เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

พวกเราหลายคนรู้จักคนที่ต้องการความช่วยเหลือ แต่ภูมิใจเกินกว่าที่จะขอหรือยอมรับความช่วยเหลือจากใคร ความภาคภูมิใจสามารถมีได้หลายรูปแบบ: บางคนภูมิใจในตัวเองที่มีความพอเพียงบางคนก็ภูมิใจในรูปลักษณ์ของตน อย่างไรก็ตามความรู้สึกนี้สามารถป้องกันไม่ให้ใครบางคนเต็มใจที่จะยอมรับความช่วยเหลือของผู้อื่น การเข้าถึงประเด็นปัญหาอย่างละเอียดอ่อนโดยใช้กลยุทธ์ทางการทูตเพื่อเสนอความช่วยเหลือทางการเงินและให้การสนับสนุนในรูปแบบอื่น ๆ คุณสามารถโน้มน้าวให้คนที่คุณรักภาคภูมิใจยอมรับความช่วยเหลือของคุณได้ โปรดทราบว่าวิธีนี้ไม่ได้ผลกับทุกคนเสมอไปดังนั้นการรู้ว่าเมื่อใดควรปล่อยให้บุคคลนั้นอยู่คนเดียวก็สำคัญเช่นกัน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การพูดคุยกับบุคคล

1. 

   
   
   ฟัง. ขั้นแรกคุณต้องรับฟังคนที่คุณต้องการช่วยเหลือจริงๆแสดงว่าคุณเข้าใจพวกเขา ลองพูดอะไรบางอย่างตามแนว "ฉันเข้าใจที่คุณพูดและฉันอยากช่วย" บางครั้งเมื่อเราตระหนักว่าคนที่คุณรักผู้หยิ่งผยองกำลังดิ้นรนกับบางสิ่งการฟังเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ว่ามีบางอย่างผิดปกติสามารถช่วยให้เราเข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้น
   • ให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับสิ่งที่บุคคลนั้นพูดโดยวางโทรศัพท์ไว้ข้างๆและปิดโทรทัศน์
   • ผงกศีรษะและสบตาเพื่อแสดงว่าคุณให้ความสนใจ และพยายามพูดซ้ำวลีที่บุคคลนั้นพูดเพื่อแสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่
   • ถามคำถามเพื่อชี้แจงสิ่งที่พูด ตัวอย่างเช่นหากมีบางสิ่งที่ทำให้สับสนให้พูดว่า "ฉันไม่แน่ใจว่าฉันเข้าใจคุณถูกต้องช่วยอธิบายให้ดีกว่านี้ได้ไหม"

2. 

   
   
   เข้าใกล้ปัญหาด้วยความระมัดระวัง เมื่อคุณได้ฟังและเข้าใจว่าบุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลือในจุดใดแล้วให้ลองหารายละเอียดเพิ่มเติม แต่ไม่ต้องบังคับ มิฉะนั้นเธออาจยุติเรื่องหรือโกรธโดยไม่สนใจสิ่งที่คุณต้องพูดและจบการสนทนาโดยมีโอกาสได้รับความช่วยเหลือน้อยลง
   • ลองพูดว่า "ช่วงนี้ดูเหมือนว่าช่วงนี้คุณมีปัญหาหนักใจอยากคุยไหม"

3. 

   
   
   ระวังอย่ากดมัน การกดดันคนที่กำลังประสบปัญหาอาจทำให้พวกเขาเต็มใจขอความช่วยเหลือน้อยลง ในระหว่างการสนทนาอย่าพูดว่าคนที่คุณรัก "ต้องการ" หรือ "ควร" ทำอะไร แทนที่จะร่วมมือกับเขาเพื่อหาทางแก้ปัญหา
   • ตัวอย่างเช่นแทนที่จะพูดว่า "คุณควรสมัครโปรแกรมความช่วยเหลือทางสังคม" ให้พูดว่า "คุณคิดจะสมัครโปรแกรมโซเชียลเพื่อรับความช่วยเหลือเพิ่มเติมเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในครัวเรือนหรือไม่"

4. 

   อย่ากำหนดมุมมองของคุณ คุณอาจพยายามโน้มน้าวให้ใครบางคนทำสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ในความคิดของคุณ แต่นั่นไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนที่คุณรัก บุคคลนี้อาจจะหยุดฟังคุณถ้าเขารู้สึกว่าคุณต้องการโน้มน้าวให้เขาเปลี่ยนไปตามสิ่งที่เหมาะสมที่สุดจากมุมมองของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณคิดว่าเพื่อนของคุณควรมองหางานที่ดีกว่าเพราะเขาจะไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งใน บริษัท ปัจจุบันให้พิจารณาว่าทำไมเขาถึงชอบงานนี้ บางทีงานอาจมีชั่วโมงที่ยืดหยุ่นและเขาให้ความสำคัญกับเวลาว่างทั้งหมดที่เขาสามารถทุ่มเทให้กับงานอดิเรกของตัวเองได้

5. 

   ถามเขาว่าเขาต้องการจัดการกับสถานการณ์อย่างไร การถามในสิ่งที่คน ๆ นั้นต้องการจะทำให้เขาสามารถรักษาความภาคภูมิใจและพิจารณาตัวเลือกทั้งหมดที่มี เพื่อกระตุ้นให้เธอพิจารณาทางเลือกต่างๆให้ถามคำถามแทนที่จะพูดว่าเธอควรคิดหรือทำอะไร
   • ตัวอย่างเช่นแทนที่จะพูดว่า "ฉันคิดว่าสิ่งนี้ผิด" หรือ "คุณทำสิ่งนี้ไม่ได้" ให้ลอง: "ถ้าคุณทำสิ่งนี้แทนล่ะ" หรือ "คุณเคยคิดที่จะลองสิ่งนี้ไหม"

วิธีที่ 2 จาก 4: การให้ความช่วยเหลือทางการเงิน

1. 

   คุยกับเขา. การระบุจุดที่บุคคลต้องเผชิญกับความยากลำบากและมาตรการที่เขาดำเนินการเพื่อจัดการกับสถานการณ์อาจเป็นการเริ่มต้นที่ดีเมื่อพยายามช่วยเหลือเขาทางการเงิน ก่อนเสนอเงินให้แบ่งปันกลยุทธ์ที่คุณเคยใช้ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
   • ตัวอย่างเช่นพูดว่า:“ เมื่อฉันมีปัญหาทางการเงินที่รุนแรงโปรแกรมทางสังคมบางโปรแกรมช่วยฉันได้มาก คุณทราบหรือไม่ว่าแหล่งข้อมูลเหล่านี้มีอยู่ ".

2. 

   เสนอเงินอย่างเปิดเผยถ้าคุณทำได้ แม้ว่าเขาจะภูมิใจเกินไปที่จะขอเงิน แต่คนที่เขารักอาจยอมรับความช่วยเหลือหากข้อเสนอนั้นทำโดยละเอียดอ่อน หากคุณรู้สึกว่าเหมาะสมให้บอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องรับเงินคืน บางคนอาจมองว่านี่เป็นการบรรเทาทุกข์ แต่บางคนอาจรู้สึกว่าคุณทำมันด้วยความสงสาร
   • ตัวอย่างเช่นพูดว่า "ที่ผ่านมาคุณเคยช่วยฉันไหมเมื่อฉันมีปัญหาตอนนี้ฉันช่วยคุณได้ไหม"
   • หากคุณไม่ต้องการรับเงินคืน แต่เพื่อนของคุณยืนยันที่จะคืนเงินให้เพียงพูดว่า "ไม่ต้องกังวลตอนนี้"

3. 

   เสนอเงินกู้ คุณอาจต้องทำเช่นนี้หากบุคคลนั้นภูมิใจเกินกว่าจะรับเงิน "เป็นของขวัญ" ได้ อย่างไรก็ตามข้อเสนอดังกล่าวมีข้อเสียบางประการเนื่องจากจะเพิ่มแรงกดดันทางการเงินให้กับคนที่กำลังลำบากอยู่แล้ว พยายามอย่างเต็มที่เพื่อบรรเทาความเครียดโดยการเจรจาเงื่อนไขที่เป็นประโยชน์กับเพื่อนของคุณ แต่ยังคงให้เขาจ่ายสิ่งที่เขาเป็นหนี้ มันอาจจะยังยาก แต่อย่าฝืนยอมรับ
   • ตัวอย่างเช่นลองพูดว่า "นี่คือเงินกู้ แต่อย่ากังวลกับการชำระคืนเงินในทันทีเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ตัวเองในตอนนี้"

4. 

   แนะนำให้เขาช่วยเหลือคนอื่นเพื่อเป็นการตอบแทนบุญคุณ กลยุทธ์นี้แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ลังเลที่จะกู้เงินเนื่องจากเป็นการบังคับให้พวกเขาคืนความช่วยเหลือไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ช่วยลดแรงกดดันที่มาพร้อมกับภาระผูกพันที่จะต้องจ่ายทันที พวกเขาจะทำได้เมื่ออยู่ในสถานการณ์ทางการเงินที่มั่นคงขึ้น
   • ตัวอย่างเช่นพูดว่า "คุณไม่ต้องจ่ายเงินให้ฉันเพียงแค่สัญญาว่าจะช่วยใครบางคนในลักษณะเดียวกันในอนาคตถ้าคุณทำได้"

5. 

   บริจาคเงินโดยไม่ระบุชื่อ การบริจาคแบบไม่ระบุตัวตนสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกลำบากใจที่เกิดขึ้นได้ในคนที่ภูมิใจเกินกว่าจะขอความช่วยเหลือได้ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันความลำบากใจระหว่างคุณสองคนที่เกิดจากเงินกู้หรือของขวัญ
   • ใส่เงินในซองจดหมายและฝากไว้ในกล่องจดหมายของบุคคลนั้น หากคุณเป็นส่วนหนึ่งขององค์กรทางศาสนาลองพูดคุยกับผู้นำของสถาบันและขอให้เขาส่งเงินโดยไม่เปิดเผยตัวตน

6. 

   เสนอตัวช่วยในรูปแบบอื่น ๆ อีกวิธีหนึ่งในการช่วยเหลือใครบางคนคือการให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานที่ต้องเสียเงินเช่นดูแลเด็ก ๆ ตัดหญ้าสนามหญ้าหรือทำทรีตเมนต์เครื่องสำอาง ตัวเลือกนี้จะได้ผลเป็นพิเศษหากบุคคลนั้นเคยช่วยเหลือคุณในลักษณะเดียวกันในอดีต ด้วยวิธีนี้เธอจะได้รับการบรรเทาทางการเงินโดยไม่รู้สึกว่าได้รับการกุศล
   • ลองพูดว่า "สวัสดีจูเลียฉันอยากขอบคุณที่ดูแลลูก ๆ ของฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้วและยังตอบแทนบุญคุณฉันจะดูแลลูกสาวของคุณเมื่อคุณต้องการคนเลี้ยงได้ไหม"

7. 

   จ้างเขา. หากคนที่คุณรักตกงานหรืออาศัยอยู่บนขอบลองเสนองานให้เขาด้วยเงินเดือนเดียวกับที่คุณจะจ่ายให้คนอื่น จ่ายไม่น้อยหรือมาก
   • ตัวอย่างเช่นถ้าเพื่อนคนนั้นเป็นช่างก่ออิฐคุณสามารถจ้างเขามาซ่อมแซม หากคุณเป็นครูคุณสามารถจ้างเขามาสอนกวดวิชาให้กับลูก ๆ ของคุณ

วิธีที่ 3 จาก 4: ช่วยเหลือคนที่มีปัญหาอื่น ๆ

1. 

   พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ ถามว่าเพื่อนของคุณเป็นอย่างไรถ้าคุณสังเกตว่าเขาแยกตัวออกมาหรือทำตัวแตกต่างจากปกติมาก แสดงว่าเขาคุยกับคุณได้เขาจึงจะมีพื้นที่แสดงความรู้สึก บางทีเขาอาจรู้สึกโดดเดี่ยวและภูมิใจเกินกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากใคร เขาอาจรู้สึกว่าต้องแก้ไขสถานการณ์ด้วยตนเองดังนั้นแสดงให้เขาเห็นว่านี่ไม่เป็นความจริง
   • สิ่งสำคัญคือต้องแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้ขอแค่การศึกษา ลองพูดว่า "เกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ" หรือ "ฉันสังเกตเห็นว่าช่วงนี้คุณลำบากฉันจะช่วยได้อย่างไร"

2. 

   แบ่งปันประสบการณ์ของคุณหากคุณเคยผ่านสิ่งที่คล้ายกัน นี่เป็นวิธีที่ดีในการแสดงว่าอีกฝ่ายไม่ได้อยู่คนเดียว หากเธอดูกังวลหรือหดหู่ให้พูดถึงช่วงเวลาที่เธอรู้สึกแบบนั้นหรือพยายามนึกถึงประสบการณ์ที่ค่อนข้างคล้ายกันหากคุณไม่เคยไปที่นั่น แต่อย่าทำอย่างนั้น หากจำเป็นแนะนำให้เธอคุยกับเพื่อนคนอื่นที่เข้าใจสถานการณ์ดีกว่าและสามารถช่วยเหลือคุณได้มากกว่า
   • ลองพูดว่า "ฉันไม่รู้แน่ชัดว่าคุณกำลังเจอกับอะไร แต่ฉันเจออะไรที่คล้ายกัน"

3. 

   แสดงการสนับสนุน การแสดงว่าคุณอยู่กับใครบางคนอาจช่วยบรรเทาทุกข์ให้กับหลาย ๆ คนได้ การช่วยเหลือด้วยวิธีอื่น ๆ (การทำความสะอาดการดูแลเด็ก ฯลฯ ) สามารถยกน้ำหนักออกจากไหล่ของเพื่อนและกระตุ้นให้เขาขอความช่วยเหลือที่เขาต้องการได้ไม่ดี พูดตามสาย: "ฉันมาเพื่อคุณ" หรือ "พรุ่งนี้ฉันจะโทรหาคุณถ้าคุณต้องการอะไร"
   • ตัวอย่างเช่นเสนอให้เตรียมอาหารเย็นในวันหนึ่งโดยพูดว่า "ฉันอยากลองทำอาหารสูตรใหม่ในวันเสาร์คุณอยากทานอาหารเย็นกับฉันไหม"

4. 

   พิจารณาหาคนที่เพื่อนของคุณเคารพเพื่อพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับปัญหา พวกเราส่วนใหญ่มีคนที่เราชื่นชมอย่างน้อยหนึ่งคนเช่นที่ปรึกษาครูเจ้านายหรือสมาชิกในครอบครัวและบางทีเพื่อนของคุณอาจเปิดใจรับฟังคนที่คุณชื่นชมมากกว่า ขอให้บุคคลนั้นพูดคุยกับเพื่อนที่คุณภูมิใจโน้มน้าวให้เขายอมรับความช่วยเหลือ บางทีเธออาจโน้มน้าวให้คุณขอความช่วยเหลือจากเธอหรือจากคนที่คุณรัก

วิธีที่ 4 จาก 4: ปล่อยให้เธอเลือกเส้นทางของเธอเอง

1. 

   เข้าใจและยอมรับข้อ จำกัด ของคุณ บางครั้งเราก็ไม่สามารถช่วยใครบางคนได้อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในทางที่จำเป็น หากคนที่คุณรักปฏิเสธความช่วยเหลืออย่างก้าวร้าวหรือต้องใช้เวลาหรือความพยายามอย่างมากก็ควรที่จะเดินจากไป แม้ว่าเขาจะยอมรับข้อเสนอ แต่คุณสามารถช่วยเขาได้ถึงจุดหนึ่งเท่านั้น บางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้การบำบัดและการใช้ยา แต่เพื่อนไม่สามารถให้การรักษาได้
   • โปรดทราบว่าคุณสามารถพูดว่า "ไม่" ได้เสมอหากคุณรู้สึกว่ามีใครบางคนกำลังใช้ประโยชน์จากมิตรภาพของคุณ
   • หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวให้พูดคุยกับคนที่สามารถช่วยเหลือคุณได้เช่นครูหรือนักบำบัด

2. 

   กำหนดขอบเขตที่ดี อย่าทำเกินขีด จำกัด ของคนที่คุณรักพยายามช่วยมากเกินไปหรือปล่อยให้เขามากเกินตัวคุณโดยเหยียดหยามความช่วยเหลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหยิ่งผยองซึ่งอาจรู้สึกว่าตนถูกสงสาร หากเป็นไปได้ให้ถามว่าคุณจะช่วยได้อย่างไรและอย่าพยายามทำมากกว่าที่ขอ
   • ตัวอย่างเช่นหากเธอยืนยันว่าเธอไม่เป็นไรอย่ากดดันให้เธอยอมรับความช่วยเหลือ เพียงพูดว่า "โอเค แต่รู้ไว้ว่าฉันจะอยู่ที่นี่เพื่อคุณหากคุณต้องการอะไรเพียงบอกให้เรารู้"

3. 

   เคารพการตัดสินใจของเธอ. เท่าที่คุณต้องการช่วยเหลือใครบางคนสิ่งสำคัญคือต้องให้พื้นที่พวกเขาในการตัดสินใจด้วยตนเอง ท้ายที่สุดชีวิตเป็นของเธอและเธอมีทางเลือกที่จะขอความช่วยเหลือหรือปฏิเสธ มันอาจทำให้คุณเจ็บปวด แต่การเป็นเพื่อนอาจหมายถึงการถอยหลังและปล่อยให้อีกฝ่ายเลือกเส้นทางของตัวเอง

เคล็ดลับ

• ฟัง. บางครั้งความภาคภูมิใจเกิดจากความรู้สึกว่าไม่มีใครมีเวลาฟังเราทำให้คน ๆ หนึ่งปิดตัวเองจากส่วนที่เหลือของโลกเพราะพวกเขาไม่รู้สึกว่าได้ยิน ตั้งใจฟังและเปิดช่องว่าง
• จงถ่อมตัวและยกย่องเพื่อนของคุณสิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่านพ้นอุปสรรคแห่งความภาคภูมิใจ

คำเตือน

• คุณอาจสูญเสียมิตรภาพของคุณหากคุณทำให้บุคคลนั้นโกรธดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะให้เพื่อนจัดการกับปัญหาด้วยตัวเขาเองหากคุณไม่แน่ใจว่าเขาจะเข้าใจเจตนาของคุณ
• เตรียมพร้อมที่จะดำเนินการอย่างรุนแรงยิ่งขึ้นหากการไม่สามารถจัดการกับปัญหาได้เริ่มส่งผลกระทบต่อผู้อื่นที่ต้องพึ่งพาเพื่อนของคุณ พวกเขาจะต้องไม่ได้รับอันตรายจากความภาคภูมิใจของผู้อื่น