เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 การประเมินข้อแก้ตัว
• ส่วนที่ 2 ยอมรับข้อแก้ตัว
• ส่วนที่ 3 ทำให้เขายอมรับ

ในบทความนี้: การประเมินข้อแก้ตัวการยอมรับข้อแก้ตัวการยอมรับในการกระทำ 7 การอ้างอิง

เมื่อมีคนขอโทษที่พูดหรือทำบางสิ่งที่อาจทำให้คุณเจ็บปวดมันอาจเป็นเรื่องยากที่คุณจะยอมรับความเสียใจ อาจเป็นเพราะคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความจริงใจในความเสียใจของคุณหรือคุณต้องการเวลาเพิ่มอีกเล็กน้อยในการคิดและคิดเกี่ยวกับข้อแก้ตัวที่เขาเพิ่งนำเสนอให้คุณ เมื่อคุณตัดสินใจที่จะยกโทษให้บุคคลนั้นคุณสามารถทำได้โดยใช้คำพูดและการกระทำ หากข้อแก้ตัวนั้นดูจริงใจคุณควรพยายามยอมรับมันและจากนั้นให้ยอมรับการให้อภัย

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 การประเมินข้อแก้ตัว

1. 
   

   
   ให้ความสนใจกับวิธี lexcuse เป็นสูตร ใช้เวลาวิเคราะห์วิธีที่บุคคลพูดเมื่อคุณแสดงความเสียใจ หมายเหตุถ้าเธอใช้สรรพนาม "ฉัน" ในประโยคนี้: "ฉันรู้แล้วว่าฉันทำผิดและฉันเสียใจในสิ่งที่ฉันทำ คุณต้องวิเคราะห์น้ำเสียงและภาษากายของเขาด้วย หากเธอสบตากับคุณและเสียงของเธอฟังดูจริงใจเมื่อเธอขอโทษคุณก็มีแนวโน้มที่จะจริงใจ หากบุคคลนั้นหลีกเลี่ยงการสบตาและพูดประชดประชันมันอาจเป็นไปได้มากที่พวกเขาไม่คิดว่าสิ่งที่พวกเขาพูด
   • ข้อแก้ตัวที่จริงจังจะต้องถูกนำโดยตรงและมาจากใจ นี่คือตัวอย่าง: "ฉันรู้แล้วว่าฉันทำผิดฉันเสียใจและฉันขอให้คุณยกโทษให้ฉันสำหรับการกระทำของฉัน ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าคุณจะพบวิธีให้อภัยฉัน
   • คนที่เป็นออทิสติกหรือขี้อายคนที่เป็นห่วงสังคมอาจหลีกเลี่ยงการสบตาเมื่อขอโทษด้วยความจริงใจ "

2. 
   

   
   
   
   มองหาคำศัพท์ lexcuse การใช้วลีแฝงก้าวร้าว นี่อาจช่วยให้คุณรู้ว่าข้อแก้ตัวไม่จริงใจ เธอสามารถใช้สรรพนาม "ฉัน" แต่เธอก็สามารถชี้ให้เห็นว่าคุณผิดหรือคุณบังคับให้เธอทำอะไรผิด ถ้อยคำประเภทนี้หมายความว่าข้อแก้ตัวนี้ไม่ได้มาจากใจและเป็นเพียงวิธีการที่บุคคลใช้ในการทำให้คุณต้องรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของเขาหรือเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจากการกระทำของเขา
   • ตัวอย่างเช่นข้ออ้างเชิงก้าวร้าวอาจกล่าวได้ดังนี้: "ฉันขอให้คุณพาฉันไปงานปาร์ตี้ แต่คุณปฏิเสธฉันเลยตัดสินใจไปคนเดียวและซ่อนคุณไว้ หากคุณยอมรับฉันจะไม่โกหกคุณ ที่ถูกกล่าวว่าฉันขอโทษ บุคคลนี้อาจไม่เสียใจอย่างที่เขาแกล้งและอาจพึ่งนิสัยที่ไม่ดีในการใช้ข้อแก้ตัวเพื่อออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก
3. เชื่อสัญชาตญาณของคุณ ไม่ว่าการวิเคราะห์ความตั้งใจของคน ๆ นั้นจะเป็นอย่างไรสัญชาตญาณของคุณอาจใช้ในการประเมินคุณค่าของคุณและคุณเชื่อในความจริงใจของข้อแก้ตัวและการยอมรับหรือไม่ ใช้เวลาคิดถึงข้อแก้ตัวและฟังสัญชาตญาณของคุณบอกคุณเกี่ยวกับบุคคลและความเสียใจของพวกเขา สัญชาตญาณของคุณบอกคุณหรือไม่ว่าคน ๆ นั้นซื่อสัตย์และจริงใจ? มีข้อสงสัยหรือความสับสนเกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลและตัวเองกำลังพูด?

4. 
   

   
   
   
   ตรวจสอบว่าคุณยินดีที่จะยอมรับคำขอโทษ ก่อนที่คุณจะยอมรับข้อแก้ตัวคุณต้องคิดถึงกรวยที่ล้อมรอบร่างกายของคุณและวิธีที่คุณรู้จักคนนั้น หากเขาเป็นเพื่อนสนิทที่มีนิสัยการแสดงที่ไม่ดีต่อคุณคุณต้องค้นหาว่าเขาใช้ข้อแก้ตัวเพื่อปกปิดการกระทำของเขาหรือไม่ หากสมาชิกในครอบครัวหรือหุ้นส่วนขออภัยในเหตุการณ์ที่ผิดปกติคุณอาจมีแนวโน้มที่จะยอมรับคำขอโทษของเขามากกว่า
   • ผู้คนทำผิดพลาดโกหกและทำร้ายผู้อื่นด้วยเหตุผลหลายประการ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพยายามลืมการกระทำของผู้อื่นโดยเฉพาะเมื่อคุณขอโทษอย่างจริงใจ หากคุณยังคงตั้งคำถามถึงความจริงใจของน้ำเสียงขอโทษของบุคคลนั้นคุณจะต้องหารือเกี่ยวกับปัญหาของคุณให้จริงจังยิ่งขึ้น มันอาจจะดีกว่าการยอมรับข้อแก้ตัวที่คุณสงสัยเกี่ยวกับความจริงใจและรู้สึกไม่พอใจต่อบุคคลนั้นต่อไปแม้ว่าคุณจะรู้สึกประทับใจที่ได้ย้ายไปอยู่ที่อื่น

ส่วนที่ 2 ยอมรับข้อแก้ตัว

1. 
   

   
   ขอบคุณคนที่แสดงความเสียใจให้คุณ เริ่มต้นด้วยการบอกเขาว่าคุณชื่นชมวิธีการของเขาและความปรารถนาของเขาที่จะแก้ไข คุณสามารถพูดว่า "ฉันขอขอบคุณที่ขอโทษ" หรือ "ฉันขอขอบคุณที่คุณขอโทษขอบคุณ"
   • หลีกเลี่ยงการขอโทษบุคคลนั้นด้วยการพูดว่า "ดี" หรือ "ไม่มีอะไร" การตอบสนองด้วยน้ำเสียงแบบสบาย ๆ อาจทำให้คนอื่นเจ็บปวดและไม่ช่วยแก้ไขปัญหา เต็มใจแสดงความขอบคุณต่อคู่สนทนาของคุณเพราะเขาพบความกล้าที่จะแสดงความเสียใจและยอมรับความผิดพลาดของเขา

2. 
   

   
   บอกเขาว่าคุณได้รับบาดเจ็บมากแค่ไหน หลังจากขอบคุณอีกฝ่ายที่ขอโทษคุณต้องบอกเขาอย่างชัดเจนและแม่นยำว่าเขาทำร้ายคุณมากแค่ไหน สิ่งนี้จะแสดงให้เห็นว่าคุณซื่อสัตย์เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของคุณและคุณไม่ได้ใช้สถานการณ์เบา ๆ และอย่าพยายามที่จะหลบหลีก! คุณสามารถพูดว่า "ขอบคุณที่ส่งคำขอโทษ ฉันรู้สึกเจ็บจริง ๆ เมื่อคุณโกหกฉัน "หรือ" ฉันขอบคุณคำขอโทษของคุณขอบคุณ ฉันตกใจมากเมื่อคุณตะโกนต่อหน้าพ่อแม่ของฉัน
   • ชัดเจนและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเมื่อบุคคลนั้นทำตัวไม่ดี แต่หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเสียงที่ก้าวร้าว พยายามจริงใจและซื่อสัตย์เหมือนคนที่เธอขอโทษเมื่อคุณ

3. 
   

   
   พูดว่า "ฉันเข้าใจ" แทนที่จะเป็น "ดี" ยุติการยอมรับโดยบอกว่าคุณเข้าใจว่าเหตุใดบุคคลนั้นจึงทำเช่นนี้และคุณต้องการยอมรับความเสียใจและวิวัฒนาการของเขา คุณสามารถพูดว่า "ฉันเข้าใจว่าทำไมคุณต้องโกหกฉันและยอมรับคำขอโทษของคุณ"
   • รับคนโดยการพูดว่า "นี่ดี" หรือ "ลืมมัน" ไม่ใช่วิธีที่ชัดเจนในการทำให้เขาเข้าใจว่าคุณให้อภัยเขา เขาอาจรู้สึกว่ามันขาดความเคารพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาจริงจังกับความจริงที่ว่าเขากำลังมองหาการให้อภัย

ส่วนที่ 3 ทำให้เขายอมรับ

1. เขียนจดหมาย หลังจากยอมรับคำขอโทษแล้วมันก็ยากที่จะทำตาม คุณสามารถรู้สึกไม่พอใจรู้สึกเจ็บหรืออารมณ์เสียโดยการกระทำหรือคำพูดระหว่างคู่สนทนาของคุณและอาจมีเวลายากที่จะให้อภัยเขาหรือเธอ วิธีหนึ่งในการรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกของคุณคือการเขียนจดหมายที่คุณอธิบายว่าคน ๆ นั้นทำร้ายคุณอย่างไรและคุณวางแผนที่จะทำตัวให้อภัยพวกเขาอย่างไร
   • จงเจาะจงในจดหมายของคุณและอย่ากลัวที่จะซื่อสัตย์ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณยังรู้สึกเจ็บและยังคงไม่พอใจสถานที่ของบุคคลนั้นในขณะที่บอกว่าต้องใช้เวลาก่อนที่คุณจะลืมทุกสิ่ง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "ฉันมักจะโกรธในสิ่งที่คุณทำ แต่ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะให้อภัยคุณ ฉันคิดว่ามิตรภาพของเราแข็งแกร่งพอที่จะเอาชนะสิ่งนั้นและฉันจะพยายามจัดการกับอารมณ์ของฉันและลืมสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ๆ "
   • คุณอาจตัดสินใจส่งจดหมายถึงบุคคลนั้นหรือไม่เนื่องจากอาจมีข้อมูลที่คุณอาจไม่ต้องการให้เขาสนใจ แต่เพียงอธิบายความรู้สึกของคุณและพูดกับบุคคลนั้นโดยตรงก็เพียงพอที่จะรักษาและเสริมกำลังคุณ

2. 
   

   
   แนะนำให้มีช่วงเวลาที่ดีด้วยกัน อีกวิธีหนึ่งที่จะนำการให้อภัยของคุณไปสู่การปฏิบัติคือการแสดงให้คนที่คุณยอมรับการให้อภัยของเขา แนะนำให้คุณมีช่วงเวลาที่ดีร่วมกันเพื่อพิสูจน์ว่าคุณยังคงสนุกกับ บริษัท ของเขาและต้องการให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีเสมอ
   • คุณสามารถวางแผนการออกนอกบ้านหรือกิจกรรมที่คุณสามารถทำงานและสนับสนุนซึ่งกันและกัน มันอาจเป็นกิจกรรมกีฬาหรือการมีส่วนร่วมในชั้นเรียนวาดภาพเป็นทีม สิ่งนี้จะพิสูจน์ให้เธอเห็นว่าคุณต้องการคืนความมั่นใจในตนเองและเชื่อมต่อกับเธออีกครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถแนะนำให้คุณทำสิ่งที่คุณชอบทำด้วยกันในอดีต มันจะเป็นวิธีการแสดงให้เขาเห็นว่าคุณต้องการที่จะลืมปัญหาทั้งหมดในอดีตและเพื่อเตือนคุณถึงช่วงเวลาแห่งความสุขที่คุณต้องใช้ร่วมกัน
3. เตรียมพร้อมหากยังมีปัญหาเกิดขึ้นระหว่างคุณ แม้ว่าคุณควรมุ่งมั่นที่จะเชื่อมั่นในตัวบุคคลอีกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาขอโทษอย่างจริงใจต่อคุณและคุณยอมรับพวกเขาคุณควรระวังและระวังสัญญาณเตือนภัยด้วย นี่อาจเป็นเวลาที่เธอเริ่มทำผิดพลาดซ้ำอีกครั้งหรือถอยกลับเข้าไปในนิสัยที่ไม่ดีของเธอซึ่งอาจเป็นสาเหตุของปัญหาใหม่และยังทำให้คุณให้อภัยเธอ พยายามป้องกันไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดอื่น ๆ หรือทำร้ายคุณเหมือนเดิม
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มแสดงความล่าช้ามากขึ้นและมากขึ้นในการนัดหมายของคุณและคุณกลัวว่ามันจะกลับมาทำงานต่อกับนิสัยที่ไม่ดีของการมาสายบางทีคุณควรสบาย ๆ จนคุณสังเกตว่าคุณกำลังจะกลับมาช้าและกังวลอย่างจริงจัง เตือนเธอว่าเธอได้ขอโทษไปแล้วเมื่อมาถึงการนัดหมายสายของคุณและคุณคิดว่ามันเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากที่จะทำเช่นนั้น วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้เธอหล่นลงไปด้านหลังและช่วยให้คุณทั้งคู่หลีกเลี่ยงการมาถึงในเวลาที่เธอยังต้องขอโทษ