เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 มีความมั่นใจในตนเองและอยู่ในการควบคุม
• ส่วนที่ 2 หลีกเลี่ยงการอยู่ไกลเกินไป

ในบทความนี้: มีความมั่นใจในตนเองและอยู่ในการควบคุม

ภาพของ "พลังเงียบ" คือบุคคลที่มั่นใจในตัวเองและรู้สึกดีกับตัวเอง สิ่งนี้น่าดึงดูดมากและมันจะส่งภาพที่สร้างความมั่นใจและความมั่นใจ เรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองและโลกรอบตัวคุณเพื่อที่จะนำสิ่งต่าง ๆ มาอยู่ในมือของคุณเอง นอกเหนือจากการสนทนาแบบคลาสสิกคุณสามารถสื่อสารได้หลายวิธี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่เก็บตัวเกินไปและอย่าละเลยความสัมพันธ์ของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 มีความมั่นใจในตนเองและอยู่ในการควบคุม

1. 
   

   
   มี เชื่อในตัวคุณ. กองกำลังที่เงียบสงบมักถูกมองว่าเป็นคนที่มีความมั่นใจในตนเองอย่างแท้จริงและแสดงความมั่นใจที่แท้จริงโดยไม่แสดงความหยิ่งยโสหรือดูถูกผู้อื่น การมีความมั่นใจในตัวเองต้องรู้จักตัวเองให้ดีและเชื่อมั่นในตัวเองเมื่อเผชิญกับความท้าทายใหม่และสถานการณ์ที่ยากลำบาก
   • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณและโลกรอบตัวคุณเพื่อสร้างความมั่นใจในตนเอง
   • พยายามเชื่อใจตัวเองและรู้วิธีจดจำความสำเร็จของคุณ

2. 
   

   
   จงเข้มแข็งจากมุมมองทางอารมณ์ ความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการเป็นคนที่เข้มแข็งทางอารมณ์ หากคุณเข้าใจตัวเองได้คุณจะสามารถรับมือกับความพ่ายแพ้และความท้าทายที่คุณจะต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อคุณได้รับความแข็งแกร่งทางอารมณ์ภายในมากขึ้นคุณอาจพบว่าพลังนี้ออกไปด้านนอกโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ นี่คือลักษณะบางอย่างที่เฉพาะเจาะจงกับคนที่มีอารมณ์ดี:
   • พวกเขาจะท้อได้ง่ายกว่าเมื่อผิดหวัง
   • พวกเขาปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น
   • พวกเขารู้วิธีการรับรู้และแสดงความต้องการของพวกเขา
   • เมื่อพวกเขาพบปัญหาพวกเขาหาทางแก้ไขแทนที่จะมุ่งไปที่ปัญหานั้น
   • พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดและการวิพากษ์วิจารณ์ของพวกเขา
   • ในช่วงเวลาที่ยากลำบากพวกเขารู้วิธีถอยกลับ
   • เมื่อได้รับบาดเจ็บพวกเขาฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

3. 
   

   
   
   
   ควบคุมตัวเอง หากคุณเชื่อใจตัวเองคุณจะมั่นใจในตัวเองและคุณจะต้องมั่นใจน้อยลงเพื่อที่ว่าคุณจะหงุดหงิดหรือเจ็บปวดน้อยลงจากคำพูดของคนอื่น คุณจะไม่มีอะไรจะพิสูจน์เพราะคุณจะรู้ว่าคุณมีความสามารถ คุณรู้ว่าคุณเป็นคนเข้มแข็งและเชื่อมั่นในหลักการของคุณและสิ่งที่คนอื่นคิดว่าไม่สำคัญ
   • ความมั่นใจนี้จะแผ่จากคุณและคุณจะรู้ทันทีว่าคนอื่นจะไม่ต้องการรบกวนคุณอีกต่อไป
   • อย่าเพิกเฉยและอย่าบอกตัวเองว่าตอนนี้คุณมีคำตอบทุกอย่างแล้ว

4. 
   

   
   คิดเกี่ยวกับน้ำเสียงที่คุณใช้และวิธีการรับรู้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิธีการพูดของคุณกำหนดวิธีการรับรู้ของคุณ การเป็นกำลังที่เงียบไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเงียบตลอดเวลา แต่ต้องไม่พูดอะไรเลยพยายามพูดด้วยเสียงที่ดังและดังพอที่ทุกคนจะได้ยินคุณ เสียงที่ลึกและหนักแน่นขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับการไม่มีความกังวลใจและวิตกกังวลในบุคคลที่พูดทางเพศสัมพันธ์
   • อย่ากรีดร้องและตะโกนใส่ทุกคน หากคุณเพิ่มเสียงมากเกินไปคุณจะไม่ถูกมองว่าเป็นคนที่ควบคุมตัวเองและมั่นใจในตัวเอง
   • การพูดด้วยเสียงที่ชัดเจนและตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องจบด้วยคำถามเช่น "เป็นเรื่องที่ดีหรือไม่? คุณจะถูกมองว่าเป็นคนที่แข็งแกร่งและมั่นใจในตัวคุณ

5. 
   

   
   
   
   เป็นเผด็จการ คุณจะช่วยส่งคืนภาพลักษณ์ของบุคคลด้วยความมั่นใจและความมั่นใจหากคุณพูดและกระทำด้วยอำนาจ สิ่งที่คุณเชื่อจะต้องสะท้อนให้เห็นในวิธีที่คุณประพฤติและวิธีที่คุณถือตัวเอง การเป็นพลังเงียบหมายความว่าคุณไม่ต้องกรีดร้องและคุณไม่รู้สึกจำเป็นต้องพิสูจน์ให้คนอื่นเห็นว่าคุณดีที่สุดเพราะคุณมีความมั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว
   • การพูดสิ่งต่าง ๆ โดยไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานก็เป็นข้อพิสูจน์ถึงความมั่นใจในตนเอง
   • คุณสามารถไปในทิศทางนี้ได้โดยหลีกเลี่ยงการใช้เงื่อนไขตามที่ "ฉันควรมี" "ฉันควรมี" "อาจเป็นไปได้"
   • อย่าสร้างข้อความที่คุณไม่มีหลักฐาน

6. 
   

   
   เงียบ ๆ เพื่อให้ความแข็งแกร่งของคุณเปล่งประกาย ความเงียบอาจเป็นรูปแบบการสื่อสารที่ทรงพลังมาก การตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างสงบและด้วยความเงียบอย่างมั่นใจสามารถทำให้คู่สนทนาของคุณวุ่นวายและแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถควบคุมตัวเองและควบคุมอารมณ์ของคุณได้ การควบคุมความเงียบทำให้ความประทับใจแข็งแกร่งและยั่งยืน
   • เมื่ออยู่นิ่ง แต่ไม่ถอนหรือหนีผู้อื่นคุณจะแสดงว่าคุณไม่ได้ถูกข่มขู่และคุณมั่นใจในตัวเอง
   • การใช้ความเงียบในสถานการณ์ที่ไม่ดีอาจทำให้คุณดูเฉยและไม่สนใจซึ่งแตกต่างจากความแข็งแกร่งและการควบคุม

7. 
   

   
   ใช้การสื่อสารอวัจนภาษา ความเงียบนั้นเป็นรูปแบบที่ทรงพลังของการสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูด แต่คุณสามารถใช้มันนอกเหนือจากการสัมผัสทางสายตาและภาษากายเพื่อแสดงอารมณ์หรือปฏิกิริยาบางอย่างโดยไม่พูดมากเกินไป เดินโดยเงยหน้าขึ้นและมองผู้คนตรงเข้าไปในดวงตา ยืนตัวตรงในขณะที่ร่างกายของคุณเปิดอยู่และหันหน้าไปทางคนรอบข้าง

ส่วนที่ 2 หลีกเลี่ยงการอยู่ไกลเกินไป

1. 
   

   
   ตระหนักถึงการตอบสนองเชิงลบต่อความเงียบ หากคุณต้องการถูกมองว่าเป็นพลังเงียบมีความเสี่ยงที่ผู้คนจะตีความความเงียบของคุณโดยไม่คาดคิด เป็นไปได้ว่าเราเห็นว่าคุณเป็นคนที่หยิ่งหรือวิจารณ์คนอื่น ผู้คนอาจคิดว่าคุณกำลังพยายามแย่งอำนาจเหนือผู้อื่นโดยการเงียบ พวกเขาอาจคิดว่าคุณกำลังอุ้มและคุณกำลังปฏิเสธเท่ากับ

2. 
   

   
   เอาใจใส่ผู้อื่น การเป็นพลังที่เงียบสงบไม่ได้เป็นเพียงการเพิกเฉยต่อทุกคนและดูห่างไกลและไม่สนใจ หากคุณต้องการฉายภาพของคนที่เข้มแข็งผู้ควบคุมอารมณ์ของเขาและผู้ที่มีความมั่นใจในตัวเขาคุณควรให้ความสนใจกับผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณและจะต้องเห็น

3. 
   

   
   ใช้ภาษากายเพื่อแสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่ คุณสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟังและสนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณโดยใช้ภาษากายที่เป็นบวก อย่ากางแขนข้ามหน้าอกเพราะสิ่งนี้บ่งบอกว่าคุณถูกปิดและอยู่ห่างจากคนอื่น ตื่นตัวและดูแลสายตากับผู้อื่นในกลุ่มของคุณ อย่าหันหลังให้กับพวกเขา
   • หากคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาษากายคุณจะสามารถระบุได้ว่าในภาษาอื่น
   • จำไว้ว่าการเรียนภาษากายไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน

4. 
   

   
   อย่าเก็บตัวเกินไป การเป็นคนเงียบ ๆ สามารถช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์และฉายภาพของใครบางคนได้อย่างมั่นใจ แต่ก็อาจเป็นการยากที่จะตามใจผู้อื่น ความเข้มแข็งที่เงียบสงบโดยเฉพาะในหมู่มนุษย์เกี่ยวข้องกับความเต็มใจที่จะไม่นึกถึงการสนทนาเมื่อมีสิ่งผิดปกติ
   • อย่าละเลยความสัมพันธ์ของคุณและพยายามเข้าใกล้พวกเขาอย่างสมดุล
   • อย่าคิดว่าความรู้สึกเหงาความโดดเดี่ยวหรือขาดการเชื่อมต่อเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความแข็งแกร่งหรือความเป็นอิสระ
   • ปล่อยให้ตัวเองไปตามอารมณ์ของคุณมันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
   • อย่าพยายามเดทกับภาพลักษณ์ของพลังที่เงียบสงบและไม่อาจรบกวนได้
   • หากคุณรู้สึกกดดันให้คุยกับคนที่คุณไว้วางใจ