาผิวในกรณีนี้

2. 

   
   
   ค้นหาวิธีการรักษาทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ rosacea ก่อนที่จะมองหาวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการนี้ ในหมู่พวกเขาคือการให้ยาปฏิชีวนะยาต้านการอักเสบยารักษาสิวการขัดถูใบหน้าและการรักษาด้วยเลเซอร์
   • ในขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษาโรซาเซีย แต่มีวิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถต่อสู้กับอาการของคุณได้
   • สาเหตุของ rosacea ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่ถือว่าเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม

3. 

   
   
   ค้นหาสมุนไพรที่เหมาะสม. ช่างเสริมสวยหรือแพทย์ผิวหนังอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเกี่ยวกับยาเหล่านี้ในการรักษาโรซาเซีย ถึงกระนั้นก็ควรที่จะค้นคว้าหัวข้อบนอินเทอร์เน็ตเพื่อให้ได้แนวคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการรักษาที่เป็นไปได้
   • เมื่อค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพและการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องยึดติดกับเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้เท่านั้น
   • นักสมุนไพรนักโภชนาการนักธรรมชาติวิทยาและหมอนวดยังสามารถทำงานเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาตามธรรมชาติในการรักษาโรคผิวหนัง

วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้สมุนไพรเฉพาะที่

1. 

   
   
   ทาเจลที่มีสารสกัดจากรากชะเอมเทศ ชะเอมเทศ (Glycyrrhiza glabra) ลดการอักเสบโดยการยับยั้งเอนไซม์ 11 beta-hydroxysteroid dehydrogenase ชะเอมเทศยังลดอาการแดงบวมและคันในผู้ป่วยผิวหนังอักเสบ
   • Rosacea มักมีผลต่อแก้มจมูกคางเปลือกตาหรือหน้าผาก
   • แนะนำให้ทาเจลที่มีส่วนผสมของชะเอมวันละสองครั้ง

2. 

   ทาครีมบนผิวที่มีสารสกัดจากดอกทานาเซท (คาโมมายล์) ดอกทานาเซท (Tanacetum parthenium) ช่วยลดการอักเสบยับยั้งเอนไซม์ 5-lipoxygenase และ cycloxygenase นอกจากจะทำให้ความเข้มข้นของเกล็ดเลือดในเลือดลดลง
   • สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรและเด็ก ไม่ควร ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีดอกทานาเซท
   • การเยียวยาธรรมชาติด้วยทานาเซ็ตจะได้ผลดีที่สุดเมื่อรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ

3. 

   ทาครีมบำรุงผิวที่มีสารสกัดจากใบชาเขียว ชาเขียว (Camellia sinensis) มีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและป้องกันแสงซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียเนื่องจากความไวต่อแสงอาทิตย์ ชาเขียวยังสามารถลดการรบกวนของผิวหนังชั้นนอกบางครั้งมีอยู่ในโรซาเซีย
   • ควรทาครีมจากชาเขียววันละสองครั้งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
   • อีกทางเลือกหนึ่งคือจุ่มลูกประคบในชาเขียวเย็นและทาลงบนใบหน้า เทคนิคนี้สามารถเป็นประโยชน์

4. 

   ทาสบู่ที่มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ตให้ทั่วบริเวณใบหน้า ข้าวโอ๊ตทำความสะอาดให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการระคายเคืองและอาการคันนอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากโปรตีนและโพลีแซ็กคาไรด์ที่เกาะอยู่บนผิวหนังสร้างเกราะป้องกัน
   • ความรู้สึกแสบร้อนหรือแสบเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่เป็นโรคโรซาเซีย แต่การใช้สบู่ที่มีส่วนประกอบของข้าวโอ๊ตสามารถต่อสู้กับอาการดังกล่าวได้

5. 

   ทาน้ำมันลาเวนเดอร์ในบริเวณที่มีปัญหาบนใบหน้า ลาเวนเดอร์ (Lavandula angustifolia) สามารถช่วยลดอาการปวดและผิวหนังอักเสบ หลังจากทำความสะอาดและเช็ดหน้าให้แห้งแล้วให้จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำมันลาเวนเดอร์แล้วนวดอย่างระมัดระวังในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเช่นจมูก (รอยแดงของผิวหนังบริเวณนั้นพบได้บ่อยในผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคโรซาเซีย) ทำซ้ำแอปพลิเคชันทุกวัน
   • เริ่มต้นด้วยปริมาณที่น้อยมากเพื่อดูว่าบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะแพ้ลาเวนเดอร์หรือไม่ซึ่งทำให้ผิวของคนบางคนระคายเคือง
   • โรซาเซียพบได้บ่อยในผู้หญิงผมสีแดงที่มีผิวขาวระหว่างอายุ 30 ถึง 50 ปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีแนวโน้มที่จะกลายเป็นสีแดงมาก

6. 

   อีกทางเลือกหนึ่งคือการทาผลิตภัณฑ์คาโมมายล์บนใบหน้า การผ่านชาคาโมมายล์เย็น ๆ ไปที่ใบหน้าจะช่วยต่อสู้กับโรซาเซียเนื่องจากมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบอย่างอ่อนโยน เตรียมชาคาโมมายล์และวางไว้ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมงจากนั้นเทลงบนผ้าขนหนูเช็ดหน้าเพื่อให้ทำหน้าที่เหมือนลูกประคบเย็นช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ชาคาโมมายล์ยังมีจำหน่ายในรูปแบบของครีมและขี้ผึ้ง
   • คาโมมายล์เป็นส่วนผสมที่พบบ่อยในเครื่องสำอางบางชนิด
   • ในบางกรณีดอกคาโมไมล์อาจทำให้เกิดอาการแพ้โดยมีผื่นแดงบนผิวหนัง

7. 

   ทาทีทรีออยล์ในบริเวณที่มีปัญหา. น้ำมันทีทรี (Melaleuca alternifolia) เป็นยาฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบที่ดีจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีในการรักษาอาการโรซาเซีย จุ่มสำลีสะอาดลงในขวดด้วยน้ำยาแล้วถูเบา ๆ ให้ทั่วบริเวณที่อักเสบหรือตุ่มหนองบนใบหน้า
   • เริ่มแรกใช้วันละสองครั้งและดูว่าการรักษาดำเนินไปอย่างไร
   • ควรใช้น้ำมันทีทรีในปริมาณที่พอเหมาะเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลเสียเช่นผิวหนังอักเสบจากการแพ้

8. 

   น้ำมันการบูรเป็นทางเลือกที่ดี การบูร (Cinnamomum camphora) ถูกดูดซึมทางผิวหนังได้อย่างรวดเร็วช่วยบรรเทาและต่อสู้กับความเจ็บปวดและจุลินทรีย์ อย่างไรก็ตามให้ทาน้ำมันในปริมาณเล็กน้อยโดยใช้สำลีก้อนเพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ สังเกตปฏิกิริยาของผิวหนัง.
   • หลีกเลี่ยงการทาน้ำมันสมุนไพรประเภทต่างๆ ยาธรรมชาติที่กล่าวถึงข้างต้นช่วยได้ แต่เมื่อใช้ร่วมกันอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการระคายเคืองผิวหนังและอาการคันเมื่อรวมกัน

วิธีที่ 3 จาก 3: การดูแลรักษาธรรมชาติด้วยปากเปล่า

1. 

   ลองบริโภคสารสกัดจากรากขมิ้น. ขมิ้นชัน (Curcuma longa) มีสารต้านการอักเสบมากกว่า 20 ชนิดรวมทั้งสารที่ยับยั้งไซโคลออกซีจีเนส -2 (เอนไซม์ที่นำไปสู่การผลิตสารพรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดอักเสบและบวม) ขมิ้นเป็นส่วนประกอบหลักในการเตรียมแกงอินเดียทำให้มีสีเหลืองเข้ม สารสกัดจากขมิ้นยังมีอยู่ในแคปซูล
   • ในการเริ่มต้นให้กินสารสกัดขมิ้น 400 ถึง 600 มก. สามครั้งต่อวัน
   • นอกจากอาหารเสริมแล้วควรทานแกงกะหรี่หรือดื่มชาขมิ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากส่วนผสม

2. 

   ลองกินกรดแกมมาไลโนเลนิก (AGL) AGL เป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพผิว เมื่อบริโภคแล้ว AGL จะถูกเปลี่ยนเป็นกรดแกมมาไลโนเลอิก dihome (ADGL) ซึ่งถือว่าเป็นผู้รับผิดชอบต่อผลประโยชน์ส่วนใหญ่ของ AGL แหล่งที่ดีที่สุดของ AGL ได้แก่ น้ำมันเมล็ดแบล็คเคอร์แรนท์และน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีให้เลือกทั้งในรูปของเหลวและในแคปซูล
   • เริ่มต้นด้วยการบริโภคน้ำมันชนิดนี้ 500 มก. วันละสองครั้ง
   • สารอาหารบางชนิด (สังกะสีแมกนีเซียมและวิตามิน C, B3 และ B6) ส่งเสริมการเปลี่ยน AGL เป็น ADGL

3. 

   ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีรากขิง. ขิง (Zingiber officinale) มีสารไฟโตนิวเทรียนท์เช่นเหงือกและ 6-shogaol ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรงของขิง ขิงสามารถรับประทานดิบดอง (พบมากในซูชิ) เป็นเครื่องเทศหรืออาหารเสริม
   • อีกทางเลือกหนึ่งคือการเตรียมชาขิงโดยการบดรากขิงสดสองสามชิ้นในน้ำร้อนอย่างน้อยห้านาทีก่อนดื่ม
   • การใส่ขิงเล็กน้อยลงในจานผัดสามารถทำให้เผ็ดได้มาก

4. 

   เสริมอาหารด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่นช่วยในการสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น เมล็ดองุ่นยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่ดีดังนั้นจึงสามารถใช้กับใบหน้าได้โดยตรง
   • เริ่มต้นด้วยการรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 50 มก. วันละสามครั้ง
   • ความเครียดเรื้อรังมักแสดงออกผ่านความผิดปกติทางผิวหนังหลายอย่าง

เคล็ดลับ

• ดื่มน้ำกรองมาก ๆ เพื่อให้ผิวแข็งแรงและชุ่มชื้น
• หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดโรซาเซีย: แอลกอฮอล์เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนช็อกโกแลตการสัมผัสกับความเย็นแสงแดดการออกกำลังกายและความเครียดที่มากเกินไปการอาบน้ำร้อนและนานอาหารรสเผ็ดและครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่
• ใช้ครีมกันแดดหากคุณต้องโดนแสงแดด
• ใช้เครื่องสำอางมอยส์เจอร์ไรเซอร์และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และจะไม่อุดตันรูขุมขนหรือระคายเคืองผิว แต่อย่างใด

คำเตือน

• แม้ว่าสมุนไพรบางชนิดจะช่วยต่อสู้กับโรคโรซาเซียได้ แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นวิธีการรักษาหรือการรักษาและไม่ได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่ควบคุมยาและยาในบราซิลหรือสหรัฐอเมริกา หากคุณกำลังพิจารณาใช้สมุนไพรเป็นพื้นฐานในการรักษาอาการโรซาเซียให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ