เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

คุณอาจเคยได้ยินว่าอัลปราโซแลมเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความวิตกกังวลและความผิดปกติอื่น ๆ มันเป็นความจริงทั้งหมด แต่แพทย์ส่วนใหญ่จะไม่สั่งจ่ายทันทีเพราะมันมีปัญหาบางอย่าง ที่กล่าวว่าจำเป็นต้องโน้มน้าวให้แพทย์ทราบว่าคุณต้องการยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแสดงว่าคุณมีโรควิตกกังวล

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: พูดคุยกับแพทย์หรือจิตแพทย์

1. 

   พูดคุยกับแพทย์ที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณ บางครั้งความวิตกกังวลอาจเป็นอาการของโรคอื่น ๆ ในกรณีนี้แพทย์ควรประเมินคุณเพื่อหารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของคุณ ตัวอย่างเช่นอาการทางจิตอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาทางระบบประสาทเช่นเดียวกับยาบางชนิดที่คุณกำลังใช้

2. 

   
   
   อธิบายอาการโดยละเอียด แม้ว่าบางครั้งจะยากที่จะบอกว่าคุณมีความวิตกกังวลในระดับใด แต่แพทย์จำเป็นต้องทราบถึงปัญหาทั้งหมด ในความเป็นจริงการบันทึกเวลาที่คุณคิดในแง่ลบและผลของสิ่งนั้นเป็นประโยชน์เช่นเมื่อคุณหยุดสนุกหรือออกไปเดินเล่นเดินเล่นเป็นต้น

3. 

   
   
   ขอให้เขาไปพบจิตแพทย์ เมื่อแพทย์ทำการตรวจเสร็จเขามักจะแนะนำให้ผู้ป่วยไปพบจิตแพทย์เนื่องจากเขามีคุณสมบัติที่จะสั่งจ่ายยาจิตเวชได้มากกว่า ในสถานการณ์ที่แพทย์ไม่ได้ให้คำแนะนำนี้ขอให้เขาแนะนำใครสักคน

4. 

   
   
   อธิบายอาการให้จิตแพทย์ฟัง ทำสิ่งเดียวกันกับที่แพทย์นัด: อธิบายอาการโดยละเอียด สิ่งสำคัญคือต้องบอกเกี่ยวกับผลกระทบของอาการเหล่านี้ต่อชีวิตของคุณ
   • คุณต้องสบายใจพอที่จะพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับอาการ เมื่อคุณไม่สบายใจกับจิตแพทย์ที่คุณปรึกษาครั้งแรกอย่ากลัว: ไปหาคนอื่น

5. 

   ขอสูตร. นี่เป็นส่วนที่ละเอียดอ่อนที่ต้องทำอย่างระมัดระวัง แพทย์อาจสงสัยบางอย่างถ้าเขาคิดว่าคุณไปหาเขาเพียงเพื่อรับยา Alprazolam เป็นยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทซึ่งมักมีคนใช้มากเกินไป ดีจะไม่เจ็บถ้าคุณไปที่นั่นและถาม
   • ตัวอย่าง: คุณสามารถพูดว่า“ ฉันได้ยินมาว่าอัลปราโซแลมและยาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันสามารถช่วยคลายความวิตกกังวลได้ ฉันสามารถใช้ได้หรือไม่”.
   • อย่าถามคำถามแบบนั้นกับหมอทันที พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณก่อนเพื่อให้เขาเข้าใจถึงความต้องการยาของคุณ

6. 

   ถามเกี่ยวกับอัลปราโซแลมเป็นยานอนหลับ อีกทางเลือกหนึ่งคือสั่งยาของเขาเป็นยาสำหรับการนอนไม่หลับที่เกิดจากความวิตกกังวล บางคนกินยาก่อนนอนเล็กน้อยเพื่อช่วยให้นอนหลับ แต่จำเป็นต้องย้ำสิ่งที่พูดก่อนหน้านี้: อย่าขอใบสั่งยาเมื่อเริ่มปรึกษา ขั้นแรกอธิบายถึงปัญหาที่คุณหลับไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณไม่สามารถหยุดคิดหรือเพราะความวิตกกังวลโดยทั่วไป หลังจากนับอาการแล้วแพทย์จะตรวจสอบว่าอัลปราโซแลมสามารถแก้ปัญหาได้หรือไม่

ส่วนที่ 2 ของ 3: การรับรู้อาการวิตกกังวล

1. 

   รู้อาการ. อาจมีความรู้สึกตลอดเวลาว่าทุกอย่างกำลังจะผิดพลาดหรือกำลังจะผิดพลาดและคุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อหยุดมันได้ ในทางกลับกันความรู้สึกตื่นตระหนกเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตของคุณก็เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้เช่นกัน
   • บางคนรู้สึกว่าพวกเขาเป็นฝ่ายได้เปรียบอยู่เสมอหรือว่าทุกสิ่งในชีวิตสามารถจบลงด้วยสิ่งที่เลวร้ายได้
   • คนอื่น ๆ มีอาการตื่นตระหนกนั่นคือความรู้สึกกลัวอย่างกะทันหันจนแทบทนไม่ได้

2. 

   สังเกตว่ามีความกังวลใจหรือรู้สึกไร้เรี่ยวแรง แม้ว่าความวิตกกังวลจะเกิดขึ้นกับทุกคนเป็นครั้งคราว แต่ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องและลึกซึ้งควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังมากขึ้น หากคุณมีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเป็นเวลา 5 เดือนขึ้นไปให้ไปพบแพทย์และพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

3. 

   สังเกตอาการทางร่างกาย. ความวิตกกังวลไม่เพียง แต่แสดงออกในจิตใจ แต่ในร่างกายด้วย อาการคลาสสิกคือ: ตัวสั่นเหงื่อออกหรือหายใจเร็วมากหัวใจเต้นเร็วเหนื่อยมากหรือขาดสมาธิในการดำเนินชีวิตประจำวัน
   • อาการทางกายภาพอื่น ๆ : ปัญหาในกระเพาะอาหารเวียนศีรษะปวดศีรษะหรือเจ็บหน้าอก

4. 

   สังเกตว่าความวิตกกังวลส่งผลต่อชีวิตของคุณมากแค่ไหน เมื่อคุณรู้สึกเศร้าใจกับความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและมีผลข้างเคียงน้อยนั่นหมายความว่านั่นอาจไม่ใช่โรควิตกกังวล อย่างไรก็ตามจากช่วงเวลาที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณไม่ว่าจะเป็นเพราะความคิดไม่ดีหรือเพราะคุณไม่ได้ทำสิ่งที่เคยทำอีกต่อไปนั่นหมายความว่ามีการวินิจฉัยในเชิงบวก

5. 

   เข้าใจว่าความวิตกกังวลแสดงให้เห็นในหลาย ๆ ด้าน ความวิตกกังวลอาจมีหลายแง่มุมขึ้นอยู่กับประเภทของความผิดปกติ นอกจากนี้ประเภทของทริกเกอร์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลหรือบางทีอาจไม่มีทริกเกอร์
   • โรควิตกกังวลโดยทั่วไปปรากฏในรูปแบบของความกังวลมากเกินไปกับชีวิตประจำวันแม้ว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นในขณะนั้นก็ตาม
   • อาการแพนิคเกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการหวาดกลัวหรือวิตกกังวลซึ่งมักจะกินเวลาไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมง
   • โดยพื้นฐานแล้วโรคกลัวสังคมคือความกลัวที่จะอับอาย ความอับอายนี้สามารถป้องกันไม่ให้คุณทำบางสิ่งหรือไม่ให้ไปในสถานที่ที่คุณอยากไปเพราะคุณกลัวที่จะทำอะไรที่น่าอาย
   • โรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงเกิดขึ้นเมื่อคุณกลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือหลายสิ่ง กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อคุณสัมผัสกับสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัวความกลัวและความวิตกกังวลจะปรากฏขึ้น

ส่วนที่ 3 ของ 3: ทำความเข้าใจกับอัลปราโซแลม

1. 

   รู้ว่ามันคืออะไร. อัลปราโซแลมเป็นยากล่อมประสาทประเภทหนึ่ง เป็นยาประเภทหนึ่งที่เรียกว่าเบนโซไดอะซีปีนซึ่งเป็นกลุ่มย่อยของยาระงับประสาทสำหรับระบบประสาทส่วนกลาง
   • ยานี้ชะลอการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางจึงถือว่าเป็นยากล่อมประสาท มันจับกับตัวรับในสมองและทำให้เซลล์ประสาททำงานช้าลง

2. 

   ทำความเข้าใจกับสถานการณ์ที่กำหนดไว้ Alprazolam มักถูกกำหนดไว้สำหรับความวิตกกังวล อาจเป็นไปได้ว่าในบางครั้งมีการกำหนดไว้สำหรับกลุ่มอาการตื่นตระหนกแม้ว่าบางครั้งแพทย์จะหลีกเลี่ยงการสั่งยาสำหรับภาวะนี้เนื่องจากคุณสามารถรับการโจมตีได้แม้ว่าคุณจะผ่อนคลายก็ตาม ในบางช่วงเวลายานี้ใช้ในปริมาณที่ต่ำเพื่อป้องกันการนอนไม่หลับ
   • เขาสามารถหยุดหรือลดการโจมตีเสียขวัญได้
   • คุณยังสามารถช่วยได้ในยามคับขันเช่นเมื่อคุณกำลังทำข้อสอบยาก ๆ หรืออยู่ในการประชุมที่จริงจังมาก ปริมาณที่ถูกต้องจะช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและทำให้สมาธิของคุณดีขึ้น
   • เป็นยาที่รักษาอาการไม่ใช่สาเหตุกล่าวคือไม่ใช่ยารักษาโรควิตกกังวล พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่สามารถช่วยคุณได้ในระยะยาว

3. 

   ทำความเข้าใจว่าเหตุใดแพทย์จึงไม่ต้องการสั่งจ่ายยา Alprazolam สามารถทำให้คุณติดยาเสพติดได้ตลอดเวลา ดังนั้นในระหว่างการรักษาบุคคลอาจใช้ในทางที่ผิดซึ่งกลายเป็นปัจจัยกำหนดในหลาย ๆ กรณีของการให้ยาเกินขนาด

คำเตือน

• อย่าหยุดใช้ข้ามคืน การระงับอัลปราโซแลมควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์มิฉะนั้นคุณจะต้องรับมือกับอาการสั่นเหงื่อออกความกังวลใจและแม้แต่อาการชัก
• อัลปราโซแลมสามารถบรรเทาความวิตกกังวลและหยุดการโจมตีเสียขวัญได้ชั่วคราวช่วยให้คุณสามารถกำจัดความวิตกกังวลได้ในระยะสั้นและสามารถจัดการกับมันได้โดยไม่ต้องเครียดเข้ามา จะไม่สามารถรักษาโรควิตกกังวลได้ ในกรณีนี้ให้มองหาการบำบัดเฉพาะทางหรือยาระยะยาวสำหรับโรคนี้เพราะเพียงเท่านี้คุณก็จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
• อย่าพยายามโน้มน้าวให้แพทย์สั่งยานี้เว้นแต่จะเป็นการรักษาความวิตกกังวล เมื่อคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักติดยาอัลปราโซแลมและพยายามหลอกล่อให้แพทย์หรือนักบำบัดรับใบสั่งยาให้โทรไปที่ศูนย์ติดยาหรือหาวิธีอื่น ๆ เพื่อขอความช่วยเหลือทันที
• ห้ามผสมอัลปราโซแลมกับแอลกอฮอล์หรือยาอื่น ๆ เพราะอาจทำให้เสียชีวิตได้