เนื้อหา

• ขั้นตอน

การเป็นคนที่ซื่อสัตย์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเนื่องจากความภักดีต้องใช้ความอดทนและความเอื้ออาทรนั่นคือความสามารถในการพิจารณาคนที่เรารักและอยู่ร่วมกับพวกเขาทั้งในช่วงเวลาที่ดีและในช่วงเวลาที่เลวร้าย แสดงความภักดีต่อเพื่อนครอบครัวและคู่ค้าของคุณด้วยการเป็นบุคคลที่ซื่อสัตย์น่าเชื่อถือสนับสนุนและมีน้ำใจ อย่างไรก็ตามอย่าลืมสร้างขอบเขตที่ดีในความสัมพันธ์กับคนเหล่านี้เพื่อไม่ให้ความภักดีของคุณกลายเป็นสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดผล

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: เป็นคนที่ซื่อสัตย์และไว้วางใจได้

1. 

   บอกฉันว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่าพยายามซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของคุณเมื่อพูดคุยกับเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือคู่หูคนที่ซื่อสัตย์ไม่กลัวที่จะซื่อสัตย์และตรงไปตรงมากับคนที่เขารักและการโกหกจะทำให้คุณดูเหมือนคนที่ไม่ซื่อสัตย์เท่านั้น ความไว้วางใจจากผู้อื่น
   • พูดอะไรบางอย่างเช่น "ฉันต้องจริงใจกับความรู้สึกของฉัน" กับเพื่อนหรือ "พูดตามตรงฉันไม่คิดว่าเป็นความคิดที่ดี" สำหรับสมาชิกในครอบครัว
   • คุณสามารถ (และควร) เสนอความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องใช้วิจารณญาณ - แทนที่จะพูดว่า "เป็นความคิดที่ไม่ดี" หรือ "ฉันจะไม่มีวันทำแบบนั้น" ให้เลือกเช่น "การตัดสินใจเป็นของคุณ แต่ฉันจะ ... " แทน

2. 

   
   
   อย่าเข้าร่วมในการนินทา การพูดลับหลังผู้อื่นถือเป็นการไม่ซื่อสัตย์และไม่ซื่อสัตย์ดังนั้นอย่าเชื่อข่าวลือหรือซุบซิบเกี่ยวกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ แทนที่จะเข้าไปเกี่ยวข้องกับข่าวลือและข่าวลือให้พูดคุยโดยตรงกับบุคคลที่มีปัญหาหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ
   • เมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นใครบางคนพูดถึงอีกฝ่ายลับหลังพวกเขาให้กระตุ้นให้พวกเขาหยุดการนินทาโดยพูดว่า "เราจะไม่นินทาหรือฟังข่าวลือ" หรือ "ฉันชอบที่จะถามคนนั้นโดยตรงแทนที่จะให้เครดิตกับการนินทา"

3. 

   
   
   รักษาคำ. ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เมื่อคุณบอกว่าคุณจะออกไปข้างนอกยึดมั่นในข้อตกลงที่คุณทำกับครอบครัวและอยู่กับคนรักของคุณเมื่อคุณบอกว่าคุณจะทำสิ่งนี้ รักษาสัญญาเพื่อแสดงว่าคุณเป็นคนที่เชื่อถือได้และจะอยู่กับคนที่คุณรัก
   • อย่าเป็นคน "คุ้ยเขี่ย" และยกเลิกแผนการในนาทีสุดท้ายหากคุณไม่ต้องการสร้างความรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับความไว้วางใจเราสามารถสร้างชื่อเสียงในแง่ลบได้อย่างรวดเร็วเมื่อเราไม่รู้ว่าจะระมัดระวังอย่างไร
   • ตรงต่อเวลาและอยู่ที่นั่นเมื่อคุณบอกว่าคุณจะเป็น - ใช้การกระทำของคุณเองเพื่อแสดงว่าคุณเป็นคนที่พูดได้

4. 

   
   
   ปกป้องผู้อื่นเมื่อจำเป็น เป็นแฟนตัวยงของเพื่อนครอบครัวและคู่ค้าของคุณสนับสนุนและปกป้องพวกเขาในยามจำเป็น - แสดงว่าคุณสามารถภักดีในเวลาที่พวกเขาต้องการมากที่สุด
   • ตัวอย่างเช่นปกป้องเพื่อนเมื่อมีคนพยายามทำให้เสียชื่อเสียงหรือทำให้คุณเสื่อมเสีย หรือสนับสนุนคู่ของคุณเมื่อเขาต้องการความช่วยเหลือในระหว่างการต่อสู้หรือการโต้เถียงที่ยากลำบาก

วิธีที่ 2 จาก 3: การสนับสนุนและใจกว้าง

1. 

   สนับสนุนความทะเยอทะยานความฝันและเป้าหมายของผู้อื่น แสดงความสนใจอย่างแท้จริงในเป้าหมายและความฝันของเพื่อนและครอบครัวของคุณโดยถามคำถามเกี่ยวกับเป้าหมายนี้และสนับสนุนพวกเขาให้มากที่สุดเมื่อพวกเขาขอความช่วยเหลือเพื่อทำบางสิ่งให้สำเร็จ
   • ทำเช่นนี้โดยเข้าร่วมการแสดงและแบ่งปันเพลงของเพื่อนที่ใฝ่ฝันจะเป็นนักดนตรีเช่นหรือเรียนกับสมาชิกในครอบครัวเพื่อช่วยให้คุณสอบผ่านและบรรลุเป้าหมายทางวิชาชีพโดยเฉพาะ

2. 

   ตั้งใจฟัง. ให้ความสนใจกับสิ่งที่คนที่คุณรักและครอบครัวพูดมองสบตาและพยักหน้าขณะฟัง หลีกเลี่ยงการขัดจังหวะหรือพูดคุยกับผู้อื่นแทนที่จะให้ความสำคัญกับคู่สนทนาของคุณและให้ความสนใจกับสิ่งที่กำลังพูด
   • บอกให้ชัดเจนว่าคุณจะเต็มใจที่จะได้ยินสิ่งที่คนที่คุณรักพูดเสมอโดยพูดว่า "ฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่าฉันอยู่ที่นี่ถ้าคุณต้องการคุยกับใครสักคน" หรือ "ฉันได้ยินเสมอว่าคุณต้องปล่อยไอ"

3. 

   แบ่งปันแนวคิดเชิงบวกและแนวทางแก้ไข อีกวิธีหนึ่งในการเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และสนับสนุนผู้อื่นคือการมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกของสถานการณ์หรือความขัดแย้งใด ๆ - พยายามคิดหาวิธีแก้ปัญหาและแนวคิดเพื่อช่วยให้คนอื่นรู้สึกมองโลกในแง่ดีและมีประสิทธิผล
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการช่วยเพื่อนที่เพิ่งเลิกรากับแฟนคุณสามารถเตือนเขาถึงสิ่งดีๆทั้งหมดในชีวิตของเขา หรือหากคุณต้องการเลี้ยงดูญาติที่ป่วยคุณสามารถให้กำลังใจเขาได้โดยทำตัวเป็นมิตรร่าเริงและคิดบวกทุกครั้งที่คุณอยู่ข้างๆเขา

4. 

   ต่อต้านการล่อลวงเพื่อตัดสินการเลือกและทัศนคติของคนอื่น ฝึกความเห็นอกเห็นใจเพื่อที่คุณจะได้อยู่กับคนที่คุณรักเสมอแทนที่จะตัดสินพวกเขาและแทนที่การตัดสินด้วยการสนับสนุน
   • แทนที่จะตัดสินเพื่อนที่กำลังดิ้นรนกับการเสพติดเช่นกระตุ้นให้เขาขอความช่วยเหลือ นอกจากนี้อย่าปล่อยให้ทางเลือกในชีวิตของบุคคลมาบดบังความรักที่คุณมีต่อพวกเขา
   • อย่ากลัวความคิดและไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างจากของคุณ - เปิดใจรับสิ่งเหล่านี้แทน การรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้คนที่แตกต่างจากเราอาจเป็นเรื่องยากมาก

วิธีที่ 3 จาก 3: การปลูกฝังขอบเขตที่ดี

1. 

   เลือกที่จะภักดี ความภักดีคือสิ่งที่เรามอบให้กับผู้อื่นด้วยความเต็มใจไม่ใช่จากภาระผูกพันดังนั้นอย่ารู้สึกว่าถูกบังคับให้ต้องภักดีต่อเพื่อนหรือครอบครัวเพราะพวกเขาเรียกร้องหรือคาดหวังจากคุณ ให้เลือกที่จะภักดีต่อคนที่คุณไว้ใจและเชื่อมั่นจริงๆ
   • โปรดจำไว้ว่าการมีความภักดีไม่ได้หมายถึงการตอบสนองความปรารถนาหรือความคาดหวังของผู้อื่นโดยสุ่มสี่สุ่มห้า - แต่ละคนต้องรู้สึกเหมือนภักดีต่ออีกฝ่ายเพราะเขาชื่นชมในลักษณะหรือบุคลิกภาพของบุคคลนั้น

2. 

   อย่าปล่อยให้คนอื่นมาเอาเปรียบคุณ จับตาดูเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือหุ้นส่วนที่เริ่มใช้ความภักดีของคุณเพื่อประโยชน์ของตนเอง - ความสัมพันธ์ของเราต้องยุติธรรมและสมดุลและทุกคนที่เกี่ยวข้องควรรู้สึกว่าพวกเขาให้และรับสื่อเดียวกัน พึงระลึกไว้เสมอเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้อื่นใช้ประโยชน์จากธรรมชาติที่ซื่อสัตย์และห่วงใยคุณ
   • หากคุณรู้สึกว่ามีคนเอาเปรียบคุณให้พูดคุยกับบุคคลนั้นและอธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไร พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาแทนที่จะเพิกเฉยและซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาเมื่อพูดถึงความรู้สึกของคุณ หลังจากการสนทนาบุคคลนั้นจะตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมและตอบสนองเชิงบวกต่อข้อกังวลของตนหรือไม่

3. 

   รักษาความเป็นอิสระของคุณ เปิดโอกาสให้ตัวเองได้ "ทำสิ่งของตัวเอง" เป็นครั้งคราว ใช้เวลาส่วนใหญ่ในกลุ่มเพื่อนและครอบครัว แต่อย่าลืมเผื่อเวลาไว้กับตัวเองและหลีกเลี่ยงการพึ่งพาผู้อื่นมากเกินไปซึ่งจะทำให้คุณหมดแรงและทำลายความนับถือตนเอง
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกวันในสัปดาห์เพื่อทำอะไรด้วยตัวเองโดยไม่มีคู่ของคุณ หรือคุณสามารถแบ่งปันตารางเวลาประจำสัปดาห์ของคุณเพื่อหาเวลาให้กับเพื่อน ๆ แต่ก็เพื่อตัวคุณเองด้วย

4. 

   ใช้เวลาดูแลตัวเอง. ปลูกฝังขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพกับคนที่คุณรักใช้เวลาจดจ่อกับความต้องการของตัวเองดูแลตัวเองอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ชั่วโมงทำอะไรสนุก ๆ เช่นวาดภาพอ่านหนังสือหรือออกกำลังกาย หรือฝึกกิจกรรมผ่อนคลายเช่นการอาบน้ำการนวดหรือเล่นโยคะ
   • นิสัยการใช้เวลาดูแลตัวเองจะป้องกันไม่ให้คุณต้องทำตัวเองให้ห่างเหินด้วยการช่วยเหลือและภักดีต่อเพื่อนครอบครัวและคู่ครองของคุณอยู่เสมอ
   • หลีกเลี่ยงการสละเวลาส่วนตัว - รักษาช่วงเวลานั้นไว้เพื่อที่คุณจะได้ดูแลความต้องการทางอารมณ์ของตัวเองอยู่เสมอและหลีกเลี่ยงการหยิบยื่นให้ทุกครั้งที่มีคนถาม