เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การจัดการกับเครื่องขยายเพดานปาก - ของคุณหรือลูกของคุณ - สามารถทำได้ง่ายขึ้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการรับประทานอาหารสุขอนามัยในช่องปากและกิจวัตรทั่วไป อุปกรณ์ขนาดเล็กเหล่านี้ติดตั้งกับเพดานแข็งและยึดติดกับฟันบนเป็นระยะเวลาสองถึงหลายเดือน ในช่วงเวลานี้อุปกรณ์จะค่อยๆขยายความกว้างของเพดานแข็งทั้งสองครึ่ง (ยังไม่ได้หลอมรวมกัน) เพื่อแก้ไขปัญหาต่างๆเกี่ยวกับการจัดฟันรวมถึงการกัดและการสบฟัน เครื่องขยายจะทำงานได้ดีที่สุดกับวัยรุ่นหนุ่มสาวซึ่งการเย็บกระดูกยังไม่ได้หลอมรวมกัน แต่ยังสามารถใช้ได้กับผู้ใหญ่

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การกินและดื่มด้วยเครื่องขยายเพดาน

1. 

   ซื้ออาหารที่นิ่มและเหลวหลาย ๆ อย่าง เลือกอาหารที่ให้สารอาหารครบถ้วนตามที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกินให้ยุ่งยากไปกว่าที่เป็นอยู่แล้ว ตัวเลือก ได้แก่ โยเกิร์ตเชคไอศกรีมผักบดเช่นมันฝรั่งฟักทองหรือมันเทศกล้วยบดซุปเป็นต้น

2. 

   
   
   กัดเล็ก ๆ และเคี้ยวช้าๆ โปรดจำไว้ว่าตัวขยายกำลังแยกทั้งสองซีกของขากรรไกรบนอย่างแท้จริงสร้างแรงกดให้กับกระดูกในส่วนล่างของใบหน้า คุณอาจจะต้องเคี้ยวด้วยฟันที่ไม่ได้รับแรงกดนี้ในตัวขยาย

3. 

   จิบเล็ก ๆ แล้วใช้ฟางบาง ๆ ของเหลวกินได้ง่ายกว่าอาหารแข็งเนื่องจากลิ้นของคุณไม่จำเป็นต้องเคลื่อนย้ายอาหารผ่านปากเพียงแค่กลืน

4. 

   
   
   ทำความสะอาดช่องปากบ่อยๆ ปากที่มีตัวขยายเพดานปากมีแนวโน้มที่จะผลิตน้ำลายได้มากขึ้นโดยทั่วไป การเตรียมทิชชู่ไว้ซับน้ำลายจะช่วยให้คุณสะอาดและแห้ง

5. 

   กินอาหารแข็งที่คุณชอบในช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ใช้ประโยชน์จากโอกาสเหล่านี้เมื่อปรากฏ! ด้วยความอดทนคุณยังสามารถกินพาสต้าแซนวิชและแม้แต่พิซซ่าได้

วิธีที่ 2 จาก 4: การรักษาความสะอาดอุปกรณ์

1. 

   
   
   หมั่นแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน นี่คือการปฏิบัติเพื่อสุขอนามัยในช่องปากที่ดีซึ่งเราทุกคนควรปฏิบัติเป็นประจำ ถึงเวลาพัฒนานิสัยนี้แล้ว!

2. 

   พิจารณาซื้อเครื่องใช้ Waterpik เพื่ออำนวยความสะดวกในการทำความสะอาดที่บ้านอย่างทั่วถึงและไม่ยุ่งยาก อุปกรณ์นี้จะทำการบีบอัดน้ำขนาดเล็กภายใต้ความกดดันเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่เข้าถึงยากในปากและขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับการดูแลจัดฟันหลายรูปแบบ
   • ให้ความสนใจเป็นพิเศษเมื่อทำความสะอาดเฟืองตรงกลางสกรูและขอบของตัวขยายและตำแหน่งที่ตัวขยายสัมผัสหรือปิดทับแนวเหงือก

3. 

   หากคุณจะไปทานอาหารนอกบ้านให้นำแปรงสีฟันธรรมดาและแปรงสีฟันอันเล็ก ๆ ติดตัวไปด้วย ขอโทษตัวเองและใช้มันเบา ๆ เพื่อขจัดเศษอาหารที่อาจติดอยู่ในฟันและตัวขยายออก

วิธีที่ 3 จาก 4: การปรับตัวขยายเพดานปากของคุณหรือลูกของคุณ

1. 

   ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์เกี่ยวกับความถี่ในการปรับเครื่อง อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่หนึ่งถึงสองหรือสามครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับระดับของการขยายที่ต้องการรวมถึงขั้นตอนการจัดฟันอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการเช่นการเพิ่มอุปกรณ์อื่น
   • สอดคล้องกันให้มากที่สุด
   • หากคุณพบว่าตารางเวลาของคุณในวันนั้นมีแนวโน้มที่จะหยุดชะงักหรือหากคุณคาดว่าจำเป็นต้องชะลอการปรับเปลี่ยนให้รายงานเรื่องนี้กับทันตแพทย์ของคุณก่อนเสมอ

2. 

   ค้นหา "คีย์" ที่ทันตแพทย์ของคุณให้มา เป็นเครื่องมือซึ่งโดยปกติจะเป็นแท่งโลหะขนาดเล็กสอดเข้าไปในสกรูตรงกลางเฟืองซึ่งให้แรงบิดด้านข้างเพื่อบังคับให้เพดานแข็งขยายตัว
   • หากลูกกุญแจไม่มีเชือกนิรภัยให้พันปลายด้วยเชือกหรือไหมขัดฟันซึ่งจะช่วยให้หยิบได้ง่ายหากทำหล่นใส่ปากหรือเด็ก

3. 

   ใส่กุญแจเข้าไปในรูสกรูของเฟืองตรงกลาง ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องสอดประแจเข้าไปในรูเล็ก ๆ ที่ลาดเอียงโดยหันหน้าไปทางฟันบน (ออกจากปากของคุณ)
   • หากคุณจะปรับปากให้ทำหน้ากระจกในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ
   • หากปรับให้เข้ากับเด็กหรือวัยรุ่นขอให้พวกเขานอนลงและอ้าปากให้กว้างที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการสำลักในกรณีที่คุณสัมผัสลิ้นไก่โดยไม่ได้ตั้งใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแสงสว่างเพียงพอเพื่อให้สามารถมองเห็นได้ชัดเจน

4. 

   หมุนกุญแจให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ หลังจากใส่กุญแจแล้วระวังอย่าสัมผัสผิวหนังที่หลังคาปากของคุณอย่างช้าๆด้วยแรงกดคงที่ให้หมุนสกรูให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ไปทางด้านล่างของลำคอ

5. 

   นำกุญแจออกจากปากอย่างระมัดระวัง ทำความสะอาดและนำไปไว้ในที่ปลอดภัย

6. 

   ดำเนินการตามนัดของทันตแพทย์ตามกำหนด ทันตแพทย์ส่วนใหญ่จะขอให้คุณกลับมาสัปดาห์ละครั้งเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าและถามคำถาม
   • ทำรายการคำถามที่เกิดขึ้น

วิธีที่ 4 จาก 4: จัดการกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอุปกรณ์

1. 

   ใช้ Advil ในรูปของเหลวประมาณ 30 นาทีก่อนปรับตัวขยาย วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกไม่สบายตัวและอักเสบในชั่วโมงหลังทำตามขั้นตอน

2. 

   ปรับเครื่องหลังจากรับประทานอาหารเสร็จ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับประทานอาหารและปากของคุณจะได้พักผ่อนในขณะที่ต้องรับมือกับความเจ็บปวดความกดดันและความรู้สึกไม่สบายตัว

3. 

   ผ่อนคลายและใช้ก้อนน้ำแข็งที่แก้มของคุณหลังจากหมุนตัวขยาย วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบในบริเวณนั้น

4. 

   ทานไอศกรีมหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ หลังจากนั้น ความเย็นยังช่วยบรรเทาและพอกการอักเสบ

5. 

   ใช้ขี้ผึ้งขัดฟันเพื่อป้องกันเนื้อเยื่อในช่องปากของคุณจากรอยถลอกที่อาจเกิดขึ้นได้ ขี้ผึ้งสามารถพบได้ในร้านขายยาส่วนใหญ่และเป็นสิ่งกีดขวางที่ถอดออกได้และนำกลับมาใช้ใหม่ได้ระหว่างกลไกของอุปกรณ์กับเนื้อเยื่ออ่อนของปาก

6. 

   ใช้ยาชาเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการปวดหากคุณมีบาดแผลหรือส่าไข้
   • คุณยังสามารถกลั้วคอเป็นประจำด้วยน้ำอุ่นที่มีรสเค็มเล็กน้อยเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความอ่อนโยนเป็นครั้งคราว

เคล็ดลับ

• ติดต่อกับทันตแพทย์ของคุณและอย่ากลัวที่จะถามคำถาม
• พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวของคุณหากคุณรู้สึกไม่พอใจหรือหงุดหงิดในระหว่างกระบวนการ
• จำไว้ว่าเวลาที่ใช้กับอุปกรณ์จะสิ้นสุดลง แต่รอยยิ้มที่สวยงามของคุณจะคงอยู่ตลอดไป!

คำเตือน

• คุณจะพบว่าการพูดของคุณจะเปลี่ยนไปโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น เนื่องจากการควบคุมกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่นี้ได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นตามรูปปากของคุณซึ่งตอนนี้มีสิ่งแปลกปลอม ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อยพยัญชนะที่ยากที่สุดจะออกเสียงได้ง่ายขึ้นโดยปกติจะใช้เวลาไม่กี่วัน อดใจรอ!
• อย่ากินขนมแข็งทอฟฟี่หรืออาหารอื่น ๆ ที่กรุบหรือเหนียวเกินไป อาจทำให้อุปกรณ์เสียหายได้ (ซึ่งมีราคาแพง)