เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

กลากที่ขาหนีบเป็นการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อรา (dermatophytes) ซึ่งรู้จักกันในทางการแพทย์ว่าเกลื้อน cruris อย่างไรก็ตามอาการอาจเกิดขึ้นหลังจากการติดเชื้อแบคทีเรีย (โดยเชื้อ Staphylococci) ซึ่งมักจะส่งผลต่อขาหนีบต้นขาด้านในหรือก้นเนื่องจากเป็นบริเวณที่มีเสื้อผ้าที่รัดแน่นกว่าซึ่งพบได้บ่อยในผู้ชายวัยกลางคน ผิวที่ชื้นเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพัฒนาของเชื้อราและแบคทีเรีย โชคดีที่กรณีส่วนใหญ่ของเกลื้อน cruris สามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามยังเป็นไปได้ที่จะได้รับยาที่มีศักยภาพมากกว่าผ่านใบสั่งยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกรณีที่มีอาการปานกลางและรุนแรงซึ่งกินเวลานานกว่าสองสัปดาห์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: รักษากลากที่ขาหนีบที่บ้าน

1. 

   
   
   ระบุอาการของเกลื้อน cruris. บั้นท้ายขาหนีบและต้นขาด้านในเป็นบริเวณที่มักถูกเชื้อราเข้าโจมตีเนื่องจากมีความไวต่อความชื้นมากขึ้นทำให้แบคทีเรียและเชื้อราแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น แม้ว่าจะสามารถทำการรักษาที่บ้านได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องนอกเหนือจากการทำการทดสอบเพื่อหาสาเหตุของปัญหา (เชื้อราหรือแบคทีเรีย) เนื่องจากวิธีการรักษาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ อาการของกลากที่ขาหนีบคือ:
   • มีอาการคันผื่นแดงและผิวหนังมีเกล็ดรูปร่างคล้ายวงแหวนหรือพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว
   • รู้สึกแสบร้อน.
   • ปวด (ในกรณีส่วนใหญ่คือการติดเชื้อแบคทีเรีย)
   • ฟองอากาศปรากฏขึ้นที่ขอบของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

2. 

   
   
   ล้างขาหนีบ 2-3 ครั้งต่อวันโดยใช้สบู่ต้านเชื้อรา การดูแลสถานที่ให้สะอาดเพื่อป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาไม่ให้แพร่กระจาย ใช้สบู่ป้องกันเชื้อราตลอดการรักษา
   • สบู่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ตัวเลือกบางอย่าง ได้แก่ : Nizoral (ketoconazole) หรือ Caspacil (ซีลีเนียมซัลไฟด์) คุณจะสังเกตเห็นว่าแชมพูบางชนิดเป็นแชมพูขจัดรังแค อย่างไรก็ตามเชื้อราที่ผิวหนังทำให้เกิดรังแคนั่นคือผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา

3. 

   
   
   เก็บในที่แห้ง ความชื้นส่วนเกินทำให้ผิวมีสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับการพัฒนาของแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นสาเหตุของกลากเกลื้อน เช็ดขาหนีบให้แห้งหลังจากล้างสถานที่และเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าบริเวณนั้นมีเหงื่อออกมากในระหว่างวันให้เช็ดให้แห้ง หลังออกกำลังกายควรเปลี่ยนเสื้อผ้าและซักระหว่างใช้เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นขี้กลาก
   • ชุดชั้นในผ้าฝ้ายทรงหลวมช่วยลดการขับเหงื่อและทำให้เหงื่อแห้งเร็วขึ้น
   • เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวทุกวันในขณะที่รักษากลากที่ขาหนีบโดยไม่ใช้ร่วมกับใคร
   • ขอให้แพทย์แนะนำแป้งที่สามารถทาเฉพาะจุดและทำให้แห้ง

4. 

   ทาครีมต้านเชื้อราให้ทั่วบริเวณ มีครีมต้านเชื้อราที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากที่ช่วยรักษากลากที่ขาหนีบ ทาทุกครั้งที่คุณล้างและเช็ดให้แห้งโดยเกลี่ยบริเวณขอบของผื่น
   • เลือกยาที่มี terbinafine, miconazole หรือ clotrimazole ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่มีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ ได้แก่ Lamsil, Miconazole Nitrate และ Canesten ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอและติดต่อแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์
   • อีกทางเลือกหนึ่งคือทาครีมซิงค์ออกไซด์ทับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ผิวจะได้รับการปกป้องจากส่วนประกอบที่ระคายเคืองและความชื้น
   • ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังการใช้งานหรือเมื่อสัมผัสกับบริเวณที่ติดเชื้อ

5. 

   อย่าใช้สารเคมีบนเว็บไซต์ ผงซักฟอกที่เข้มข้นสารฟอกขาวและแม้แต่น้ำยาปรับผ้านุ่มอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้นและทำให้กลากรุนแรงขึ้นได้ พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบทางเคมีที่รุนแรงและอาจสัมผัสกับบริเวณที่อักเสบในระหว่างการรักษา

6. 

   ใช้สารละลายกับเกลือและอะลูมิเนียม อลูมิเนียมคลอไรด์ 10% หรืออะลูมิเนียมอะซิเตทเป็นสารระงับเหงื่อที่มีประสิทธิภาพเนื่องจาก "อุดตัน" ต่อมเหงื่อ ในการเตรียมส่วนผสมที่บ้านให้ทำดังต่อไปนี้:
   • ผสมน้ำมากกว่าสารละลายอลูมิเนียมและเกลือ 20 เท่า นำไปใช้กับบริเวณที่ปนเปื้อนและทิ้งไว้หกถึงแปดชั่วโมง ควรทาตอนกลางคืนเมื่อต่อมเหงื่อทำงานน้อยลง นำน้ำยาออกเมื่อคุณคิดว่าจะมีเหงื่อออกอีกครั้งและทำซ้ำจนกว่ารอยโรคจะแห้งและเริ่มหายไป

7. 

   ใช้ลูกประคบเพื่อรักษาแผลพุพอง เชื้อราที่ทำให้เกิดกลากที่ขาหนีบในบางกรณีอาจทำให้เกิดแผลพุพองในส่วนต่างๆของผิวหนังได้ เป็นไปได้ที่จะทำการรักษาที่บ้านด้วยการบีบอัดยาและของเหลวของ Burow ทำให้แผลแห้งและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเพื่อให้คุณสามารถทาครีมต้านเชื้อราซ้ำได้

8. 

   สู้ ๆ ” นักกีฬาตีนผี” เมื่อกลากที่ขาหนีบเกิดขึ้นข้างเท้าของนักกีฬา (ขี้กลากระหว่างนิ้วเท้า) มีความเสี่ยงที่จะปนเปื้อนที่ขาหนีบอีกครั้งเมื่อสวมชุดชั้นในเนื่องจากการสัมผัสของเท้ากับกางเกงชั้นในหรือชุดชั้นใน ปฏิบัติตามเงื่อนไขทั้งสองเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่ขาหนีบอีกครั้ง

9. 

   สัมผัสกับตัวเลือกแบบองค์รวม หากคุณต้องการใช้วิธีการรักษาที่บ้านมีตัวเลือกบางอย่างให้เลือกเช่น:
   • จุ่มผ้ากอซหรือผ้าในน้ำส้มสายชูสีขาวเจือจาง (น้ำมากกว่าน้ำส้มสายชูสี่เท่า) จับผ้าหรือผ้าก๊อซกับบริเวณที่ปนเปื้อนวันละสองครั้ง หลังจากถอดออกให้เช็ดผิวให้แห้งโดยไม่ต้องถูเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดการหลุดลอก
   • เทน้ำยาฟอกขาว 1/4 ถ้วย (เช่น Clorox) ลงในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำ ป้อนและทำซ้ำทุกวันหรือวันเว้นวันหากปัญหาน้อยลง สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ผิวของคุณแห้งสนิทเมื่อออกจากบ้าน
   • ทาเจลที่มีส่วนผสมของสารเคมีถึง 0.6% ajoene สารสกัดนี้มาจากกระเทียมและมีสารต้านเชื้อราตามธรรมชาติ สามารถใช้วันละสองครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์

วิธีที่ 2 จาก 2: ปรึกษาแพทย์และรับการรักษา

1. 

   ปรึกษาแพทย์เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าปัญหาไม่ดีขึ้นภายในสองสัปดาห์ หากเกลื้อน cruris ยังคงอยู่ในช่วงเวลานี้หลังจากใช้วิธีการรักษาที่บ้านแล้วจำเป็นต้องใช้ยาต้านเชื้อราที่มีศักยภาพมากขึ้นหรือเปลี่ยนวิธีการต่อสู้เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่โรคเชื้อราจะเป็นแบคทีเรียไม่ใช่เชื้อรา แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะถ้ามี
   • ผู้เชี่ยวชาญจะรวบรวมวัสดุในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและส่งไปยังห้องปฏิบัติการซึ่งจะทำการเพาะเลี้ยง ด้วยวิธีนี้จะพิจารณาได้ว่าเชื้อรามีแบคทีเรีย (ในกรณีส่วนใหญ่ Staphylococcus) หรือเชื้อรา

2. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับครีมต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์ เมื่อแพทย์ระบุว่าปัญหาเกิดจากเชื้อราจริง ๆ แต่การรักษาที่บ้านและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะไม่ได้ผลเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้นเขาจะแนะนำครีมต้านเชื้อราที่เข้มข้นขึ้น บางตัวเลือก ได้แก่ :
   • ออกซิโคนาโซล 1% (Oxiconazole Nitrate)
   • Econazol 1% (Mycostil)
   • ซัลโคนาโซล 1%
   • Ciclopyrox โอลามีน 0.77% (Loprox)
   • ครีม Naphthifine 2%
   • โปรดทราบว่าไม่สามารถให้ econazole, sulconazole, cyclopirox olamine และ naphthifine แก่เด็กได้ ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้คือระคายเคืองผิวหนังแสบร้อนแดงและแสบผิวหนัง

3. 

   ถามเกี่ยวกับยาต้านเชื้อราในช่องปาก. เมื่อกลากที่ขาหนีบกำเริบหรือคุณได้รับภูมิคุ้มกัน (เช่นผู้ป่วยที่ติดเชื้อเอชไอวี) แพทย์อาจแนะนำยาที่แรงกว่าและต้านเชื้อรา บางส่วน ได้แก่ :
   • Griseofulvin: 250 มก. วันละสองครั้งจนกว่าอาการจะหายขาด
   • Terbinafine: 250 มก. ทุกวันเป็นเวลาสองถึงสี่สัปดาห์
   • Itraconazole: 200 มก. ทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์
   • Fluconazole: 150 ถึง 300 มก. ต่อสัปดาห์เป็นเวลาสองถึงสี่สัปดาห์
   • Ketoconazole: 200 มก. ทุกวันเป็นเวลาสี่ถึงแปดสัปดาห์
   • สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่ควรให้ยาข้างต้นกับเด็กและสตรีมีครรภ์ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคืออาเจียนทำลายตับเวียนศีรษะคลื่นไส้และชัก เมื่อสั่งยาเหล่านี้แพทย์ผิวหนังมักจะขอติดตามการทำงานของตับของผู้ป่วย

4. 

   พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับตัวเลือกยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ หากการเพาะเชื้อยืนยันว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังแพทย์ผิวหนังจะเสนอตัวเลือกสำหรับครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อทาเฉพาะจุด ทางเลือกบางอย่าง ได้แก่ :
   • การใช้ erythromycin วันละสองครั้ง
   • Clindamycin วันละสองครั้ง
   • ใช้ยา metronidazole วันละสองครั้ง
   • แพทย์อาจแนะนำให้ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อล้างผิวหนังของคุณก่อนทาครีมด้านบน มีสบู่และสบู่หลายประเภทที่ต่อสู้กับแบคทีเรียเช่น“ LifebuoyVita Protect” และกลีเซอรีนนอกเหนือจากคลอเฮกซิดีนเช่นริโอเฮกซ์

5. 

   เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในช่องปาก ในกรณีที่รุนแรงกว่าของกลากที่ขาหนีบแพทย์จะสั่งการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในช่องปาก ขึ้นอยู่กับยาการรักษาอาจใช้เวลาห้าถึง 14 วัน บางส่วน ได้แก่ :
   • cephalexin
   • ไดคลอกซาซิลลิน
   • โรคเกาต์
   • ไมโนไซคลีน (Minocycline Hydrochloride).
   • erythromycin

เคล็ดลับ

• ปรึกษาแพทย์หากมีอาการนานกว่าสองสัปดาห์
• อย่าใช้ผ้าขนหนูร่วมกันเนื่องจากจุลินทรีย์ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับเกลื้อน cruris สามารถแพร่กระจายได้ง่ายด้วยวิธีนี้