เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ วิดีโอบทความ

การพิจารณาว่าคุณกำลังมีความรักจริงหรือไม่อาจดูเหมือนเป็นการข่มขู่ แต่ไม่ต้องกังวล! เราได้ทำการวิจัยและสำหรับคนส่วนใหญ่แล้ววิธีที่ดีที่สุดในการพิจารณาว่าคุณกำลังมีความรักหรือไม่คือถอยกลับมาและมองความสัมพันธ์ของคุณอย่างเป็นกลาง เมื่อคุณทราบว่าบุคคลนี้ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไรให้คิดว่าคุณแสดงออกอย่างไรกับพวกเขา คุณเป็นคนใจกว้างเป็นพิเศษเต็มใจที่จะก้าวไปให้ไกลกว่าเดิมและตื่นเต้นอย่างแท้จริงกับความสำเร็จของพวกเขาหรือไม่? อาจเป็นความรัก!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การประเมินอารมณ์ของคุณ

1. 

   ย้อนกลับไปว่าอารมณ์ของคุณพัฒนาขึ้นอย่างไร ลองนึกย้อนไปเมื่อคุณพบคนที่คุณชอบครั้งแรก ลองนึกดูว่าคุณยังรู้สึกเหมือนเดิมหรือถ้าความรู้สึกของคุณเติบโตขึ้นตั้งแต่นั้นมา สิ่งที่เรียกกันโดยทั่วไปว่า“ รักแรกพบ” มักเป็นแรงดึงดูดทางกายภาพหรือความหลงใหลในทันทีทันใด ในทางกลับกันความรักจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจากเพียงแรงดึงดูดไปสู่สิ่งที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

2. 

   
   
   ทำรายการข้อดีข้อเสีย นึกถึงสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบเกี่ยวกับคนที่คุณชอบ การดูเหตุผลของคุณบนกระดาษอาจช่วยให้คุณประเมินความรู้สึกได้ดีขึ้น การสังเกตข้อเสียของพวกเขาจะทำให้น้ำเย็นเล็กน้อยกับความสนใจของคุณและช่วยให้คุณคิดให้ชัดเจนขึ้นเล็กน้อยว่าคุณคืออะไร ทำ ชอบ. ทำให้แต่ละด้านยาวที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่ต้องกังวลว่าแต่ละโปรหรือคอนจะสำคัญแค่ไหน จดทุกสิ่งที่อยู่ในใจ. คุณสามารถรวม:
   • ข้อดี: หน้าตาดีใจดีมีคนคุยด้วยได้
   • จุดด้อย: ไม่เป็นระเบียบ, บางครั้งยังไม่บรรลุนิติภาวะ, อาจขัดสน

3. 

   
   
   ประเมินรายการของคุณ วิเคราะห์ข้อดีข้อเสียของคุณว่าคุณกำลังมองไปที่ความเป็นจริงหรือภาพในอุดมคติของคนที่คุณชอบ วงกลมหรือไฮไลต์มืออาชีพที่ทำให้ความรู้สึกของคุณเข้มข้นขึ้นและข้อเสียใดที่ไม่ส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ ประเมินว่าเหตุผลเหล่านั้นไม่สำคัญหรือสำคัญ หากคุณไม่สามารถยอมรับทั้งคนทั้งข้อบกพร่องและทั้งหมดคุณก็ไม่ได้รัก
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจตกหลุมรักหากคุณมองข้ามความยุ่งเหยิงของพวกเขาเพราะคุณยุ่งเกินไปกับการชื่นชมความเอื้ออาทรหรือการสนทนาที่น่าสนใจของพวกเขา
   • ในทางกลับกันคุณอาจไม่ตกหลุมรักหากการเห็นพวกเขาทำให้รู้สึกอบอุ่นและคลุมเครือ แต่คุณไม่สามารถจินตนาการถึงอนาคตกับพวกเขาได้

4. 

   
   
   ตรวจสอบความเห็นอกเห็นใจ. สังเกตว่าคุณแบ่งปันความสุขหรือความเศร้าเมื่อพวกเขาบอกข่าวดีหรือร้าย ตัวอย่างเช่นหากคุณเริ่มน้ำตาซึมเมื่อคนที่คุณชอบบอกคุณอย่างฟูมฟายว่าย่าของพวกเขาเสียชีวิตคุณจะรู้สึกเจ็บปวด นี่เป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณกำลังมีความรัก

5. 

   ประเมินว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อพวกเขาไม่อยู่ใกล้ ๆ ถามตัวเองว่าคุณหมายถึงเมื่อพูดว่า“ ฉันคิดถึงคุณ” ความรักโรแมนติกที่ยั่งยืนส่วนใหญ่มีความผูกพันที่มั่นคงอยู่ตลอดเวลา นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหงุดหงิดที่พลาดทุกวินาที อันที่จริงมันเป็นไฟล์แนบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่การคิดถึงคู่ของคุณและต้องการผูกพันกับพวกเขาเป็นองค์ประกอบสำคัญของความรัก เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Chloe Carmichael นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งดำเนินการภาคปฏิบัติส่วนตัวในนิวยอร์กซิตี้ Chloe สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาคลินิกจาก Long Island University ในบรูคลินนิวยอร์ก เธอสอนหลักสูตรระดับปริญญาตรีที่ Long Island University และดำรงตำแหน่งอาจารย์เสริมที่ City University of New York เธอมุ่งเน้นไปที่ปัญหาความสัมพันธ์การจัดการความเครียดและการฝึกสอนอาชีพ

   

   Chloe Carmichael, PhD
   นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับอนุญาต

   เมื่อคุณเริ่มผูกพันกับใครบางคน คุณเริ่มคิดถึงพวกเขาจริงๆเมื่อพวกเขาจากไป เบาะแสอีกประการหนึ่งก็คือแม้ว่าคุณจะเริ่มมองเห็นข้อบกพร่องของพวกเขาชัดเจนขึ้นคุณก็ชื่นชมพวกเขาอย่างลึกซึ้งมากขึ้นในฐานะบุคคล

6. 

   วิเคราะห์แผนการในอนาคตของคุณ ลองนึกภาพชีวิตของคุณในห้าหรือสิบปี พิจารณาผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงอาชีพเด็กและการย้ายถิ่นฐาน พิจารณาว่าคุณเต็มใจที่จะเผชิญกับความเจ็บป่วยเล็กน้อยและเป็นอันตรายถึงชีวิตกับบุคคลนี้หรือไม่ ลองนึกถึงการดูแลพวกเขาหรือพวกเขาดูแลคุณเมื่อคุณแก่ตัวลง หากคุณสามารถจินตนาการถึงอนาคตระยะยาวกับคน ๆ นี้ได้ก็คงต้องรัก

7. 

   พิจารณาว่าบุคคลนี้เปลี่ยนคุณหรือไม่. นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณทำบุคลิกภาพของคุณได้ครบ 180 อย่างแล้ว แต่ลองไตร่ตรองดูว่าคุณได้ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นอันเนื่องมาจากคนที่คุณชอบหรือไม่ ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่เคยคิดที่จะใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ในการปลูกต้นไม้ก่อนที่คนที่คุณชอบจะขอให้คุณเข้าร่วมโครงการปลูกป่า เมื่อคุณได้ทำสำเร็จแล้วคุณจะรู้สึกถึงความเชื่อมโยงกับธรรมชาติที่เพิ่งค้นพบนี้และคุณเป็นหนี้ทั้งหมดสำหรับพวกเขา ถ้าคุณรู้สึกว่าคน ๆ นี้เปลี่ยนคุณให้ดีขึ้นอาจเป็นความรักก็ได้

8. 

   สังเกตว่าสิ่งทางโลกส่งผลต่อคุณอย่างไร จดบันทึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรในครั้งต่อไปที่คุณและคนที่คุณชอบทำสิ่งที่ไม่น่าตื่นเต้นในชีวิตประจำวันร่วมกัน ตัวอย่างเช่นโดยปกติคุณเกลียดการซื้อของ แต่จู่ๆก็ตั้งหน้าตั้งตารอเพราะพวกเขาจะอยู่กับคุณ นี่เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังมีความรัก ในทางกลับกันหากคุณยังเบื่อที่จะเสียน้ำตาและรอไม่ไหวที่จะทำอะไรสนุก ๆ ก็อาจเป็นเพียงความหลงใหล

9. 

   ลองนึกถึง“ สัตว์ประหลาดตาเขียว"สังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคนที่คุณสนใจพูดคุยกับคู่แข่งที่อาจเกิดขึ้น จดบันทึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคู่แข่งที่มีแนวโน้มจะจีบคุณ คุณควรพิจารณาด้วยว่าคุณสงสัยว่าคนที่คุณชอบอาจหมดความสนใจในตัวคุณอันเป็นผลมาจากการจีบกันหรือไม่ ความหึงหวงเป็นระยะเป็นปฏิกิริยาที่ดีต่อสุขภาพที่สามารถทำให้คุณอยากคบกับใครสักคนมากขึ้น ในความเป็นจริงคุณอาจมีความรักได้ถ้าคุณรู้สึกได้
   • ในทางกลับกันหากคุณสงสัยและรู้สึกอยากสอดแนมคนที่คุณชอบก็ไม่ใช่เรื่องรัก อย่างน้อยก็ไม่ใช่ สุขภาพแข็งแรง รัก. มันน่าจะเกินกว่าความหลงใหลไปสู่ ​​'ความหลงใหล'

วิธีที่ 2 จาก 2: การประเมินการกระทำของคุณ

1. 

   พักสักหน่อย. เมื่อคุณอยู่กับคนอื่นแยกทางและคลุกคลี พยายามอย่างเต็มที่ที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนา หากคุณพบว่าตัวเองแบ่งเขตและมองหาคนที่คุณชอบความรักก็อยู่ที่นั่น หากคุณจับได้ว่าพวกเขาแอบมองคุณความรู้สึกอาจจะมีร่วมกัน

2. 

   สังเกตปฏิกิริยาทางกายภาพของคุณ พิจารณาการตอบสนองโดยไม่สมัครใจเมื่อคุณอยู่ใกล้คนที่คุณชอบ ระวังอัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วกะพริบร้อนวูบวาบมือสั่นและฝ่ามือที่มีเหงื่อออก สังเกตว่าจู่ๆคุณก็โวยวายเพราะกลัวว่าจะพูดอะไร. ปฏิกิริยาเช่นความปรารถนาและความหลงใหลเหล่านี้ไม่ใช่ความรัก

3. 

   ประเมินความเอื้ออาทรของคุณ พิจารณาว่าคุณแบ่งปันทรัพย์สินของคุณกับบุคคลนี้บ่อยเพียงใด (หรือคุณพร้อมแค่ไหนที่จะทำเช่นนั้น) ลองนึกภาพว่าพวกเขาต้องการยืมอัลบั้มไวนิลหายากที่คุณเพิ่งซื้อจากการประมูล หากคุณแบ่งปันหรือเต็มใจที่จะแบ่งปันมันอาจเป็นความรัก

4. 

   พิจารณาว่าคุณเสียสละบ่อยแค่ไหน. นี่ไม่ได้หมายถึงการล้มเลิกแผนอาชีพของคุณหรือปล่อยให้คนที่คุณชอบใช้ประโยชน์จากคุณ หมายความว่าให้วันของพวกเขาสดใสขึ้นเล็กน้อย นึกถึงครั้งสุดท้ายที่คน ๆ นี้ป่วย หากคุณยกเลิกการเฝ้าดูการดื่มสุราในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อดูแลพวกเขาคุณอาจตกหลุมรักได้ ในทางกลับกันหากปฏิกิริยาแรกของคุณคือการบ่นนั่นคือความหลงใหลที่ดีที่สุด

5. 

   ให้ความสนใจกับการมิเรอร์ ความรักทำให้คุณสบายใจ ในสถานการณ์ที่ผ่อนคลายคุณมีแนวโน้มที่จะเลียนแบบการกระทำของอีกฝ่ายแม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม จดบันทึกไว้หากคุณจับได้ว่าตัวเองกำลังจิบกาแฟในเวลาเดียวกันกับที่พวกเขาทำ ไม่ใช่สัญญาณแห่งความรักที่แน่นอน แต่จะเพิ่มความเป็นไปได้

6. 

   ประเมินการตอบสนองของคุณต่อความสำเร็จ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งเมื่อคนที่คุณชอบประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณเคยล้มเหลว ตัวอย่างเช่นพวกเขาได้รับรางวัลการส่งเสริมการขายที่คุณกำลังแย่งชิง หากปฏิกิริยาแรกของคุณคือการจัดปาร์ตี้แสดงว่าคุณมีความรัก ในทางกลับกันหากคุณพึมพำผิดหวัง“ ดีจัง” และหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ไปตลอดทั้งวันนั่นก็เป็นเพียงความหลงใหลเท่านั้น

7. 

   พิจารณาวงสังคมที่ใหญ่ขึ้นของคุณ ลองนึกถึงจำนวนเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่คุณแนะนำบุคคลนี้ให้รู้จัก (หรือต้องการแนะนำให้รู้จัก) ถามตัวเองว่าสำคัญแค่ไหนที่พวกเขาชอบคน ๆ นี้ หากคุณได้แนะนำพวกเขาให้รู้จักกับเพื่อนที่ดีที่สุดและสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดที่สุดและถ้าคุณต้องการให้พวกเขาชอบคน ๆ นี้จริงๆคุณอาจตกหลุมรักได้

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันจะบอกได้อย่างไรว่ามีคนรักฉัน?

คนที่รักคุณจะถามคุณว่าวันของคุณเป็นอย่างไรอยากใช้เวลากับคุณเชื่อใจคุณออกนอกเส้นทางเพื่อคุณและแสดงความเคารพต่อความคิดเห็นของคุณแม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นด้วยก็ตาม

ทุกคนสามารถตกหลุมรักได้ทุกเพศทุกวัย

ใช่.

ถ้าคุณไม่ได้รักเขา แต่คนที่รักคุณ ฉันจะทำยังไงให้เขารัก.

คุณไม่สามารถบังคับตัวเองให้รักใครได้ หากไม่เกิดขึ้นกับคุณให้บอกความจริงอย่างสุภาพกับบุคคลนั้น ท้ายที่สุดคุณก็ต้องมีความสุขเช่นกัน!

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่รู้ว่าพวกเขามีแฟนหรือไม่?

คุณสามารถวางลงในการสนทนาได้โดยไม่ตั้งใจ ตัวอย่างเช่นหากพวกเขาพูดถึงการไปเที่ยวหรือการไม่อยู่เป็นเวลานานคุณอาจถามว่าแฟนของพวกเขาคิดอย่างไรกับเรื่องนี้

ถ้ารักครูมากกว่าฉันจะทำอย่างไร "ฉันเคารพเขาก็รักเขามาก" ตอนนี้จะทำอย่างไร "?

รักษาระยะห่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุต่ำกว่า 21 ปีความสัมพันธ์ระหว่างครูกับนักเรียนอาจผิดกฎหมาย

เราจะตัดสินใจอย่างไรระหว่างสองคนที่เรารัก?

เมื่อทุกอย่างล้มเหลวความรักของคุณคนใดที่กวนความรู้สึกในตัวคุณมากที่สุด

จะเลิกรักและต้องการใครสักคนที่เดินหน้าต่อไปได้อย่างไร?

ให้เวลากับตัวเองเพื่อเอาชนะพวกเขา

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณเคยมีความสัมพันธ์มาก่อนและความรู้สึกของคุณที่มีต่อพวกเขายังคงเลือนลาง?

เลิกคบกับแฟนเก่าก่อนจะเริ่มคบกันใหม่ อาจใช้เวลาสักครู่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน หากคุณตอบกลับ "เพียงเพราะ" คุณจะทำลายความสัมพันธ์ใหม่ของคุณ หากคุณต้องการกลับไปหาแฟนเก่าให้เหยียบด้วยความระมัดระวัง อย่าถามด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังมีความสัมพันธ์ใหม่หรือไม่ ถ้าเป็นไปตามนั้นแฟนเก่าของคุณจะมาหา

ถ้าคุณกลัวที่จะบอกคนที่คุณแอบชอบคุณจะทำอย่างไร?

บทความนี้ดูเหมือนจะให้คำแนะนำที่ดี http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

แฟนของฉันพูดเสมอว่าเขารักฉัน แต่เขาไม่ได้แสดงความห่วงใยฉันมากนักหรือบางครั้งเมื่อฉันโทรหาเขาเขาก็ไม่รับสาย คุณคิดว่าเขารักฉันไหม?

ฉันเกลียดที่จะพูด แต่มันฟังดูไม่เหมือนความรัก

เคล็ดลับ

• ความรักควรจะอยู่ระหว่างการดำเนินการ ไม่เป็นไรถ้าความรู้สึกของคุณเปลี่ยนไปในที่สุด

คำเตือน

• ระมัดระวังในการพูดและสื่อความหมายตามตัวอักษรว่า“ ฉันจะทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา” ความใจกว้างกับการเป็นพรมเช็ดเท้ามีความแตกต่างกัน อย่าปล่อยให้ใครมาเอาเปรียบคุณ