เนื้อหา

• ขั้นตอน

บางครั้งเรารู้สึกกลัวเล็กน้อยเมื่อเข้าโรงเรียนใหม่ แต่มีหลายวิธีที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเป็นไปอย่างราบรื่น ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับสถานที่โดยเข้าไปดูที่เว็บไซต์หรือเยี่ยมชมก่อนวันแรก การยิ้มและเริ่มสนทนากับนักเรียนโดยการถามคำถามสองสามคำถามเป็นวิธีที่ดีในการสร้างมิตรภาพ การแนะนำตัวเองกับครูเพื่อให้รู้จักพวกเขาดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ใช้เวลามากขึ้นกับความสนใจที่คล้ายกัน เป็นคนดีกับคนอื่นและมีความอดทนเล็กน้อย ดังนั้นคุณต้องปรับตัวเข้ากับโรงเรียนใหม่ให้เร็วกว่าที่คุณคิด!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การเตรียมตัวสำหรับวันแรก

1. 

   เข้าไปดูที่เว็บไซต์ของโรงเรียนเพื่ออ่านข้อมูลสำคัญ เป็นไปได้ว่าคุณจะพบข้อความเกี่ยวกับการใช้เครื่องแบบหรือประเภทเสื้อผ้าที่อนุญาตปฏิทินและรายชื่อสโมสรและทีม ในบางกรณีคุณยังสามารถดูไฟล์ของครูค่านิยมและประเพณีของโรงเรียนและข่าวสารต่างๆ
   • หากคุณไม่รู้ว่าจะต้องทำอะไรในวันแรกตรวจสอบว่าเว็บไซต์มีรายการวัสดุเช่นสมุดดินสอและหนังสือเรียน
   • มีเว็บไซต์ที่แสดงแผนที่ของโรงเรียน

2. 

   
   
   เยี่ยมชมโรงเรียนเพื่อดูว่าทุกอย่างอยู่ที่ไหน การแวะเข้ามาก่อนวันแรกเป็นการดีมากที่จะทราบว่าห้องเรียนโรงอาหารศาลและห้องประสานงานทิศทาง ฯลฯ อยู่ที่ไหน หากคุณไม่สามารถไปได้ก่อนวันแรกให้มาถึงก่อนเวลาเพื่อทำความคุ้นเคยกับสถานที่
   • บางโรงเรียนมีไกด์นำเที่ยวให้กับนักเรียนใหม่ดังนั้นดูว่าคุณมีตัวเลือกนั้นหรือไม่
   • คุณไม่แน่ใจว่าจะไปห้องอย่างไร? วาดเส้นทางบนแผนที่โรงเรียนที่พิมพ์ออกมาเพื่อฝึกฝนในหัวของคุณ

3. 

   
   
   สวมเสื้อผ้าที่ทำให้คุณมั่นใจ หากโรงเรียนไม่ต้องการให้คุณสวมเครื่องแบบให้สวมกระโปรงกางเกงยีนส์เสื้อยืดหรือเสื้อผ้าอื่น ๆ ที่เหมาะสม คุณต้องการที่จะรอบคอบในวันแรกหรือไม่? เลือกใช้สีที่เป็นกลางและพยายามทำความเข้าใจกับสไตล์ของพนักงาน
   • หากคุณต้องใส่ชุดนักเรียนทุกอย่างจะง่ายกว่าเดิมเพราะเลือกชุดไปแล้ว! เพิ่มเครื่องประดับนาฬิกาหรือแจ็คเก็ตเพื่อเพิ่มความเป็นส่วนตัวของคุณหากคุณต้องการ
   • เพื่อความสุขุมยิ่งขึ้นให้สวมกางเกงยีนส์และเสื้อยืดสีอ่อนหรือเลือกชุดสีดำหรือสีเทา
   • เพิ่มบุคลิกของคุณให้กับเครื่องแต่งกายด้วยผ้าพันคอเข็มขัดรองเท้าหรือเครื่องประดับต่างๆ

4. 

   
   
   ทานของว่างกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อรับพลังงานที่ต้องการ ตัวอย่างเช่นเตรียมแซนวิชกับชีสและนำแอปเปิ้ลองุ่นกล้วยหรือผลไม้อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือการขนส่งและกินอาหารทำได้ง่ายและรวดเร็ว ใส่แถบโปรตีนไว้ในถุงตลอดทั้งวัน
   • แม้ว่าคุณจะสามารถซื้อขนมที่โรงเรียนได้เป็นครั้งคราว แต่ควรนำไปเองจากบ้านเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถกินได้และคุณจะไม่อดอาหารขณะรอเข้าแถว
   • กินอาหารเช่นแครอทดิบสตรอเบอร์รี่หรือไข่ลวกได้ง่ายกว่าอาหารที่ต้องใช้เครื่องใช้หรือเครื่องทำความร้อนเช่นซุปและพาสต้า
   • ทานของหวานเช่นผลไม้หรือขนมหวานเพื่อแบ่งปันกับเพื่อนใหม่ในมื้อกลางวัน

5. 

   รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลให้ทันสมัยอยู่เสมอ ให้ความรู้สึกและดูดี อยากเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันแรกของการเปิดเทอม? อาบน้ำในคืนก่อนหรือในวันเดียวกันและสระผมและร่างกาย จัดแต่งทรงผมในแบบที่คุณชอบใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและแปรงฟันเพื่อให้มีกลิ่นหอม
   • ใช้แต่งหน้าถ้าคุณต้องการเพื่อเน้นคุณสมบัติที่ดีที่สุดและปลอดภัยยิ่งขึ้น

วิธีที่ 2 จาก 3: การสร้างความสัมพันธ์

1. 

   รอยยิ้ม ต่อทุกคนและแสดงความสนใจในการโต้ตอบ การยิ้มเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแสดงความเป็นมิตร ใช้คุณสมบัตินี้แม้ว่าคุณจะรู้สึกประหม่าอยู่ภายในก็ตาม สิ่งนี้ทำให้คุณผ่อนคลายและดึงดูดผู้คนมากขึ้น
   • สบตาขณะยิ้มเพื่อเพิ่มความมั่นใจ
   • ยิ้มให้ครูเมื่อคุณเข้าไปในห้องและกับเพื่อนร่วมงานเมื่อเดินผ่านห้องโถงและรับประทานอาหารในโรงอาหาร

2. 

   แนะนำตัวเอง กับเพื่อนร่วมชั้น เมื่อคุณนั่งที่โต๊ะทำงานให้พูดคุยกับคนรอบข้าง พูดชื่อของคุณและคุณเพิ่งเข้าโรงเรียนก่อนที่จะถามคำถามใด ๆ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแนะนำตัวเองกับผู้คน
   • ตัวอย่างเช่นพูดว่า:“ สวัสดีฉันชื่อเฟอร์นันดา! วันนี้เป็นวันแรกของฉัน” หลังจากพูดชื่อแล้วให้ถามว่า: "ครูใช้เวลาทำการบ้านเยอะไหม" หรือ "วันนี้คุณรู้หรือไม่ว่าคุณจะทานอะไรเป็นมื้อเที่ยง"
   • อย่าอายที่จะโต้ตอบกับนักเรียนคนอื่น ๆ พวกเขาจะประทับใจและมีความสุขกับทัศนคติของคุณในการก้าวแรก

3. 

   ถามคำถามแบบวันต่อวันเพื่อทำลายน้ำแข็ง หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มการสนทนาอย่างไรให้นึกถึงคำถามเพื่อให้อีกฝ่ายพูด ตัวอย่างเช่นขอคำแนะนำจากนักเรียนเกี่ยวกับการไปที่ห้องใดห้องหนึ่งหรือความคิดเห็นเกี่ยวกับครูคนหนึ่ง
   • พูดทำนองว่า“ ฉันรักโซ่ของคุณ ซื้อที่ไหน " หรือ“ ฉันชอบโชว์บนปกของสมุดบันทึก ตอนไหนที่คุณชอบที่สุด?”
   • ถามคำถามเกี่ยวกับโรงเรียนเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เช่นชมรมไหนเจ๋งที่สุดหรือจะจัดการกับครูคนใดคนหนึ่งได้อย่างไร

4. 

   พูดคุยกับครูก่อนหรือหลังชั้นเรียนเพื่อแนะนำตัวเอง การสร้างความประทับใจแรกในเชิงบวกต่อครูเป็นสิ่งสำคัญในการแสดงว่าคุณเป็นใครและชี้แจงข้อสงสัยที่คุณอาจมี ไปที่ห้องเรียนก่อนเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณจริงจังกับโรงเรียนและใช้เวลานั้นก่อนเข้าเรียนเพื่อแนะนำตัวเองกับครู
   • พูดว่า:“ สวัสดีฉันชื่อเปโดร! ฉันเพิ่งเข้าโรงเรียน คุณตอบคำถามได้ไหม”
   • ถ้าคุณไปโรงเรียนในช่วงกลางปีให้ถามครูว่าเขาสอนอะไรคุณไปบ้างแล้วคุณจะได้รู้ว่าควรเรียนอะไร

5. 

   เข้าร่วมชมรมที่มีกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ บางโรงเรียนมีโรงละครและชมรมหมากรุกเป็นต้น ค้นหากิจกรรมประเภทใดที่โรงเรียนเสนอและเข้าร่วมให้มากที่สุดโดยคำนึงถึงความพร้อมและพลังงานของพวกเขา หากคุณมีทักษะพิเศษหาสโมสรที่จะให้คุณแสดงและพัฒนาความสามารถของคุณ! คุณจึงได้เพื่อนใหม่ที่มีความสนใจร่วมกัน
   • มีส่วนร่วมในโครงการอาสาสมัครที่โรงเรียนเพื่อสร้างความแตกต่าง
   • เข้าร่วมชมรมวาดภาพหรือเขียนลงหนังสือพิมพ์ของโรงเรียน (ถ้ามี)
   • หากคุณไม่ทราบว่ามีกิจกรรมประเภทใดบ้างให้ถามเพื่อนร่วมชั้นเรียนหรือครูคนใดคนหนึ่ง การถามคำถามประเภทนี้ยังดีสำหรับการติดต่อกับผู้อื่น

6. 

   เข้าร่วมทีมกีฬาที่คุณชื่นชอบ ไม่สำคัญว่าคุณจะเล่นกีฬาเก่งอยู่แล้วหรือเพียงแค่ต้องการเรียนรู้วิธีการเล่นการเป็นส่วนหนึ่งของทีมเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการได้รับมิตรภาพใหม่ ๆ เข้าร่วมทีมฟุตบอลวอลเลย์บอลหรือแฮนด์บอล ค้นหากีฬาและกิจกรรมที่โรงเรียนฝึกและเลือกกีฬาที่คุณชอบที่สุด
   • เล่นบาสเก็ตบอลหมากรุกหรือเข้าร่วมชมรมเต้นรำ
   • หากคุณต้องการลองสิ่งใหม่ ๆ และพบปะผู้คนมากขึ้นให้ฝึกกีฬามากกว่าหนึ่งชนิด
   • โรงเรียนบางแห่งแสดงรายการกีฬาที่นักเรียนเล่นบนเว็บไซต์ของตน หากคุณไม่พบข้อมูลให้ขอให้เพื่อนร่วมงานบอกคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: รักษามุมมองเชิงบวก

1. 

   มองโลกในแง่บวกและได้รับกำลังใจจากการเริ่มต้นใหม่นี้ เนื่องจากไม่มีใครรู้จักคุณที่โรงเรียนคุณจึงสามารถเป็นคนที่คุณต้องการได้ โดยส่วนใหญ่แล้วผู้คนมักสนใจที่จะพบกับบุคคลที่เพิ่งเข้าร่วม ใช้โอกาสนี้และพยายามพูดคุยกับผู้คนให้มากที่สุดในสองสามสัปดาห์แรก
   • หากคุณรู้สึกเสียใจที่ไม่มีเพื่อนมากเท่าที่คุณต้องการหรือทำงานได้ไม่ดีให้เปลี่ยนความคิดและคิดว่าคุณมีโอกาสได้รู้จักเพื่อนมากมายและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ

2. 

   เป็นตัวของตัวเองและอย่าทำตัวแตกต่างเพื่อสร้างความประทับใจให้ผู้อื่น เมื่อคุณแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ใช่เพื่อที่จะเป็นเพื่อนกับใครสักคนผู้คนจะตระหนักได้ อย่ากังวลกับการสร้างความประทับใจให้คนอื่นและทำตัวเป็นธรรมชาติ ทำกิจกรรมที่คุณสนใจทำให้ดีที่สุดที่โรงเรียนและพัฒนามิตรภาพที่แท้จริงกับคนที่มีอะไรเหมือนกันกับคุณ

3. 

   กระทำอย่างปลอดภัยแม้ในขณะที่คุณรู้สึกประหม่าหรือละอายใจ เปลี่ยนสิ่งง่ายๆบางอย่างเช่นการใช้ท่าทางตัวตรงและเพิ่มเสียงของคุณเล็กน้อยหากคุณพูดเบาเกินไป บอกตัวเองว่าคุณเป็นคนที่มีความมั่นใจ (แม้ว่าคุณจะไม่เชื่อก็ตาม) เพื่อให้ผ่อนคลายและปลอดภัยมากขึ้น
   • ร่าเริงด้วยคำพูดไม่กี่คำ ก่อนไปโรงเรียนหรือขณะเดินผ่านทางเดินพยายามจดจำคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ
   • ในระหว่างการสนทนาให้สบตากับผู้คนแม้ว่ามันจะดูแปลก ๆ เล็กน้อยก็ตาม
   • เมื่อคุณรู้สึกตึงเครียดมากให้หายใจเข้าลึก ๆ หรือจิบน้ำเพื่อควบคุมตัวเอง

4. 

   ขอความช่วยเหลือหากคุณจมหรือหลงทาง การเข้าโรงเรียนใหม่นั้นเจ๋งพอ ๆ กับการเข้าโรงเรียนใหม่ประสบการณ์ก็ยังค่อนข้างตึงเครียด หากคุณรู้สึกไม่สบายให้พูดคุยกับญาติเพื่อนครูหรือคนใกล้ชิดคนอื่น ๆ เมื่อคุณละทิ้งทุกอย่างจะช่วยให้จัดการกับสถานการณ์ได้ง่ายขึ้นและอีกฝ่ายสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับคุณได้
   • พูดคุยกับเพื่อนเก่าหากคุณต้องการคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับโรงเรียน
   • การพูดคุยเกี่ยวกับบทเรียนมิตรภาพในโรงเรียนและการมอบหมายงานนอกหลักสูตรเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับครู

5. 

   อดทนและจำไว้ว่าการปรับตัวต้องใช้เวลา ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะได้พบเพื่อนที่ดีที่สุดคนใหม่และเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรงเรียนใหม่ในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์การพัฒนามิตรภาพที่แท้จริงและการได้เกรดดีต้องใช้เวลาดังนั้นอย่าเพิ่งรีบร้อนและกังวลว่าจะทำในสิ่งที่ถูกต้อง ด้วยการใช้ท่าทางที่อดทนและสงบคุณจะค่อยๆรู้สึกสบายใจขึ้น
   • อย่าบังคับบาร์ด้วยมิตรภาพ คนแรกที่คุณพบไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนที่ดีเสมอไป รออีกหน่อยจะได้เจอคนอื่น