เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

การคุยโทรศัพท์กับแฟนของคุณเป็นเรื่องที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่มีนิสัยแบบนี้ การรู้วิธีตอบสนองโดยไม่ต้องอาศัยการแสดงออกทางสีหน้าและร่างกายหรือคิดถึงเรื่องที่จะพูดเมื่อดูเหมือนว่าไม่มีอะไรจะพูดเป็นเรื่องท้าทาย แต่ก็ไม่จำเป็นต้องพลีชีพและด้วยข้อมูลและความปรารถนาดีเพียงเล็กน้อย บางทีคุณอาจจะสนุกกับประสบการณ์นี้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: เรื่องของการแชท

1. 

   ถามคำถามมากมาย นี่เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของการสนทนากับแฟนปู่หรือเพื่อนบ้านของคุณ คนชอบพูดถึงตัวเองนี่เป็นเรื่องธรรมดาและเมื่อคุณเปิดประตูแชททุกคนก็อยากเข้าร่วม พยายามถามคำถามปลายเปิดให้มากขึ้นและหลีกเลี่ยงคำถามที่คำตอบคือ "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" แนวคิดคือการสอบถามเกี่ยวกับสิ่งที่จะนำไปสู่การสนทนาตามธรรมชาติไม่ใช่การสัมภาษณ์
   • ถามเธอว่าวันของเธอเป็นอย่างไร นี่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี (และชัดเจน) อย่างไรก็ตามเพียงแค่ถามว่า "วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง" จะทำให้คุณตอบว่า "ดีขอบคุณ" และจะทำให้คุณไม่มีที่ไหนเลย ให้ลองทำอะไรที่ตรงกลุ่มเป้าหมายมากขึ้นเช่น "วันนี้คุณทำอะไรน่าสนใจไหม" หรือ "คุณทำให้มันทำงานก่อนพายุเมื่อเช้านี้" แม้ว่าผลลัพธ์จะไม่ใช่บทสนทนาที่น่าสนใจ แต่ก็จะทำให้คุณทั้งคู่มีแนวโน้มที่จะคุยกันมากขึ้น
   • ถามคำถามเกี่ยวกับความสนใจทั่วไปและผู้คน นี่เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มหัวข้อที่คุณทั้งคู่สามารถพูดคุยกันได้และยังคงเป็นคำถาม สอบถามว่าเธอชอบตอนสุดท้ายของซีรีส์ที่คุณทั้งคู่ดูไหมถ้าเธอเห็นบทสัมภาษณ์ของนักเขียนคนนั้นที่คุณรู้จักหรือเธอมีข่าวจากเพื่อนของคุณ So-and-so
   • ขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ สิ่งสำคัญคือต้องมอบไหล่ที่เป็นมิตรให้เธอเมื่อเธอต้องการ แต่ถ้าดูเหมือนว่าคุณไม่ต้องการการสนับสนุนเช่นกันเธอก็เริ่มรู้สึกว่าเป็นภาระ ไม่มีใครอยากเดทกับหุ่นยนต์ที่ใจแข็งและพอเพียง อย่าสร้างปัญหาหากไม่มีเลย แต่ถ้าคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในทุกด้านของชีวิตอย่ากลัวที่จะดูอ่อนแอและขอการสนับสนุน
   • ถามเธอว่าเธออยากเป็นอะไรเมื่อโตขึ้นเมื่ออายุเจ็ดขวบ เป็นคำถามที่ผิดปกติซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมรวมทั้งให้มุมมองใหม่ ๆ ว่าเธอเป็นใคร

2. 

   
   
   เล่าเรื่องตลกที่คุณเรียนรู้ในวันนั้น เมื่อมีสิ่งที่น่าสนใจหรือตลกเป็นพิเศษเกิดขึ้นในวันของคุณบอกเธอ อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะพูดคุยเฉพาะในสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิดและความยากลำบากดังนั้นให้เพิ่มช้อนโต๊ะที่เต็มไปด้วยอารมณ์ขันในการสนทนา

3. 

   
   
   สร้างหรือปรับปรุงแผน พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้ หากคุณมีแผนอยู่แล้วให้บอกว่าคุณกังวลแค่ไหนที่จะไปชมการแสดงนั้นหรือบอกว่าคุณอ่านบทความเกี่ยวกับการเล่นที่คุณกำลังจะดู มันจะเป็นกำลังใจให้เธอเช่นกันและเธอจะรู้สึกว่ามันเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเธอ

4. 

   
   
   พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายและแรงบันดาลใจของคุณ คุณไม่ควรผูกขาดการสนทนา แต่การคุยกับคนที่ไม่มีความทะเยอทะยานเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์ พูดคุยเกี่ยวกับความฝันและแผนการของคุณ

5. 

   ซุบซิบ การนินทาสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการสนทนาได้ตราบใดที่เรื่องเลวร้ายและเรื่องส่วนตัวของผู้คนยังคงอยู่ จากจุดนี้การนินทาอาจเป็นปัญหาได้หากพวกเขาไม่มีอะไรจะพูดอีก เชื่อเถอะแทบไม่มีใครต่อต้าน

6. 

   ดำเนินการต่อ การกระตุ้นให้เธอพูดมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เธอเพิ่งพูดถึงจะแสดงว่าคุณสนใจ นอกจากนี้หากคุณใช้เวลาในหัวข้อนี้นานขึ้นคุณก็ไม่จำเป็นต้องคิดค้นธีมใหม่ทันที

วิธีที่ 2 จาก 3: การฟังด้วยการเอาใจใส่

1. 

   พยายามที่จะเข้าใจมัน การฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจหรือที่เรียกว่า "การฟังอย่างกระตือรือร้น" หรือ "การฟังด้วยการไตร่ตรอง" เกี่ยวข้องกับวิธีการพูดและการฟังที่แสวงหาความเข้าใจซึ่งกันและกันเหนือสิ่งอื่นใด นี่อาจเป็นทักษะการสนทนาที่สำคัญที่สุดที่ทุกคนสามารถมีได้ นอกจากจะทำให้การสนทนากับแฟนของคุณลื่นไหลและเป็นธรรมชาติมากขึ้นแล้วยังทำให้เธอรู้สึกว่ามีคนได้ยินเพิ่มความมั่นใจและนำคุณเข้าใกล้

2. 

   มุ่งเน้นไปที่มัน ในความสัมพันธ์ที่ดีควรมีที่ว่างให้คุณทั้งคู่ได้พูดคุยกัน ดังนั้นจึงมีบางครั้งที่คนเราต้องการความสนใจมากกว่าอีกฝ่าย - ผู้ฟังที่เห็นอกเห็นใจจะไม่มีปัญหาในการปล่อยให้บุคคลนั้นครอบงำการสนทนาด้วยความต้องการของเขาโดยปราศจากการแทรกแซงจากอัตตาของเขาเอง

3. 

   ให้ความสนใจอย่างแท้จริง สิ่งนี้ไม่สามารถปลอมได้ดังนั้นอย่าพยายาม อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะหลงทางโดยพยายามคิดสิ่งที่จะพูดแล้วคุณก็สูญเสียสิ่งที่คน ๆ นั้นพูดไป นี่คือความสูงของการขาดความเอาใจใส่ ให้เธอพูดในสิ่งที่เธอต้องการและฟังโดยไม่ขัดจังหวะเธอ

4. 

   ตอบอย่างเปิดเผยและไม่มีวิจารณญาณเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟังอยู่ เรื่องง่ายๆอย่างการพูดว่า "นี่มันแย่มากฉันรู้ว่าคุณรักสุนัขมากแค่ไหน" สร้างความแตกต่าง เธอจะรู้ว่าคุณกำลังรับฟังและใส่ใจในขณะที่มีพื้นที่ให้เปิดใจมากขึ้น

5. 

   สะท้อนความรู้สึกของเธอ. เมื่อเธอเล่าเรื่องการต่อสู้กับเพื่อนจบแล้วให้หลีกเลี่ยงการพูดว่า "เพื่อนของคุณเป็นคนงี่เง่าและไม่ชอบคุณจริงๆ" คำตอบนี้อาจดูเหมือนเป็นคำตอบที่ให้กำลังใจ แต่เธอชอบเพื่อนของเธอและความคิดเห็นที่ไร้ความคิดของเธอจะฟังดูแย่ พยายามพูดอะไรบางอย่างมากขึ้นเช่น“ ว้าวมีความคิดเห็นที่ไม่สุภาพจริงๆ!”; สิ่งนี้จะตรวจสอบความรู้สึกของแฟนคุณโดยไม่กล่าวหาใครและไม่ให้คำแนะนำที่เธอไม่ได้ขอ

6. 

   ขอให้เธอทำต่อไป ใช้วลีเช่น“ คุณหมายถึงอะไร? อธิบายให้ฉันเข้าใจดีกว่า "หรือ" ว้าวน่าสนใจ / น่ากลัวเกิดอะไรขึ้นต่อไป " หรือ“ คุณพูดอะไรกับเธอ? เกิดอะไรขึ้นต่อไป” เพื่อเป็นกำลังใจให้

วิธีที่ 3 จาก 3: การสนับสนุน

1. 

   ขอข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับสิ่งที่เธอพูดก่อนหน้านี้ การทำเช่นนั้นจะแสดงให้เห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับบทสนทนาที่คุณมีและคุณสนใจชีวิตของเธอจริงๆ ลองถามคำถามเช่น "วันนี้เจ้านายของคุณปฏิบัติกับคุณดีขึ้นหรือยัง" หรือ "แม่ของคุณเป็นอย่างไรบ้างลูกสบายดีขึ้นไหม" และ“ หนังสือเล่มนั้นที่คุณชอบอ่านจบหรือยัง? ตอนจบเป็นยังไงบ้าง”

2. 

   พยายามอย่าให้คำตอบเว้นแต่เธอจะถาม ผู้ชายส่วนใหญ่คิดว่าถ้าพวกเขาบอกปัญหากับเขานั่นเป็นเพราะพวกเขาต้องการวิธีแก้ปัญหา ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงชอบความเห็นอกเห็นใจและการตรวจสอบมากกว่าข้อเสนอแนะในทางปฏิบัติ เมื่อแฟนของคุณบอกว่าเธอกำลังรับมือกับสถานการณ์ที่เป็นปัญหาสัญชาตญาณแรกของคุณอาจช่วยแก้ไขได้ แต่อย่าทำเช่นนั้น มีโอกาสมากที่เธออยากจะระบายและนั่นแหล่ะ เมื่อเธอต้องการแนวทางแก้ไขเธอจะขอความช่วยเหลือ ก่อนหน้านี้จำไว้ว่าเธอแค่อยากคุยและรู้สึกว่าเข้าใจ

3. 

   แสดงว่าคุณเข้าใจว่าเธอรู้สึกอย่างไร แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เหมาะสมเสมอไป แต่การพูดถึงสิ่งคล้าย ๆ กันที่คุณเคยประสบมาซ้ำแล้วซ้ำเล่าสามารถช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ใช่คนเดียวในสถานการณ์นี้ อย่างไรก็ตามระวังอย่าหักโหมจนจบการสนทนา

4. 

   อย่าทำให้ความรู้สึกของเธอเป็นโมฆะ อย่าพูดสิ่งต่างๆเช่น "คุณพูดเกินจริง" "คุณกำลังสร้างละคร" หรือ "คุณกำลังสร้างพายุจากแก้วน้ำ" คุณอาจคิดว่าการตอบสนองทางอารมณ์ของเธอไม่สมส่วน แต่เธอจะยังคงรู้สึกเช่นนั้นต่อไป อย่าลดอารมณ์ของเธอหรือคาดหวังความเป็นเหตุเป็นผล: คนอารมณ์เสียมักจะไม่ค่อยมีเหตุผล คุณควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ แต่อย่าพูดว่าเธอกำลังตกเป็นเหยื่อหรือแนะนำว่าเธอควรลองใช้แนวทางที่เป็นประโยชน์มากกว่านี้ ภายหลังคุณลองคิดดูตอนนี้คุณแค่ต้องฟังมัน

เคล็ดลับ

• เธอต้องแคร์ความรู้สึกของคุณด้วย โปรดจำไว้ว่า: ความรับผิดชอบในการสนทนาไม่ได้เป็นของคุณคนเดียวหรือการเสนอไหล่ที่เป็นมิตร เธอต้องใช้ความพยายามเช่นเดียวกับคุณ มิฉะนั้นให้พูดถึงเรื่องนี้ในลักษณะที่ไม่กล่าวหา ใช้วลี "ฉัน" และเน้นที่เธอตอบสนอง พยายามพูดว่า“ บางครั้งดูเหมือนว่ามีเพียงฉันเท่านั้นที่ต้องทำให้การสนทนาเกิดขึ้น คุณเองก็รู้สึกเช่นนั้นเหมือนกัน” หรือ“ ฉันรู้สึกว่าฉันพยายามอย่างมากที่จะมีอารมณ์ร่วมอยู่เสมอ แต่คุณจะรังเกียจไหมถ้าฉันเปิดใจครั้งนี้ ฉันต้องคุย " หากเธอไม่เต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของเธออาจถึงเวลาที่ต้องเริ่มคิดว่านี่เป็นความสัมพันธ์ที่ดี
• ลองนึกถึงสื่ออื่น ๆ บางคนประหม่าคุยโทรศัพท์ หากเป็นกรณีของคุณหรือกรณีของเธอขอแนะนำให้ใช้โปรแกรมวิดีโอแชทเช่น Skype หรือ SMS หรืออะไรก็ตามที่ทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจ บอกให้ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการหยุดคุยกับเธอ แต่คุณคิดว่าควรอยู่ในรูปแบบอื่นจะดีกว่า
• หลีกเลี่ยงการสนทนาชั่วนิรันดร์ เมื่อคนใดคนหนึ่งไม่พอใจหรือประสบปัญหาคุณอาจต้องคุยกันสักพัก แต่โดยทั่วไปแล้วให้พยายามยุติการสนทนาในขณะที่มันยังดีอยู่ อย่ารอจนกว่าคุณทั้งคู่จะไม่มีอะไรจะพูดอีกเพราะเกรงว่าคุณจะตกอยู่ในสถานการณ์แห่งความเงียบที่น่าอึดอัดและต้องการข้ออ้างในการวางสาย จำไว้ว่าคุณต้องมีเรื่องเมื่อพบกัน